في حين أنه قد يبدو من المعقول مقارنة أعراضك بأعراض أخرى ، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشكلات. لا يوجد طريقان متماثلان ، تابع القراءة لمعرفة المزيد!
تبديل الشفرة يغير الطريقة التي يتحدث بها المرء ، أو يرتديها ، أو يشارك بها لتتناسب مع ثقافة أخرى. وإليك كيف يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية مع مرور الوقت.
تغيير شخصياتنا أمر ممكن ، لكن هل بعض جوانب شخصيتنا أكثر مقاومة للتغيير؟ اقرأ عن 'الخمسة الكبار' واللحظات الحاسمة للحياة.
قد تكون محاولة مساعدة شخص مصاب بالاكتئاب ودعمه كشريك أو صديق أو مقدم رعاية أمرًا معقدًا ومربكًا. خمس نصائح من الخبراء يمكنك استخدامها لمساعدة صديقك المكتئب.
ديسفوريا هو حالة عامة من التعاسة والاستياء. قد تكون تعاني حاليًا من خلل النطق إذا عرضت هذه العلامات. اقرأ أكثر.
أفاد أكثر من نصفنا (64 في المائة) أنهم تأثروا باكتئاب العطلة الناجم عن الإجهاد المالي والعاطفي والجسدي لهذا الموسم.
قد يكون من الصعب أن تتمتع بحياة مواعدة مرضية بينما تعاني من الاكتئاب. استخدم هذه النصائح الثمانية لقضاء وقت ممتع على الرغم من أي أعراض قاسية.