3 طرق لإدارة العدوى العاطفية
بينما نحارب انتشار COVID-19 ، هناك نوع آخر من العدوى يجب أن تكون على دراية به: العدوى العاطفية.
بينما نحارب انتشار COVID-19 ، هناك نوع آخر من العدوى يجب أن تكون على دراية به: العدوى العاطفية.
في حين أن الإجازات قد تبدو مختلفة هذا العام ، لا تزال هناك طرق للبقاء على اتصال اجتماعي أثناء الانفصال الجسدي. إليك الطريقة.
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، أو الشعور بالضيق ، أو تقلبات مزاجية ، فقد تكون مصابًا بتعب فيروس كورونا. فيما يلي أربع طرق للمساعدة.
إذا كنت تكافح أثناء تفشي المرض ، أو ربما تبحث فقط عن المزيد من الطرق لممارسة الرعاية الذاتية ، فإليك كيفية ممارسة المزيد من الامتنان.
بعد شهور من الإغلاق ، يعاني الكثير من القلق الاجتماعي أكثر من أي وقت مضى. إليك كيفية التغلب عليها.
لا يجب أن يكون التباعد الاجتماعي وحيدًا ، فاستخدم هذه النصائح الخمس لإبقاء مجتمعك قريبًا مع الحفاظ على صحتك أثناء تفشي COVID-19.
من الطبيعي أن تشعر بالعجز أثناء تفشي المرض. إذا كنت تتطلع إلى التخفيف من هذه المشاعر ، فإليك طرقًا لمساعدة مجتمعك بأمان.
كما لو أن التنقل في جائحة ليس بالأمر الصعب ، فإن إجراء تحولات كبيرة في الحياة يجعل الأمر أكثر صعوبة. تعلم كيفية التعامل هنا.
جلب COVID-19 العديد من التحديات التي تؤثر علينا جميعًا بشكل مختلف. إذا كنت على ما يرام ، فلا داعي للشعور بالذنب. إليكم السبب.
تشير حمى الكابينة عادةً إلى أن تكون عالقًا بالداخل بسبب سوء الأحوال الجوية ، ولكن بعد شهور من التباعد الاجتماعي ، يأخذ المصطلح معنى جديدًا.
يتم تطبيع رعاية الصحة العقلية من خلال المحادثة والخبرة المشتركة والتعاطف. إليك كيف يدفع COVID-19 المحادثة إلى الأمام.
كيف يفترض بنا أن نحافظ على صحتنا العقلية تحت السيطرة ونتعامل مع أعراض الاكتئاب وسط الوباء؟ جرب هذه النصائح الثمانية.
يوميات معالج أثناء اندلاع فيروس كورونا هي سلسلة جديدة تقدم لك نظرة ثاقبة في الحياة اليومية لمعالجي Talkspace ...
نتفاعل جميعًا بشكل مختلف مع المواقف العصيبة. في حالة حدوث جائحة ، هل يتبع المتفائلون أم المتشائمون النهج الأفضل؟
مع اقتراب العام الدراسي ، من المهم فهم الدور الجديد الذي قد يلعبه المعلمون حيث يواجه طلابهم تحديات جديدة بسبب الوباء ...
قد يشعر الطلاب بالقلق حيال العودة إلى الحرم الجامعي خلال COVID-19 ويجدون أنفسهم في حالة تضارب. قلل من القلق باستخدام هذا الدليل.
من خلال التدفق المستمر للأخبار - غالبًا ما تكون سلبية ومرهقة - يمكننا جميعًا استخدام طريقة لإعادة صياغة الإطار والبحث عن الإيجابيات. إليك الطريقة.
مع العديد من الضغوطات التي مررنا بها في عام 2020 ، من الواضح أن الصحة العقلية ، والطريقة التي نتعامل بها مع العلاج ، من المرجح أن تتغير إلى الأبد.
قد تكون وسائل التواصل الاجتماعي بمثابة اتصالنا بالآخرين أثناء التباعد الاجتماعي. إليك كيفية تجنب الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي أثناء الوباء.
من المحتمل أن يكون لتأثيرات الإجهاد المرتبط بالوباء آثار طويلة الأمد ، ولكن هل هناك أي آثار إيجابية؟ اقرأ أكثر.