المشاركات الشعبية

كيف يتعامل الأشخاص الناجحون مع 3 أنواع من زملاء العمل السامين

كيف يتعامل الأشخاص الناجحون مع 3 أنواع من زملاء العمل السامين

هل شعرت يومًا أن زملائك يثبطون صحتك؟ فيما يلي ثلاثة أنواع شائعة من زملاء العمل السيئين ، ونصائح حول كيفية التعامل معهم.

عزيزي المعالج: كيف يعمل هذا الغفران الكامل على أي حال؟

عزيزي المعالج: كيف يعمل هذا الغفران الكامل على أي حال؟

يشير PsychCentral إلى التسامح على أنه 'التخلي عن الحاجة إلى الانتقام وإطلاق الأفكار السلبية المتعلقة بالمرارة والاستياء'. لذا ، هذا هو ذلك !!!

تصفح موجات الحزن: عملية الحداد بدون خريطة طريق

تصفح موجات الحزن: عملية الحداد بدون خريطة طريق

هل هناك فرق بين الحزن المفاجئ والمتوقع؟ تغوص إحدى الكاتبات في تجربتها الفوضوية مع أحبائها في مراحل الحزن.

طبيب نفسي يشرح لماذا العنصرية ليست مرضا عقليا

طبيب نفسي يشرح لماذا العنصرية ليست مرضا عقليا

نحن نفضح فكرة أن العنصرية مرض عقلي. اقرأ لتكشف عن الدوافع الحقيقية وراء العنصرية واكتشف طرقًا بناءة للتخلص منها.

إذا كنت تشعر بالعصبية أثناء الوباء ، فأنت لست وحدك

إذا كنت تشعر بالعصبية أثناء الوباء ، فأنت لست وحدك

لماذا نشعر بمزيد من التهيج في وقت COVID-19؟ إليك كيفية إدارة هذه المشاعر وإبقاء أنفسنا تحت السيطرة.

ما هو الاكتئاب المعطل؟

ما هو الاكتئاب المعطل؟

ماذا يعني حقا 'الاكتئاب المعوق'؟ اكتشف كيف نشأ المصطلح وكيفية الحصول على المساعدة عندما تشعر بالإرهاق.

أخبرني عن ... السيروتونين

أخبرني عن ... السيروتونين

يُطلق على السيروتونين أحيانًا اسم 'المادة الكيميائية السعيدة' لأن المستويات المنخفضة ترتبط بالاكتئاب ، ولكن هناك الكثير مما هو عليه.

فئة