المشاركات الشعبية

4 طرق قد يؤثر الميكروبيوم في معدتك على صحتك العقلية

4 طرق قد يؤثر الميكروبيوم في معدتك على صحتك العقلية

تظهر الأبحاث أن أمعائنا هي 'دماغنا الثاني' ، مما يساعد على تنظيم الكيمياء العصبية المهمة. اقرأ لماذا يعتبر الهضم الصحي مهمًا للصحة العقلية.

اليوم العالمي للمرأة: التحدث بصراحة وراء #MeToo

اليوم العالمي للمرأة: التحدث بصراحة وراء #MeToo

في الأصل ، طُلب مني كتابة هذه المقالة عن وقت شعرت فيه بالتمكين كامرأة. كل & hellip.

عندما يعاني أحد أفراد أسرتك من اضطراب في الشخصية الحدية

عندما يعاني أحد أفراد أسرتك من اضطراب في الشخصية الحدية

استخدم هذه الأدوات واستراتيجيات الخبراء لمساعدة شخص عزيز عليك مصاب باضطراب الشخصية الحدية على إدارة أعراضه بشكل أفضل.

# حياة_أسود

# حياة_أسود

يتضامن Talkspace مع المجتمع الأسود. اعثر على المزيد من الموارد من Talkspace مثل مجموعات الدعم والمساعدة المالية ونصائح المعالج.

اتجاهات الصحة العقلية المدهشة عند الأطفال الأمريكيين

اتجاهات الصحة العقلية المدهشة عند الأطفال الأمريكيين

بشرى سارة: وفقًا لدراسة عن الصحة العقلية نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine ، فإن الأمراض العقلية الحادة آخذة في الانخفاض في شباب أمريكا.

التعايش مع الكساد الصيفي: 'الاضطراب العاطفي الموسمي العكسي'

التعايش مع الكساد الصيفي: 'الاضطراب العاطفي الموسمي العكسي'

تحدد هذه المقالة أساسيات التعايش مع الاكتئاب الصيفي وعلاجه أو عكس الاضطراب العاطفي الموسمي [حزين].

ماذا يعني أن تكون انطوائيًا

ماذا يعني أن تكون انطوائيًا

في حين يتم تصوير الانطوائيين ببساطة على أنهم 'هادئون' ، إلا أنه نوع شخصية معقد بشكل مدهش. افهم عمق الانطوائية بهذا الدليل.

فئة