الجدال حول ترامب يمكن أن يفسد طعم ديك رومي لطيف. استخدم النصائح الواردة في هذه المقالة للتعامل مع السياسات التي تلي الانتخابات أثناء عيد الشكر.
إذا كانت علاقة صديقك مسيئة ، فقد تتساءل ، 'لماذا لا يتركون شريكهم؟' فيما يلي بعض الأسباب والطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة.
قد يؤدي إخفاء بطاقات الائتمان أو الديون الأخرى عن شريكك إلى الإضرار بعلاقتك. تعرف على تداعيات الخيانة المالية وكيفية الحصول على المساعدة.
العلاج السلوكي المعرفي هو طريقة علاج نفسي قائمة على الأدلة يمكن أن تساعد في تغيير استجاباتك السلبية للمواقف غير المريحة.
في هذه السلسلة ، نلقي نظرة على يوم في حياة المعالجين لدينا. توضح قصصهم مباهج وتحديات تكريس حياة المرء لمساعدة الآخرين.
ليس من الواضح دائمًا عندما تعاني صحتك العقلية. فيما يلي 8 علامات تدل على أنه يمكنك فعل المزيد من أجل رفاهيتك.
هناك 4 أسباب لتجربة العلاج مرة واحدة على الأقل: نصيحة غير متحيزة ، واكتشاف القضايا الخفية ، والنمو كشخص واكتساب راحة البال.
