المشاركات الشعبية

كيفية تحديد ومعالجة الإساءة العاطفية

كيفية تحديد ومعالجة الإساءة العاطفية

للاعتداء العاطفي آثار مدمرة على صحتك الجسدية والعقلية. تعرف على المزيد حول تحديد نمط الإساءة وكيفية إنهاءها.

حالة صحتنا العقلية: Jen Gotch، ban.do

حالة صحتنا العقلية: Jen Gotch، ban.do

تشارك جين جوتش ، مؤسسة ban.do ، مع Talkspace قصتها وكيف ترى `` حالة صحتنا العقلية '' في عام 2020 المعقد.

كيف تعرف ما إذا كان من الآمن العودة إلى مكان عملك

كيف تعرف ما إذا كان من الآمن العودة إلى مكان عملك

قد تكون فكرة العودة إلى العمل مرهقة للغاية ، ولكن معرفة الاحتياطات التي يتخذها صاحب العمل يمكن أن يساعدك. إليك الطريقة.

تكريم شهر التوعية بالصحة النفسية

تكريم شهر التوعية بالصحة النفسية

مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية وهذا العام نجد أنفسنا وسط أزمة عالمية. نريد أن نعرف: ما هي حالة صحتك العقلية؟

كيف تتواصل مع الأصدقاء بأمان وتحافظ على صحتك العقلية

كيف تتواصل مع الأصدقاء بأمان وتحافظ على صحتك العقلية

يسمح وضع الحدود مع أحبائك بالتفاعل والاتصال الآمن أثناء الوباء. إليك كيفية محاربة الوحدة بأمان.

كيف جعلني التواجد في علاقات مسيئة مني الكمال

كيف جعلني التواجد في علاقات مسيئة مني الكمال

يتحدث مايكل نوكر عن كيف أن التواجد في العلاقات المسيئة وحولها جعله منشد الكمال. الآن يحاول التعافي.

لماذا لا يكون اتباع اتجاهات العافية مفيدًا دائمًا لصحتك العقلية

لماذا لا يكون اتباع اتجاهات العافية مفيدًا دائمًا لصحتك العقلية

سواء كان ذلك هو جنون النظام الغذائي التالي ، أو المصل ، أو بالتنقيط الوريدي - تضغط صناعة العافية عليك لتجربة الشيء الكبير التالي ، الذي يضر محفظتك وصحتك العقلية.