المشاركات الشعبية

عندما تتحدث عائلتك عن السياسة بعد الانتخابات خلال عيد الشكر

عندما تتحدث عائلتك عن السياسة بعد الانتخابات خلال عيد الشكر

الجدال حول ترامب يمكن أن يفسد طعم ديك رومي لطيف. استخدم النصائح الواردة في هذه المقالة للتعامل مع السياسات التي تلي الانتخابات أثناء عيد الشكر.

لماذا لا يترك صديقي شريكه المسيء - وكيف يمكنني المساعدة؟

لماذا لا يترك صديقي شريكه المسيء - وكيف يمكنني المساعدة؟

إذا كانت علاقة صديقك مسيئة ، فقد تتساءل ، 'لماذا لا يتركون شريكهم؟' فيما يلي بعض الأسباب والطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة.

كيف تؤثر الخيانة المالية على الصحة العقلية

كيف تؤثر الخيانة المالية على الصحة العقلية

قد يؤدي إخفاء بطاقات الائتمان أو الديون الأخرى عن شريكك إلى الإضرار بعلاقتك. تعرف على تداعيات الخيانة المالية وكيفية الحصول على المساعدة.

ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟

ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟

العلاج السلوكي المعرفي هو طريقة علاج نفسي قائمة على الأدلة يمكن أن تساعد في تغيير استجاباتك السلبية للمواقف غير المريحة.

يوم في حياة معالج في مساحة المحادثات: سامانثا وايت

يوم في حياة معالج في مساحة المحادثات: سامانثا وايت

في هذه السلسلة ، نلقي نظرة على يوم في حياة المعالجين لدينا. توضح قصصهم مباهج وتحديات تكريس حياة المرء لمساعدة الآخرين.

علامات خفية تحتاج إلى العناية بصحتك العقلية

علامات خفية تحتاج إلى العناية بصحتك العقلية

ليس من الواضح دائمًا عندما تعاني صحتك العقلية. فيما يلي 8 علامات تدل على أنه يمكنك فعل المزيد من أجل رفاهيتك.

4 أسباب لتجربة العلاج مرة واحدة على الأقل

4 أسباب لتجربة العلاج مرة واحدة على الأقل

هناك 4 أسباب لتجربة العلاج مرة واحدة على الأقل: نصيحة غير متحيزة ، واكتشاف القضايا الخفية ، والنمو كشخص واكتساب راحة البال.