5 طرق العلاج يمكن أن تحسن حياتك الجنسية

تلعب العديد من العوامل دورًا في عدم القدرة على التمتع بحياة جنسية صحية ، من الصورة الذاتية ، أو الصدمات السابقة ، أو نقص الدافع. اقرأ كيف يساعد العلاج في العمل من خلالها.

6 طرق للجنس مفيد لصحتك

الجنس ليس متعة فحسب ، بل هو مفيد لك أيضًا. تتراوح الفوائد من تقليل التوتر إلى تعزيز النوم. إليكم لماذا الجنس مفيد للصحة العقلية والجسدية.

7 نصائح للعناية الذاتية للناجيات من الاعتداء الجنسي

في ضوء الفضائح الأخيرة ، قررت رينيه فابيان مشاركة 7 نصائح للرعاية الذاتية للناجين من الاعتداء الجنسي. استخدمها للشفاء والتخلص من العبء.

7 علامات تدل على أنك قد تكون غير متوافق جنسيًا مع شريكك

هل شعرت أنه من المستحيل ممارسة الجنس بشكل جيد مع شريك حياتك؟ فيما يلي 7 علامات تدل على أن كلاكما غير متوافقين جنسياً.

اسأل خبير النشاط الجنسي: الأجزاء غير المثيرة للقلق والاكتئاب

تستكشف أنجي جان خبيرة الأنشطة الجنسية في Talkspace كيف يؤثر القلق والاكتئاب على الحياة الجنسية الصحية ، وكيف تحافظ على نفسك حاضرًا في الأوقات الحميمة.

هل يمكن للجنس العرضي أن يكون مفيدًا لصحتك العقلية؟

حان الوقت للتوقف عن الشعور بالخجل بشأن ليلة واحدة. تشير الدراسات إلى أن العلاقات غير الرسمية لها العديد من الفوائد الصحية العقلية. تعلم ما بداخلها!

الرغبة المتحدية: تصارع مع حياتي الجنسية في الترمل

بعد وفاة زوجة جريتشن ، كافحت مع حياتها الجنسية وتساءلت عما إذا كانت لا تزال مثلية. أدى حزنها إلى اندفاع غريب.

هل خفت حياتك الجنسية؟ إليك كيفية إعادة إشعال الشغف

يمكن لأي زوجين تعزيز العلاقة الحميمة من خلال إعادة تخيل العاطفة ، وزيادة المرح ، وممارسة وعي وقبول اللحظة الحالية.

ممارسة الجنس الصحي بعد الاعتداء الجنسي

الشفاء من الاعتداء الجنسي عملية ، لكن يمكنك دعم نفسك. تعرف على كيفية استعادة حياتك الجنسية من أجل المتعة والجنس الصحي.

كيف عدم التعبير عن احتياجاتك في السرير يضر بصحتك العقلية

إن التحدث بعقلك عن الأجزاء الحميمة من علاقتك (أو التقليب) يضمن شراكات أكثر سعادة. اقرأ كيف أن البقاء مغلقًا يمكن أن يضر بالصحة العقلية!

كيف وصم علم النفس النشوة الجنسية للإناث (وكيف استعادناها)

ما يلي مخصص للقراء 18+ بالنسبة لمعظمنا ، هزات الجماع ، ببساطة ، رائعة. بعد من & hellip؛

كيفية التعامل مع آثار انخفاض الدافع الجنسي على العلاقة

بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر الجنس جزءًا كبيرًا من العلاقة الحميمة. تعرف على أسباب انخفاض الدافع الجنسي وتأثيراته على العلاقة.

كيف تجد معالج جنس قريب مني

يمكن أن يساعدك معالج الجنس في بدء فصل جديد من صحتك العقلية والجنسية ، وإليك كيفية العثور على واحد بالقرب منك.

كيفية التمتع بحياة جنسية صحية عقليًا أثناء COVID-19

من المهم اتباع الإرشادات التي وضعها الأطباء أثناء تفشي فيروس كورونا ، لكن هذا لا يعني أن حياتك الجنسية يجب أن تعاني ...

كيفية التحدث إلى شريك جنسي جديد حول مخاطر COVID-19

كما لو أن المواعدة لم تكن صعبة بما فيه الكفاية ، فإن الخطر الإضافي لـ COVID-19 يجعل الأمر أكثر تعقيدًا. استخدم هذه النصائح للمساعدة في إجراء محادثة جادة مع رفيقك.

العقم: كل ما تحتاج لمعرفته للتكيف

ستخبرك هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول العقم وكيفية التعامل مع تأثيره العاطفي.

لم يفت الأوان بعد على مشاركة قصة اعتداء جنسي

تشارك Thalia قصتها عن الاعتداء الجنسي ، وهي قصة تثبت أنه لم يفت الأوان أبدًا للتحدث ومعالجة الصدمة والسعي لتحقيق العدالة.

قصة جاك: هويتي في أعقاب العنف الجنسي الذكوري

العنف الجنسي للذكور هو تهديد في مجتمع المثليين. غالبًا ما يكون التأثير على الصحة النفسية أكبر من الخسائر المادية. اقرأ كيف أثر ذلك على حياة جاك.

الصحة العقلية في السرير: الجنس والقلق

في بعض الأحيان تظهر مشاكل الصحة العقلية في السرير. يمكن أن يجعل القلق من الصعب البدء في ممارسة الجنس والاستمتاع به. استخدم النصيحة في هذه المقالة لقضاء وقت أفضل.

الصحة النفسية في السرير: الغش والتسامح

ما هي عواقب الصحة العقلية من التعرض للغش؟ تحقق من سلسلة 'الصحة العقلية في السرير' للتعرف على التسامح والقضايا ذات الصلة.