المشاركات الشعبية

السفر مع القلق

السفر مع القلق

تشارك المساهمة في Talkspace Ashely Laderer نصائحها للسفر مع القلق. استخدمها لقضاء وقت ممتع كما ترى العالم.

التحيز السلبي: لماذا العصي السيئة

التحيز السلبي: لماذا العصي السيئة

هل تميل إلى التفكير في الذكريات والتجارب السيئة؟ قد يكون بسبب التحيز السلبي. إليك كيفية التوقف عن التفكير في شيء يجعلك تشعر بالسوء.

قل لي كل ما أريد معرفته عن الفصام

قل لي كل ما أريد معرفته عن الفصام

قد يكون من الصعب تشخيص مرض انفصام الشخصية ، لأن أعراضه تتنكر في بعض الأحيان على أنها أمراض أخرى. تعرف على المزيد حول جميع جوانب مرض انفصام الشخصية هنا.

11 اقتباسات عن الاكتئاب ستجعلك تشعر بأنك أقل وحدة

11 اقتباسات عن الاكتئاب ستجعلك تشعر بأنك أقل وحدة

غالبًا ما يبلغ الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب عن شعورهم بالوحدة والعزلة. تحقق من هذه الاقتباسات إذا كنت تشعر بالإحباط.

ما هو العلاج المركز على الحل وكيف يمكن أن يساعدني؟

ما هو العلاج المركز على الحل وكيف يمكن أن يساعدني؟

يشجعك العلاج الذي يركز على الحل على التفكير في المستقبل أكثر من التفكير في الماضي. يمكن أن يسمح لك بالعيش بسلام أكثر مع ضغط أقل.

هل تسبب مضادات الاكتئاب (SSRIs) زيادة الوزن؟

هل تسبب مضادات الاكتئاب (SSRIs) زيادة الوزن؟

تعرف على المزيد حول العلاقة بين الأدوية النفسية وزيادة الوزن ، وكيفية الوقاية منها والأدوية التي لا تحتوي على هذا التأثير الجانبي غير المرغوب فيه.

لا تراسل حبيبتك السابقة

لا تراسل حبيبتك السابقة

هل تعلم لحظة التردد تلك عندما يدرك حبيبك السابق؟ فقط ... لا تفعل. في الداخل نقوم بتفصيل أربعة بدائل منتجة بينما تتركها في 'قراءة'.

فئة