العلاج عبر الإنترنت مقابل العلاج التقليدي: الإيجابيات والسلبيات

معالج الهاتف الذكي الأريكة العميل

ال عبر الانترنت مقابل العلاج التقليدي الجدل مستمر! مع قيام المزيد من الأشخاص بتجربة الكمبيوتر والهاتف الذكي على الأريكة ، يناقش كل من المتخصصين في الصحة العقلية ورواد العلاج الإيجابيات والسلبيات.





لا يحاول العلاج عبر الإنترنت أن يحل محل العلاج التقليدي ، لكنه يناسب بشكل أفضل ملايين الأشخاص. لتحديد الأفضل بالنسبة لك - سواء كنت عميلاً محتملاً أو معالجًا - حاول الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات في سياق حياتك.





إيجابيات العلاج عبر الإنترنت للعملاء

توفير المال مقارنة بالعلاج التقليدي

حتى مع تغطية التأمين الصحي التقليدية تكاليف العلاج متوسط ​​75-150 دولارًا لكل جلسة (عادة 45-60 دقيقة). على الطرف الآخر من طيف الأسعار ، يمكن أن يكون العلاج عبر الإنترنت أقل بكثير لمدة أسبوع للاتصالات غير المحدودة.



تواصل متكرر أكثر مع المعالج

لا يرغب الكثير من الناس في الانتظار لمدة أسبوع للدردشة مع معالجهم. يسمح العلاج عبر الإنترنت للمعالجين والعملاء بالدردشة عدة مرات كل يوم. هذا أمر بالغ الأهمية للعملاء الذين يحتاجون إلى رعاية متكررة.

هذا منطقي

يمكن أن يكون العلاج عبر الإنترنت سهلاً مثل إرسال رسالة نصية. لست بحاجة إلى تغيير جدولك الزمني. لا توجد انتقالات. إذا كنت تستخدم العلاج بالرسائل النصية ، فلن تضطر حتى إلى تحديد موعد لجلسة.

يمكنك التعبير عن نفسك بعدة طرق - نص وفيديو وصوت وغير ذلك

أحيانًا لا يكفي التحدث للتعبير عما تفكر فيه وتشعر به. باستخدام أشكال معينة من العلاج عبر الإنترنت ، يمكن للعملاء الكتابة والتحدث مع الفيديو أو بدونه والتواصل في الوقت الفعلي أو بشكل غير متزامن وحتى إرسال الصور. يمكنهم استخدام أي مجموعات من هذه الوسائط في أي وقت.

يمكنك بدء العلاج على الفور

إذا كنت تستخدم شبكة علاج عبر الإنترنت - خاصة تلك التي لا تتطلب تأمينًا صحيًا - فيمكنك الدردشة مع معالج بعد ساعات فقط من التسجيل (في بعض الأحيان قبل ذلك). ستستغرق العملية وقتًا أطول قليلاً إذا كانت الشبكة تتطلب تأمينًا صحيًا ، ولكن يجب أن تظل سريعة مقارنة بالعلاج التقليدي.

يمكن أن تكون عملية البحث قصيرة أيضًا. تمتلك شبكات العلاج عبر الإنترنت خوارزميات متطابقة ومتخصصين يستغرقون بضع دقائق لإقرانك بمعالج يناسب طلبات البحث الخاصة بك.

مع المعالجين عبر الإنترنت الذين لا ينتمون إلى شبكة ، تختلف العملية اعتمادًا على المعالج والعميل المحتمل. قد يستغرق الأمر عدة ساعات للبحث بدقة عن معالج يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك. بمجرد العثور على المعالج ، قد يستغرق بدء العلاج من يوم إلى شهر أو أكثر.

يمكن أن تكون سرية

لا تتطلب بعض شبكات العلاج عبر الإنترنت معلومات تحديد الهوية من العملاء المحتملين. لن تحتاج إلى ذكر اسمك. كل ما يطلبونه هو وسيلة للدفع والبريد الإلكتروني.

يفضل آلاف الأشخاص هذا النهج لأنهم لا يريدون المخاطرة بأصدقائهم أو أفراد أسرتهم أو زملائهم في العمل وهم يعلمون أنهم ذاهبون للعلاج. توفر السرية الخصوصية والأمان والراحة التي يريدونها.

إنه جيد للأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي

إذا كان التفكير في مقابلة شخص ما وجهاً لوجه لأول مرة يجعلك متوتراً ، فإن العلاج عبر الإنترنت يناسبك. باستخدام العلاج بالرسائل النصية عبر الإنترنت ، لا تحتاج إلى مقابلة المعالج أو النظر إليه في أعينك وأنت تبحث في القضايا الحساسة.

سلبيات العلاج عبر الإنترنت وإيجابيات العلاج التقليدي للعملاء

يحتاج بعض الأشخاص إلى التفاعل الشخصي

يحتاج بعض العملاء إلى لغة الجسد ونبرة الصوت للتواصل بشكل فعال مع المعالج. قد لا يكونوا مستعدين للتكيف مع العلاج عبر الإنترنت.

إنها قضية تفضيل أيضًا. يحب بعض الأشخاص بيئة المكتب والعمل على تخصيص وقت ومكان للعلاج.

غالبًا ما لا يكون العلاج عبر الإنترنت وحده كافيًا لمشاكل الصحة العقلية الحادة

يحتاج الناس إلى علاج نفسي شخصي أو رعاية صحية عقلية شخصية من المرافق لعلاج حالات الصحة العقلية الشديدة التي تجعلهم يشكلون خطرًا على أنفسهم أو على الآخرين. يمكن أن يكون العلاج عبر الإنترنت موردًا تكميليًا فعالًا لهؤلاء الأشخاص ، ولكنه لا يكفي بمفرده.

بعض أشكال العلاج صعبة أو شبه مستحيلة عبر الإنترنت

فيما يلي بعض الأساليب العلاجية التي يصعب أو يكاد يكون من المستحيل إجراؤها عبر الإنترنت:

  • العلاج النفسي بمساعدة الحيوان
  • علاج فني
  • العلاج بالدراما
  • العلاج بالفنون التعبيرية
  • علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة [EMDR]
  • العلاج بالموسيقى
  • العلاج باللعب

سلبيات العلاج التقليدي للعملاء

غالي

كما ذكرنا سابقًا ، عادةً ما يكلف العلاج في المكتب ما بين 75 دولارًا و 150 دولارًا للجلسة 45-60 دقيقة. يمكن أن يتجاوز السعر 200 دولار في أماكن مثل مدينة نيويورك. هذه هي التكلفة من الجيب ، ولا يغطي تأمين التكلفة.

قد يكون التنقل والجدولة أمرًا صعبًا

قد يكون الانتقال إلى مكتب خلال ساعات العمل صعبًا. قد تحتاج إلى سؤال مشرفك عن إجازة. إذا سأل عن الغرض منه ، فقد لا تشعر بالراحة لإخباره أنه من أجل العلاج. بالنسبة لأولئك الذين يكشفون عن أنهم ذاهبون للعلاج ، هناك خطر قيام المشرفين أو زملاء العمل بالحكم أو عدم الفهم .

الوقت الذي يستغرقه التنقل هو تكلفة بحد ذاته. يمكن أن تضيف ساعتين أو أكثر إلى يومك إذا لم يكن هناك مكتب معالج بالقرب من منزلك أو عملك.

كيفية التعامل مع الغش العاطفي

إذا لم تتمكن من مقابلة المعالج الشخصي الذي تريده خلال الأوقات التي يكون فيها متاحًا ، فلن يحالفك الحظ. ستحتاج إلى تجربة معالج مختلف أو استخدام العلاج عبر الإنترنت لرؤية المعالج الذي تريده.

قد تحتاج إلى الانتظار لفترة طويلة قبل بدء العلاج

لنفترض أنك وجدت معالجًا في العيادة في منطقتك يبدو مناسبًا تمامًا. المشكلة هي أنها لا تستطيع قبول عملاء جدد في الوقت الحالي. لقد حجزت ، ربما لعدة أشهر.

أو ربما تستطيع رؤيتك قريبًا ، لكن ليس بالسرعة التي تريدها. قد يبدو الانتظار لبضعة أيام أبدية إذا كنت في وسط أزمة صحية عقلية.

قد لا تحب التحدث

إذا كنت لا تحب التحدث كطريقة للتعبير عن المشاعر ومعالجة مشكلات الصحة العقلية ، فإن العلاج النفسي الشخصي ليس مناسبًا لك.

إيجابيات العلاج عبر الإنترنت للمعالجين

استكمال الدخل بطريقة مناسبة

عندما يمارس المعالجون العلاج النفسي في المكتب ، هناك حتما بعض التوقف عن العمل. تأخر العملاء أو ألغوا ، وضعك مندوبو التأمين الصحي في الانتظار ، وهناك فجوات محرجة في جدولك الزمني أو ربما لم يكن عبء القضايا ممتلئًا في الوقت الحالي

من خلال العمل مع العملاء عبر الإنترنت ، يمكن للمعالجين سد هذه الثغرات وكسب المزيد من المال. هذا هو السبب في أن معظم المعالجين عبر الإنترنت يعملون في المقام الأول في المكتب ويستخدمون العلاج عبر الإنترنت لتكملة دخلهم.

تعلم مهارات جديدة وبناء حياتك المهنية

من خلال تبلل قدميك في العلاج عبر الإنترنت ، يمكنك معرفة أفضل طريقة لإشراك العملاء باستخدام الوسائط عبر الإنترنت مثل النصوص. إذا كنت جادًا بشأن كونك معالجًا رائعًا عبر الإنترنت ، فيمكنك أن تأخذ دورات ، وتتدرب مع شبكات العلاج عبر الإنترنت ، واكتساب أوراق اعتماد مثل مستشار الاعتماد عن بعد [DCC]. قد يوفر بناء هذه المهارات فرصًا وظيفية جديدة مثل المناصب الإدارية في شركات الخدمات الصحية عن بُعد.

أسهل للعثور على عملاء جدد

اذا أنت العمل مع شبكة العلاج عبر الإنترنت ، سترسل لك الشركة عملاء محتملين. يمكنك قبولها أو رفضها. هذا هو مدى سهولة العملية.

سلبيات العلاج عبر الإنترنت للمعالجين

لن يكسبك الكثير من المال مثل العلاج في المكتب

هناك سبب يجعل معظم المعالجين يستخدمون العلاج عبر الإنترنت لتكملة دخلهم بدلاً من الاعتماد عليه كمصدر وحيد. سواء كنت تستخدم شبكة أم لا ، لا يمكنك تحصيل الكثير من العملاء مقابلها.

إيجابيات العلاج التقليدي للمعالجين

كسب المزيد من المال

العملاء على استعداد لدفع تكاليف العلاج في المكتب أكثر بكثير من العلاج عبر الإنترنت. يذهب بعض المعالجين إلى حد التخصص في العمل مع العملاء الأثرياء الذين يمكنهم دفع مئات الدولارات لكل جلسة.

يتوفر المزيد من التدريب

نظرًا لوجود العلاج النفسي الشخصي لأكثر من قرن من الزمان ، فهناك المئات من المؤسسات وطرق اكتساب المهارة في ممارسته. من الأسهل بكثير اكتساب المهارات وتحديثها باستمرار.

سلبيات العلاج التقليدي للمعالجين

تكلفة المكتب

في بعض الأحيان لكسب الكثير من المال ، تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال. ممارسة العلاج النفسي في المكتب ليست استثناء.

تخيل دفع إيجار ثان أو رهن عقاري. هذا ما يحتاج المعالجون إلى القيام به للحصول على مكتب. إنه أيضًا جزء كبير من سبب حاجة المعالجين الشخصيين إلى فرض الكثير.

الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات - الاختيار الأفضل لك

لا يوجد خيار صحيح أو غير صحيح عندما يتعلق الأمر بمسألة العلاج الشخصي مقابل العلاج عبر الإنترنت. فكر في حياتك وما تقدره أكثر. هل تقدر التقاليد أكثر من الراحة ، والتفاعل الشخصي أكثر من السعر؟

فكر في كيفية انسجام كل من المؤيدين والمعارضين مع تفضيلاتك واحتياجاتك. سيقودك أي من الخيارين إلى حياة أكثر سعادة.