التنويم المغناطيسي: داخل العقل مع معالج التنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسي يأتي من الكلمة اليونانيةالتنويم المغناطيسى- وهو ما يعني النوم - وقد تم استخدامه بشكل ما من قبل جميع الثقافات القديمة تقريبًا من بلاد فارس والصين وسومر والهند. في مصر واليونان ، غالبًا ما كان المرضى يذهبون إلى مراكز الشفاء المعروفة باسم معابد النوم أو الأحلام للشفاء من خلال التنويم المغناطيسي. كيف يتم استخدام طريقة الشفاء القديمة هذه اليوم وهل هي علاج شرعي لحالات الصحة العقلية؟

من المحتمل أنك سمعت عن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين أو فقدوا الوزن بمساعدة التنويم المغناطيسي ولكن إذا كنت تتخيل التحديق في ساعة جيب متأرجحة أو أنك مجبر بطريقة سحرية على التخلص من هذه العادة ، فهذا ليس ما نتحدث عنه. الأشخاص الذين يقفزون كالدجاج أو يشربون الصلصة الحارة معتقدين أنها عصير برتقال هو مادة تُعرض في وقت متأخر من الليل ويعرف في هذا المجال باسم مرحلة التنويم المغناطيسي.

العلاج بالتنويم المغناطيسي هو طريقة علاج مدروسة جيدًا^1.2مع قدر كبير من البيانات السريرية لدعمها. في الواقع ، كان لدى ميلتون إتش إريكسون ، الطبيب النفسي الذي أدخل التنويم المغناطيسي إلى جمعية علم النفس الأمريكية في الخمسينيات من القرن الماضي ، أكثر من 10000 دراسة حالة.

عند تقديمه من قبل ممارس مرخص ، يمكن أن يكون العلاج بالتنويم الإيحائي أداة علاجية فعالة ومكملة لمجموعة من المشكلات التي تتراوح بين القلق والتوتر والألم لفقدان الوزن ونعم الإقلاع عن التدخين. (يتلقى بعض علماء النفس والمعالجين تدريبات أيضًا ، ويجدونها إضافة مفيدة لأشكال تقليدية من علاج نفسي .)

لفهم كيفية عمل العلاج بالتنويم الإيحائي بشكل أفضل ،سايكوممتصل مع سوزان هولمان ، أخصائي علاج التنويم الإيحائي السريري ومدرب البرمجة اللغوية العصبية (NLP) الذي كان يمارس في مدينة نيويورك منذ عام 2005.

ما هو التنويم المغناطيسي على أي حال؟

التنويم المغناطيسي هو تقنية تمكن الناس من تجربة حالة عالية من الاهتمام والتركيز التي يمكن أن تساعدهم في تغيير سلوكهم. على الرغم من وصف الأشخاص في حالة النشوة المنومة غالبًا بأنهم يشبهون النوم ، إلا أنهم ليسوا نائمين أو يشبهون الزومبي على الإطلاق. هم في الواقع شديد التركيز والوعي الشديد.

العلاج بالتنويم المغناطيسي - أو التنويم المغناطيسي الموجه - هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم الاسترخاء ، والانتباه المفرط التركيز ، والتركيز الشديد لتحقيق إحساس متزايد بالوعي يسمح بالوصول إلى أجزاء من العقل التي تُترك بشكل عام غير مستغلة وغير مستغلة ، مما يجعل التغيير الحقيقي ممكنًا .

الفكرة هي استخدام عقل المرء لتخفيف أو تقليل مجموعة متنوعة من القضايا ، من الرهاب (يُعرَّف عمومًا على أنه مخاوف غير عقلانية متجذرة في القلق) ، والعادات المنهكة مثل التدخين ، والإفراط في تناول الطعام ، وغيرها من السلوكيات غير الصحية.

[ اقرأ هذا التالي: ست نصائح للتغلب على القلق والرهاب ]

في حين أن الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول التنويم المغناطيسي لا تزال قائمة ، إلا أن لها فوائد طبية وعلاجية حقيقية ، وقد أظهرت في بعض الدراسات أنها تقلل من أعراض الخرف.³

كيف يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

يتضمن العلاج بالتنويم الإيحائي التحدث إلى عقل الشخص اللاواعي لتسهيل وتشجيع التغيير السلوكي الإيجابي.

يساعد نوع العلاج بالتنويم الإيحائي الذي أستخدمه الأشخاص على استخدام عقولهم اللاواعية للنظر في الكيفية بدلاً من السبب وراء السلوك المشكل. على سبيل المثال ، لنفترض أنك كذلك محبط ، بدلاً من السؤال عن سبب إصابتك بالاكتئاب ، أسأل كيف تفعل ذلك الشيء المسمى بالاكتئاب حتى نتمكن من فحص السلوكيات الأساسية.

من خلال المراقبة الدقيقة لكيفية تواصل الشخص - نبرته ، وتيرته ، ولغة جسده ، وما إلى ذلك - وفحص التمثيلات الداخلية لما تتم مشاركته ، يتم الكشف عن تجربة هذا الفرد وعملية ذلك الفرد ، وسنتمكن معًا من إنشاء مسارات عصبية جديدة لمعالجة تقديم مشكلة.

التنويم المغناطيسي ليس سيطرة على العقل. صدق أو لا تصدق ، أنت أكثر سيطرة على عقلك بكثير مما قد تعتقد ، لكن تذكر أنه لم يمض وقت طويل حتى تم نقل الأدب حول هذا الموضوع إلى قسم السحر في المكتبات!

يمكن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي للعمل العميق والعمل الخفيف والعمل المتقدم. (تُستخدم تقنية التنويم المغناطيسي المتقدمة المعروفة باسم التنويم المغناطيسي لتقليل الألم أثناء الإجراءات الطبية.⁴)

من الذي يمكن أن يساعده العلاج بالتنويم الإيحائي؟

أي شخص مهتم حقًا ولديه الدافع الكافي لإجراء تغيير يمكن أن يساعده على الأرجح التنويم المغناطيسي. مفتاح تحقيق أي هدف إلى حد كبير هو التحفيز . عليك أنيريدلإجراء التغيير. إذا كنت تتواصل لأن زوجك / زوجتك / والدتك / أطفالك قد أثروا عليك للقيام بذلك ، فلا يمكنني مساعدتك.

ماذا تفعل عندما تكون متوترا

يعاني العديد من عملائي من مخاوف أو رهاب يؤثر على حياتهم. مخاوف من الثعابين و مخاوف من الطيران يمكن أن تجعل الناس يتوقفون عن العمل وهي شائعة إلى حد ما في ممارستي. لقد استخدمت أيضًا العلاج بالتنويم المغناطيسي و البرمجة اللغوية العصبية بنجاح للمساعدة في إنقاص الوزن وتقليل التوتر والقلق ومنح الناس الثقة اللازمة للتغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور أو تحسين أدائهم في الرياضة.

يمكن أن يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي مفيدًا أيضًا في التخلص من المشاعر السلبية مثل الحزن والعار والغضب والحزن.

كيفية دعم شريك مصاب بالاكتئاب

يسعى الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية خطيرة أحيانًا إلى العلاج بالتنويم الإيحائي أيضًا. لن أعامل شخصًا يعيش مع شيء مثل اضطراب ثنائي القطب ومع ذلك ، إلا إذا كانوا يتلقون أيضًا رعاية من أخصائي.

ماذا يحدث خلال جلسة العلاج بالتنويم الإيحائي؟

أثناء ما أسميه مكالمة الاستكشاف ، أقود العميل من خلال سلسلة من الأسئلة لمعرفة ما إذا كان مرشحًا جيدًا للتنويم المغناطيسي. تستغرق العملية حوالي 20 دقيقة. ثم أقوم بجمع تاريخ طبي مفصل. أستفسر أيضًا عن الأماكن المفضلة لدى الشخص ، وما الذي يرغبون في القيام به بشكل أقل ، وأكثر ، وما إذا كان اللمس اللمسي مقبولًا أثناء الجلسات. أخيرًا ، أعطيتهم مهمة كتابية ، وأطلب منهم إكمالها قبل جلستنا الأولى. لا يوجد شيء معقد ولكنه يساعدهم في فحص سبب سعيهم للعلاج.

إذا كنت مهتمًا بفقدان الوزن ، على سبيل المثال ، فسوف أطلب منك كتابة فقرة حول كيفية تأثير هذه الوزن الزائد عليك وما تعتقد أنه ستبدو عليه حياتك بعد فقدان الوزن. يساعد هذا العمل في إنشاء رؤية جديدة لنفسك في عقلك مما يساعد في إعداد علم الأعصاب لديك لتحقيق النجاح.

ماذا تتضمن عملية التنويم المغناطيسي؟

إن مرضاي مدعوون للجلوس على كرسي مريح أو أريكة والاسترخاء. أحيانًا أقوم بدمج الزيوت العطرية ، وخاصة زيت اللافندر ، الذي يهدئ الجهاز الحوفي (أجزاء الدماغ المرتبطة بالعاطفة والذاكرة).

خلال الاجتماع الأول - في ما أسميه الجلسة الاختراقية - نقضي بعض الوقت في الحديث قبل أن ننتقل إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي ، والذي يمكن أن يكون من 20 إلى 30 دقيقة من الضوء للتنويم المغناطيسي العميق. أستخدم اختبارات القابلية للإيحاء لتحديد قدرة العميل على الوصول إلى حالة عميقة من الهدوء وتلقي التعليمات مني والتي يمكن أن تكون جسرًا للوصول إلى اكتشاف الذات العميق.

إليك كيفية عمل القابلية للإيحاء: تخيل بالونًا مربوطًا بإصبع السبابة بيدك اليمنى وكتابًا ثقيلًا مغطى بغلاف صلب على يسارك - هل ترتفع اليد التي بها البالون بينما تنخفض اليد التي تحمل الكتاب؟

يوفر رد الفعل على تمرين كهذا نافذة على قابلية الشخص للإيحاء ويساعدني في معرفة أي شكل من أشكال الاستقراء يجب استخدامه للحث على حالة الغيبوبة المنومة. بمجرد أن نكون في حالة نشوة ، نكون قادرين على الاستفادة من العقل اللاواعي وبدء عملية تغيير السلوكيات.

إذا كان الشخص تحليليًا ، فسيظهر لي اختبار القابلية للإيحاء أنني سأحتاج إلى العمل لتهدئة هذا الجزء من عقولهم. بشكل عام ، يتمتع الأشخاص المبدعون / الخياليون بوقت أسهل في الوصول إلى عقولهم اللاواعية ، والتي هي مقر كل تغيير في السلوك.

طريقة أخرى للتفكير في التنويم المغناطيسي هي حالة نشطة من الخيال - وكما قال أينشتاين -الخيال هو عقلك اللاواعي.

يمكنك التحدث إلى الأبد ، لكن التحدث عن المشكلة لا يساعدك بالضرورة على اكتشاف سببها وما عليك القيام به للتخلي عن المشاعر والمعتقدات التي قد تكون عوائق أمام حلها. أزرع بذور التغيير من خلال العمل على تكامل العقل الواعي / اللاواعي.

يحدث معظم العلاج بالتنويم المغناطيسي في حالة خفيفة إلى متوسطة من التنويم المغناطيسي. أميل إلى الاحتفاظ بعمل منوم أعمق للقضايا التي تتطلب نهجًا علاجيًا أكثر عمقًا ، مثل التخلي عن ذاكرة مؤلمة أو مؤلمة.

ما هي حالة النشوة المنومة؟

أن تكون في حالة نشوة مغناطيسية هو في الأساس أن تكون هادئًا ومسترخيًا ومنفتحًا على الاقتراحات. نحن ندخل ونخرج من حالات النشوة بشكل طبيعي عدة مرات في اليوم. فكر في آخر مرة كنت تستحم فيها وفقدت مسار الوقت. له علاقة كبيرة بالحضور الكامل - العيش بصدق في الوقت الحالي.

تخيل القيادة على الطريق السريع ضائعًا في التفكير. مشغول للغاية لدرجة أنك تفوت مخرجك ولا تدرك ذلك إلا بعد 20 دقيقة من قيادتك بجواره. هذا ما يعنيه أن تكون في حالة نشوة.

عندما يكون شخص ما في حالة نشوة مغناطيسية ، فإن دوري كمعالج تنويم مغناطيسي هو التحول إلى جانب السبب من النتيجة. لا يتعلق الأمر بهذا الأمرحدث لي، والمزيد عنكان بإمكاني القيام بذلك ، والذي ربما يكون قد ساهم في ذلك ، سأحاول ذلك بدلاً من ذلك.

بهذه الطريقة ، أساعد في نقل مرضاي منضحيةإلىفيكتور. هذه هي الطريقة التي يتم بها إحراز تقدم حقيقي.

كيف تقرر متى تنتهي حالة النشوة؟

إن مقدار العلاج الذي أقوم به مع المريض يحدده ما هو مستعد له. كيف يستجيبون؟ ما هو استعدادهم للعمل؟

يستطيع بعض الأشخاص تغطية الكثير من الأرضية في جلسة واحدة والتي تستغرق 15 جلسة لشخص آخر. يعتمد ذلك على الشخص ، والمشكلة الخاصة ، والعملية التي يمر بها ، والسرعة التي يجدونها مريحة.

دوري هو التركيز على المريض وإشاراته. أبحث عن علامات جسدية تخبرني أن المريض قد مر بتغيير. على سبيل المثال ، قد ألاحظ تغيرًا في التنفس أو لون البشرة. يمكن أيضًا ملاحظة درجة حرارة الجسم والتغيرات في التعبير (الغضب بسبب الهدوء ، على سبيل المثال) ؛ كثيرًا ما يتم تجاهل العديد من الإشارات الدقيقة في نماذج العلاج النفسي الأكثر تقليدية. تكمن قوة العلاج بالتنويم المغناطيسي في دقة العمل.

عندما يتخلى الناس عن شعورهم أو سلوكهم ، غالبًا ما يصبحون عاطفيين ويبكون ؛ هذا طبيعي. لا أريد أن يعيش المريض تجربة مؤلمة مرة أخرى. أريد أن أساعدهم من خلال ذلك. هدفي هو ترسيخ كل المشاعر الجيدة التي قد تأتي من التنويم المغناطيسي ، ولكن إذا كانوا يمرون بأوقات عصيبة في حالة الغيبوبة ، فأنا أخففهم من ذلك وأجعلهم مرتاحين مرة أخرى. عندما يكون المريض في مكان لطيف ومريح ، أعيده إلى الواقع.

كيف بالضبط تعيد الشخص؟

من خلال بعض الأساليب البسيطة للغاية مثل تغيير نبرة صوتي والعد إلى الوراء على النحو التالي: عندما أقول 5 - ابدأ بهز أصابع قدميك ؛ 4 - تبدأ في الشعور بأصابع يديك وقدميك ؛ 3 - تشعر بالنشاط. 2 - تبدأ في الشعور بباقي جسدك ؛ 1 - افتح عينيك.

إذا كان شخص ما في حالة عميقة حقًا ، فقد أعد العد التنازلي من 10 لمنحنا المزيد من الوقت لإعادته إلى الوعي الواعي.

كم عدد الجلسات المطلوبة عادة للعلاج؟

تعتمد مدة العلاج على ما نعمل عليه. على سبيل المثال ، يكون الإقلاع عن التدخين عادة ما بين ثلاث إلى خمس جلسات ولكن يحتاج بعض الأشخاص إلى ثماني جلسات. سيبدأ معظم الناس في تجربة الاختلافات على الفور لأن العلاج بالتنويم المغناطيسي لتغيير السلوك (مثل عادة التدخين) ينتقل إلى جزء من العقل غير مستغل بشكل عام. عادةً ما يتم التعامل مع الإقلاع عن التدخين بالعقل التحليلي ، لكن الاستفادة من المشاعر المحيطة به والوصول إلى ما يحدث تحت السطح يمكن أن يغير قواعد اللعبة حقًا.

كم تكلفة الجلسة؟

يمكن أن تتراوح الأسعار من 195 إلى 295 دولارًا لكل جلسة اعتمادًا على مكان وجود المعالج بالتنويم المغناطيسي وطول العلاج وطبيعة الجلسة. يقدم العديد من المعالجين بالتنويم المغناطيسي مقياسًا منزلقًا لجعل العلاج في متناول الجميع. تأكد من الاستفسار عند تحديد موعد.

أفضل العمل مع العملاء شخصيًا ولكني سأزور منازلهم في بعض الأحيان ، إذا لزم الأمر. يمكن أيضًا ترتيب جلسات ZOOM لأسباب تتعلق بالراحة والتباعد الاجتماعي.

هل لدي إدمان على الإباحية

كيفية البحث عن معالج تنويم مغناطيسي مرخص

أسسها الدكتور ميلتون في عام 1957 ، و الجمعية الأمريكية للتنويم المغناطيسي السريري يحتوي على مقاطع فيديو تعليمية وأداة البحث عن معالج التنويم المغناطيسي. قم بزيارة موقع المجموعة لمعرفة المزيد.

مصادر المادة

الجمعية الامريكية لعلم النفس. التنويم المغناطيسي لتسكين الألم والسيطرة عليه. يوليو 2004 متاح في https://www.apa.org/research/action/hypnosis تم الوصول إليه في 28 أغسطس 2020.
مركز أخبار ستاندفورد الطب. تحدد الدراسة مناطق الدماغ التي تم تغييرها أثناء المنومة. تم نشر المقال على الإنترنت في يوليو 2016. متاح على: https://med.stanford.edu/news/all-news/2016/07/study-identified-brain-areas-altered-during-hypnotic-trances.html. تم الوصول إليه في 28 أغسطس 2020.
جامعة ليفربول. أظهر التنويم المغناطيسي للحد من أعراض الخرف.علم يوميا.ScienceDaily ، 29 يوليو 2008. متاح على: www.sciencedaily.com/releases/2008/07/080728111402.htm . تم الوصول إليه في 29 أغسطس 2020 /
Drouet N ، Chedeau G. Hypnopraxia ، تقنية منومة جديدة للتنويم المغناطيسي. ياء نوتر انست. 2017 ؛ 37: 14-16. دوى: 10.1016 / j.jclinane.2016.10.039

آخر تحديث: ٨ أكتوبر ٢٠٢٠