5 أسباب لمشكلات التزامك
لكثير من الناس ، زواج ويبدو أن الزواج الأحادي يمثل حالة مثالية. غالبًا ما يقترن هؤلاء الأشخاص المحظوظون وينطلقون في غروب الشمس الجميل ... حتى ، بالطبع ، تعترض ضغوط الحياة الطريق وتقطع مرحلة شهر العسل.
ومع ذلك ، يرى أشخاص آخرون الالتزام من منظور أقل مثالية. من الشائع أن نقول إن هناك شيئًا خاطئًا في الأشخاص الذين لديهم 'مشكلات تتعلق بالالتزام' ، ولكن هذا اختزالي وقليل من التبسيط في معظم الحالات. في الواقع ، هناك العديد من العوامل التي تساهم في ما نسميه قضايا الالتزام ، وهي تدير سلسلة كاملة من العوامل النفسية إلى التطورية.
1. قضايا المرفقات
يجد الأشخاص الذين لديهم ارتباط متجنب صعوبة في التواصل مع الآخرين بطريقة مترابطة. التعلق التجنبي يأتي من التعلم في مرحلة الطفولة انه الأبوين لا يمكن الاعتماد عليها لتوفير احتياجاتك العاطفية بشكل موثوق.
في مرحلة البلوغ ، يركز هؤلاء الأفراد بشكل أساسي على الاعتماد على الذات ، ويشعر دمج حياتهم بحياة الشريك بالخوف وعدم الراحة. حتى عندما يكونون في حالة حب ، فإنهم غالبًا ما يترددون في القفز إلى الالتزام بكلتا قدميه.
أي مما يلي يمكن أن يكون عرضًا عاطفيًا للحرمان من النوم؟
2. أنت لست مع الشريك المناسب
في بعض الأحيان ، يبقى الناس في إسطبل صلة حتى عندما يعلمون على مستوى عميق أن شريكهم ليس مناسبًا لهم ، أو أنهم ليسوا في حالة حب مع ذلك الشخص.
تفوق الرغبة في الأمن والأمان شكوكهم في أنهم لن يشعروا أبدًا بالرضا التام مع شريكهم. الخوف من التغيير يمنعهم من المضي قدمًا ، لكن شريكهم غالبًا ما ينظر إلى تناقضهم على أنه خوف من الالتزام.
3. شريكك يرفض العمل على القضايا الرئيسية التي تزعجك
على المدى الطويل ، قد تخشى أن تمنع بعض المشكلات أ سعيدة الزواج مع شريك حياتك.
إيجابيات وسلبيات مضادات الاكتئاب
على سبيل المثال ، إذا كان شريكك يعاني من اكتئاب غير معالج ، فقد تخشى أن تربط نفسك بشخص لا يمكنه الاستمتاع حقًا بالحياة معك. إذا رفض شريكك الحصول على العلاج ، فقد تشعر بالتناقض بشأن الالتزام به.
4. أنت تميل إلى التخريب الذاتي
هناك العديد من الأشخاص الذين يميلون لا شعوريًا إلى تخريب أي شيء جيد قد يأتي في طريقهم. غالبًا ما يكون هذا بسبب الطفولة حيث لم تحدث الأشياء الجيدة أبدًا ، أو حيث انتهت الأشياء الجيدة بسرعة كبيرة.
على سبيل المثال ، نشأ مع أ مكتئب أو مدمن على الكحول أحد الوالدين ، غالبًا ما تعلم أن معظم التفاعلات لا يمكن التنبؤ بها ولا تنتهي بشكل جيد. في مرحلة البلوغ ، قد تخجل من العلاقة التي تشعرك بالارتياح الشديد ، لأنك تخشى احتمال سقوط الحذاء الآخر.
أفضل مستشفيات الأمراض النفسية للاكتئاب
5. الزواج الأحادي صعب
من الناحية التطورية ، لم يكن من المفترض أبدًا أن يتزاوج الناس إلى الأبد ، خاصة الآن بعد أن زادت أعمارنا بشكل كبير.
قد يشعر الأشخاص في العلاقات طويلة الأمد بتراجع رغبتهم الجنسية تجاه شريكهم بمرور الوقت. يخاف العديد من الأشخاص الذين يخشون الالتزام أيضًا من فكرة تضاؤل رغبتهم وشريكهم بشكل ملحوظ بمرور الوقت.
هل هذا يبدو مألوفا؟
إذا كان أي من هذه المشكلات أو العديد منها له صدى معك ، فقد تجد أنه من المفيد التحدث مع معالج. من الضروري معرفة أي جزء من 'مشكلات الالتزام' يعود إليك ، وأي الأجزاء ترجع إلى عوامل أخرى ، مثل العلاقة ككل أو الاختلافات العامة في الشخصية.
أيضا، استشارات الأزواج يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يعتقدون أنهم سيلتزمون إذا تم حل القضايا الرئيسية وحلها. بشكل فردي أو كزوجين ، فإن مناقشة مشاعرك وتاريخ علاقتكما وخلفية عائلتك يمكن أن توضح اتجاه العلاقة الذي يجب أن تختاره.
