المشاركات الشعبية

لدي والد يعاني من اضطراب ثنائي القطب وهذا يدمر حياتي

لدي والد يعاني من اضطراب ثنائي القطب وهذا يدمر حياتي

يصيب الاضطراب ثنائي القطب 5.7 مليون أمريكي. ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان والدك أحد هؤلاء الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب وكان اضطراب مزاجهم قد ترك تأثيرًا دائمًا عليك؟

الخطوات التي يمكن أن يتخذها ابنك المراهق لتقليل القلق المزمن

الخطوات التي يمكن أن يتخذها ابنك المراهق لتقليل القلق المزمن

Talkspace غير متاح بعد للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. ومع ذلك ، من واجبنا توفير خدمات الصحة العقلية.

عزيزي المعالج: كيف أجد هدفي في الحياة؟

عزيزي المعالج: كيف أجد هدفي في الحياة؟

هدفي في الحياة هو معرفة ما يعنيه ذلك شخصيًا بالنسبة لي ثم مواءمة حياتي وفقًا لذلك. الخطوة الأولى هي تحديد مكان البحث

عندما يموت شخص محبوب: العواطف والتأثيرات غير المعلنة

عندما يموت شخص محبوب: العواطف والتأثيرات غير المعلنة

تعلم كاتبة في طور فقدان والدها أن هناك العديد من جوانب الحزن غير المتوقعة التي لا تتم مناقشتها في كثير من الأحيان. الجزء 2 في سلسلة.

ما هو العلاج الجماعي وكيف يمكن أن يساعدك؟

ما هو العلاج الجماعي وكيف يمكن أن يساعدك؟

قد تكون مشاركة مشاعرك مع الغرباء أمرًا شاقًا ، لكن العلاج الجماعي يضمن أنك لن تمر بمفردك معاناتك. هل يمكن أن يساعدك العلاج الجماعي؟

6 أشياء أتمنى لو أخبرتها بنفسي في الكلية القلقة

6 أشياء أتمنى لو أخبرتها بنفسي في الكلية القلقة

إنه موسم 'العودة إلى المدرسة' ، والمساهمة في Talkspace أشلي ليدر تقدم نصائح للطلاب. اقرأ ما كانت تتمنى أن تخبره بنفسها بالكلية!

فهم نموذج ضغط الأقليات

فهم نموذج ضغط الأقليات

يشرح نموذج ضغط الأقليات سبب مواجهة الأقليات الموصومة ضغوطًا مزمنة. تعرف على هذا النموذج وكيف يمكن أن يجعلك أكثر تعاطفًا.

فئة