هل أنت نزيه جدا؟

أن نكون صادقين للغاية

لقد قيل لنا جميعًا أن الصدق هو أفضل سياسة ... ولكن هذا صحيحهل حقا؟ لا تأخذ هذه الحكمة الشهيرة في الحسبان ضيف الحفل الأقل تفضيلاً لدى الجميع: الشخص الذي يشير إلى كل عيب في خزانة ملابسك ، ويسعد بمذاق برنامجك التلفزيوني المفضل ، ويهين صديقك المفضل - كل ذلك تحت ستار 'الصدق'. لا أحد يحب هذا الرجل.

ولكن لمجرد أن 'الصدق' يمكن أن يذهب بعيدًا لا يعني أنه ليس مكونًا مهمًا في الاتصال البشري ، إلى جانب سمة الشخصية الشقيقة ، والضعف. تعمل هاتان السمتان المتشابهتان ولكن المختلفتان معًا على تعميق الصداقات الحالية وتطوير صداقات جديدة العلاقات .



ما يعتبر الإساءة اللفظية

إليك كيفية معرفة متى تكون أمينًا ومعرضًا للخطر - ومتى يجب التراجع.



أمانة

كأساس ، فإن المبدأ ليس خطأ: الصدق هو سياسة جيدة. بعد كل شيء ، لا أحد يحب الكاذب. لا تخف من تقديم نفسك بصدق للعالم. أنت شخص معيب ومستعد للاعتراف بأخطائك وإعلام الناس بما يمكن توقعه مقدمًا. على سبيل المثال ، إذا كنت شخصًا متأخرًا دائمًا - وتعلم ذلك عن نفسك - فإن إعطاء تنبيه للأصدقاء يجعل كل اجتماع أكثر سلاسة.

يجب أن تكون صادقًا مع الجميع ، معظم الوقت

الصدق يشمل ما هو أكثر بكثير من مجرد الصدق حول الذات. يجب أن تكون صادقًا مع الآخرين أيضًا. إذا كان شخص ما يبحث عن النقد ، فكل ما عليك هو قول 'إنه أمر رائع!' حتى عندما تكتشف عيبًا صارخًا ، فهذا ليس مفيدًا. لن يكبروا ، ولن تنمو أنت أيضًا.



يمكن أن يكون الصدق وقائيًا أيضًا. عندما يغزو شخص ما مساحتك الشخصية أو يقول شيئًا فظًا ، فقد يكون من المغري تجاهل هذا الفرض. بعد كل شيء ، لا تريد أن تصنع موجات. لكن حماية نفسك أمر مهم - وبذلك ، فإنك تحمي الآخرين أيضًا. ربما يكون شخص ما أكثر حساسية مما تفضل. قد يمنعهم إخبارهم بالتراجع خطوة طويلة إلى الوراء من غزو شخص ما لاحقًاآخرالفضاء.

كيف تكون أقل عدوانية

لكن احذر من الوجودجداصادق

في حين أنه من المهم أن نكون صادقين ، فإن الصدق ليس دائمًاالأفضلسياسات. إذا كنت تستخدم الصدق كسلاح ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في أسلوبك.

على سبيل المثال ، لنأخذ نقد فن صديقك. لا يوجد شيءرائدخطأ ، لكنك فقط لا تحب العمل. لن يساعد إخبار صديقك بصراحة أن فنه فظيعًا في أي شيء - فالصدق يستحق العناء فقط عندما يكون مفيدًا. يجب أن يكون النقد بناءً حتى يتمكن صديقك من الاستفادة منه بشكل هادف.



هل صدقك قناع لإحباط الآخرين؟ ضع في اعتبارك كيف تشعرهم 'قول الحقيقة'. هل كنت تقصد فعلا بلا سبب؟ في بعض الأحيان ، يتفوق مواكبة المظاهر على الصدق. في بعض المناسبات ، يؤدي إبقاء فمك مغلقًا إلى الحفاظ على الحالة المزاجية الجيدة للجميع. القاعدة الذهبية هي دائمًا أساس مفيد.

القلق مرض عقلي

انتبه: هل تستخدم الصدق كدرع؟

إذا كنت قلقًا من اتجاهات صدقك تجاه القسوة ، ففكر في مشاعرك أيضًا. غالبًا ما نهاجم الآخرين لأننا نشعر بالأذى. إخبار والدتك بأن ملابسها غير مناسبة ، في حين أنك لا تصدق حقًا أنها تستطيع خلعه قد يكون شكلاً من أشكال الإسقاط: رؤية الآخرين لما تخشى رؤيته في نفسك. في بعض الأحيان ، تظهر كراهية الذات على أنها خسة.

عندما تؤدي صورتك الذاتية إلى انتقاد الآخرين ، حان الوقت للتوجه إلى المعالج . يمكن أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية في العمل من خلال مشاعرك ورفع مستوى مهارات الاتصال الخاصة بك.

عالي التأثر

في حين أن 'الصدق' و 'الضعف' قد تبدو متشابهة ، فإن المفهومين يختلفان بشكل كبير. الصدق هو قول الحقيقة. الضعف هو الكشف عن حقيقة أسرارك ومشاركة أكثر أفكارك رعباً. بينما من المهم أن نكون صادقين معكل واحد، فلا عيب في قصر الضعف على أقرب أصدقائك.

يمكن أن يقتصر الضعف على أقرب أصدقائك

كونك ضعيفًا ينمي الصداقات ويقوي الروابط . إذا كنت وحيدًا وتأمل في تكوين صداقات جديدة ، يمكن أن تساعدك نقاط الضعف على تكوين علاقات أعمق وأطول أمداً. لكن لا يشعر الجميع بالراحة عند الانفتاح بشكل واضح. إذا كانت فكرة 'المشاركة' تجعل أحشائك تتلاشى ، ففكر في الدردشة مع معالج مرخص. يمكنهم المساعدة في تحديد الأسباب التي تجعلك خائفًا من الاتصال ووضع إستراتيجيات لزيادة ضعفك. كل ذلك في جو غير قضائي وموضوعي وغير متحيز من محترف مدرب على الاستماع بتعاطف وتقديم استراتيجيات استباقية.

الصدق والضعف عنصران مهمان في الاتصال الاجتماعي. معًا ، يشكلان الخلطة السرية لتنمية الصداقات وتقوية العلاقات.