مشاهدة زوجك / صديقك أو زوجتك / صديقتك تحارب الاكتئاب يمكن أن تجعلك تشعر بالعجز. اتبع هذه النصائح الست لمساعدة زوجتك في التغلب على الاكتئاب
عقدت Talkspace شراكة مع المغنية وكاتبة الأغاني والناشطة الشهيرة ديمي لوفاتو لإلهام الناس لاتخاذ إجراءات لدعم صحتهم العقلية.
نأمل الآن أن تكون على دراية بالقلق ، على الأقل قليلاً ، لنعد إلى Neurotica: Erotica for the Slightly Anxious ، بقلم سونيا وايزر
إن ضوء الغاز هو شكل من أشكال الإساءة العاطفية حيث يتلاعب الجاني ويشوه إدراك ضحاياه وهويتهم ومشاعرهم وقيمتهم الذاتية.
بينما قد نشعر بالغضب ، يجب أن نهدف إلى إيجاد أرضية مشتركة من أجل الحفاظ على أمان مجتمعاتنا. إليك كيف يمكننا العمل معًا.
الدرس المستفاد هو أنه لا يمكنك اعتبار شريكك أمرًا مفروغًا منه ، أو ستغرق علاقتك بشكل أسرع من قارب به ثقوب يحمل كتل من الأسمنت!
التعامل مع الاكتئاب؟ ليس عليك أن تمر بمفردك. تعرف على كيفية محاربة الاكتئاب باتباع هذه النصائح للعثور على المساعدة والمعالج المناسب