تعريف الاكتئاب ومعايير التشخيص DSM-5

اقفز إلى: معايير التشخيص DSM-5 الميزات المرتبطة محدد جديد في DSM-5 الاكتئاب مقابل الحزن الاكتئاب والخسارة كيف أحصل على المساعدة

ما هو الاكتئاب؟

كآبة ، والمعروف باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري ، هو اضطراب مزاجي شائع وخطير. يعاني أولئك الذين يعانون من الاكتئاب من مشاعر الحزن واليأس المستمرة ويفقدون الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يتمتعون بها من قبل. بصرف النظر عن المشاكل العاطفية التي يسببها الاكتئاب ، يمكن للأفراد أيضًا أن يصابوا بأعراض جسدية مثل الألم المزمن أو مشاكل في الجهاز الهضمي. لتشخيص الإصابة بالاكتئاب ، أعراض يجب أن يكون حاضرًا لمدة أسبوعين على الأقل.

معايير تشخيص الاكتئاب DSM-5

يحدد DSM-5 المعيار التالي لتشخيص الاكتئاب. يجب أن يعاني الفرد من خمسة أعراض أو أكثر خلال نفس فترة الأسبوعين ويجب أن يكون أحد الأعراض على الأقل إما (1) مزاج مكتئب أو (2) فقدان الاهتمام أو المتعة.

مزاج مكتئب معظم اليوم ، كل يوم تقريبًا.
قلل بشكل ملحوظ الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة أو جميعها تقريبًا معظم اليوم ، كل يوم تقريبًا.
فقدان الوزن بشكل ملحوظ عند عدم اتباع نظام غذائي أو زيادة الوزن ، أو انخفاض أو زيادة الشهية كل يوم تقريبًا.
تباطؤ في الفكر وانخفاض في الحركة الجسدية (يمكن ملاحظته من قبل الآخرين ، وليس مجرد مشاعر ذاتية من القلق أو التباطؤ).
التعب أو فقدان الطاقة كل يوم تقريبًا.
الشعور بانعدام القيمة أو الشعور بالذنب المفرط أو غير المناسب كل يوم تقريبًا.
ضعف القدرة على التفكير أو التركيز ، أو التردد ، كل يوم تقريبًا.
أفكار متكررة عن الموت ، التفكير الانتحاري المتكرر بدون خطة محددة ، أو محاولة انتحار أو خطة محددة للانتحار.

لتلقي تشخيص للاكتئاب ، يجب أن تسبب هذه الأعراض ضائقة أو ضعفًا كبيرًا سريريًا للفرد في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات الأداء المهمة. يجب ألا تكون الأعراض أيضًا نتيجة لتعاطي المخدرات أو حالة طبية أخرى.

الميزات المرتبطة

اضطراب اكتئابي حاد يرتبط بارتفاع معدل الوفيات ، والذي يرجع سبب معظمه إلى الانتحار. نتيجة لذلك ، إذا كنت تعتقد أن شخصًا تهتم به قد يعاني من الاكتئاب ، فمن المهم معرفة العلامات التحذيرية للانتحار وأخذ العبارات الانتحارية على محمل الجد. قد يكون التصريح النشط من قبل شخص لديه أفكار انتحارية شيئًا مثل ، سأقتل نفسي ، لكن العبارات السلبية الأخرى مثل ، أتمنى أن أخلد للنوم وألا أستيقظ أبدًا ، هي نفس القدر من القلق. إذا أظهر شخص مصاب بالاكتئاب هذه العلامات اللفظية ، شجعه على استشارة أخصائي الصحة العقلية على الفور.
يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب أيضًا من التهيج ، والتأمل ، والوسواس ، و الإبلاغ عن القلق ، الرهاب ، القلق المفرط على الصحة الجسدية ، ويشكو من الألم.

محددات جديدة للاكتئاب في DSM-5

أضاف الإصدار الأخير من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) ، DSM-5 ، محددين لتصنيف التشخيصات بشكل أكبر:

مع ميزات مختلطة - يسمح هذا المحدد بوجود أعراض الهوس كجزء من تشخيص الاكتئاب لدى المرضى الذين لا يستوفون المعايير الكاملة لنوبة الهوس.
مع القلق القلق - قد يؤثر وجود القلق لدى المرضى على الإنذار وخيارات العلاج واستجابة المريض لها. سيحتاج الأطباء إلى تقييم ما إذا كان الفرد المصاب بالاكتئاب يعاني أيضًا من ضائقة قلقة أم لا.

كيف يختلف الاكتئاب عن الحزن؟

ما الفرق بين الاكتئاب والحزن؟ بالنظر إلى أن الأعراض الأساسية المرتبطة بالاكتئاب هي الحزن ، فقد يكون من الصعب معرفة كيفية التمييز بين الحالتين النفسيتين.

لكن الاكتئاب هو أكثر من مجرد حزن ، وليس مجرد مقياس درجة. لا يكمن الاختلاف في مدى شعور الشخص بالإحباط ، بل في مجموعة من العوامل المتعلقة بمدة هذه المشاعر السلبية ، والأعراض الأخرى ، والتأثير الجسدي ، والتأثير على قدرة الفرد على العمل في الحياة اليومية. .

كيفية التعامل مع صديقته ذات القطبين

الحزن هو عاطفة طبيعية سيختبرها كل شخص في مرحلة ما من حياته. سواء كان ذلك بسبب فقدان الوظيفة أو انتهاء العلاقة أو وفاة أحد أفراد أسرته ، فعادة ما يكون الحزن ناتجًا عن موقف أو شخص أو حدث معين. لكن عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب ، فلا داعي لمثل هذا المحفز. يشعر الشخص الذي يعاني من الاكتئاب بالحزن أو اليأس من كل شيء. قد يكون لهذا الشخص كل الأسباب في العالم ليكون سعيدًا ومع ذلك فهو يفقد القدرة على تجربة الفرح أو المتعة.

مع الحزن ، قد تشعر بالإحباط في مقالب القمامة لمدة يوم أو يومين ، ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع بأشياء بسيطة مثل برنامجك التلفزيوني المفضل أو الطعام أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. ليس هذا هو الحال عندما يتعامل شخص ما مع الاكتئاب. حتى الأنشطة التي كانوا يستمتعون بها ذات يوم لم تعد ممتعة أو ممتعة.

علاوة على ذلك ، عندما تشعر بالحزن الناجم عن شيء معين ، فإنك لا تزال قادرًا على النوم كما تفعل عادةً ، وتظل متحفزًا لفعل الأشياء ، وتحافظ على رغبتك في تناول الطعام. من ناحية أخرى ، يرتبط الاكتئاب باضطراب خطير في أنماط الأكل والنوم الطبيعية ، فضلاً عن عدم الرغبة في النهوض من الفراش طوال اليوم.

في حزنك ، قد تشعر بالندم أو الندم على شيء قلته أو فعلته ، لكنك لن تشعر بأي شعور دائم بانعدام القيمة أو بالذنب كما قد يحدث مع الاكتئاب. واحدة من السمات التشخيصية للاكتئاب هو هذا النوع من أنماط التفكير السلبية المتضائلة ذاتيا.

ما هو استخدام ريسبردال

أخيرًا ، لا ينشأ إيذاء النفس والميول الانتحارية من الحزن غير الاكتئابي. أولئك الذين يعانون من الاكتئاب الشديد قد يكون لديهم أفكار لإيذاء النفس أو الموت أو الانتحار أو لديهم خطة انتحار.

إذا كنت تشعر برغبة في الانتحار أو تحتاج فقط إلى التحدث ، فاتصل بشبكة National Suicide Prevention Lifeline مجانًا على الرقم 1-800-273-8255.

الاكتئاب والخسارة

على الرغم من وجود تمييز واضح بين الاكتئاب والحزن ، إلا أنه من الممكن حدوث اضطراب اكتئابي كبير بالإضافة إلى الحزن الناتج عن خسارة كبيرة ، مثل الفجيعة أو الخراب المالي أو مرض طبي خطير. يعتمد القرار بشأن ما إذا كان يجب تشخيص الاكتئاب على حكم الطبيب الذي يعالج الفرد.

كيف أحصل على المساعدة

إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تهتم به يعاني من الاكتئاب ، فنحن نشجعك على طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. يمكن الرجوع إلى الأدلة التالية على الإنترنت للعثور على معالج في منطقتك:

• PsychCentral: https://psychcentral.com/find-help/
• علم النفس اليوم: https://therapists.psychologytoday.com/rms
• GoodTherapy.org: http://www.goodtherapy.org/find-therapist.html

كيفية إفراز الأوكسيتوسين في المرأة

إذا كنت تفكر في الانتحار ، أو كنت قلقًا بشأن شخص آخر ، أو تحتاج فقط إلى دعم عاطفي ، فإن شبكة Lifeline للطوارئ متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. تستطيع الاتصال 1-800-273-8255 أو انتقل إلى موقع الويب الخاص بهم للحصول على دردشة مباشرة .

مصادر المادة

أبرز التغييرات من DSM-IV-TR إلى DSM-5. الرابطة الأمريكية للطب النفسي. 17 مايو 2013.

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، الطبعة الخامسة. 2013.

آخر تحديث: 25 سبتمبر 2020