المشاركات الشعبية

5 طرق سهلة لتصبح شخصًا متفائلًا

5 طرق سهلة لتصبح شخصًا متفائلًا

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن المزيد من التفاؤل في حياتهم ، قد يبدو التحول من العقلية السلبية أمرًا مستحيلًا. لحسن الحظ ، لدينا جميعًا القدرة داخلنا ، ولم يفت الأوان أبدًا. ابدأ نظرتك الإيجابية الجديدة إلى الحياة مع هذه العادات الخمس السهلة في الداخل!

اختبار الخرف (التقييم الذاتي)

اختبار الخرف (التقييم الذاتي)

قم بتقييم ما إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تظهر عليه العلامات والأعراض المبكرة للخرف من خلال اختبار التقييم الذاتي القصير هذا.

كيف يمكن أن تساعدك الأغنية الصحيحة في إدارة القلق

كيف يمكن أن تساعدك الأغنية الصحيحة في إدارة القلق

يمكن أن تساعدك الأغنية الصحيحة في إدارة القلق. يستكشف أندرو ليتلفيلد مجال العلاج بالموسيقى والعلوم الكامنة وراء هذه التأثيرات الإيجابية على الصحة.

هل الهوس بالصحة البدنية يقوض صحتنا العقلية؟

هل الهوس بالصحة البدنية يقوض صحتنا العقلية؟

اللياقة البدنية هي أحد الجوانب الرئيسية للشعور بالسعادة والصحة. لكن متى تصبح الصحة الجسدية هاجسًا؟ أقرأ أكثر لتكتشف.

تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: أدوات التقييم التي يجب استخدامها ولماذا

تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: أدوات التقييم التي يجب استخدامها ولماذا

ما يحتاج المقيمون إلى معرفته حول قيود أداة التقييم ونقاط القوة لإجراء تشخيص دقيق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

كيف يساعد مستشاري الصحة العقلية في تغيير حياتك

كيف يساعد مستشاري الصحة العقلية في تغيير حياتك

المستشارون المرخصون مجهزون لقيادتك خلال تجارب الصحة العقلية والتحديات الأخرى التي تواجهها في الحياة. تعلم كيف يمكن لخبراتهم أن تفيدك.

دليل النجاة من سحق مكان العمل

دليل النجاة من سحق مكان العمل

هل لديك فراشات حول شخص ما في المكتب؟ قد يكون التعامل مع المشاعر المثيرة لزميل في العمل أمرًا صعبًا. تعلم أفضل الطرق للتعامل مع هذه المعضلة.

فئة