تحديات النشأة مع والد يعاني من مرض عقلي

يعاني واحد من كل خمسة بالغين من مرض عقلي ، لذلك من المنطقي أن يكون هناك العديد من الأطفال الذين نشأوا على أيدي آبائهم الذين يعانون من الأمراض العقلية. يشمل المرض العقلي العديد من الاضطرابات - من الاضطراب ثنائي القطب إلى كآبة - وتتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الآباء الشجعان الأقوياء الذين يعالجون من مرضهم العقلي ويمكنهم تربية أطفالهم بثبات وحب. لكن هذا ليس هو الحال دائما. سيشعر الأطفال الذين نشأوا من قبل آباء مصابين بمرض عقلي حاد أو غير معالج بالآثار ، سواء كانوا على دراية بما يحدث في ذلك الوقت أم لا.

اضطراب الاكتئاب الشديد 5

آثار المرض العقلي الأبوي على الأطفال

يقول كيمبرلي ليتش ، أخصائية العلاج في Talkspace ، LCSW-R ، إن النشأة مع والد مريض عقليًا 'يمكن أن يؤدي إلى شعور الطفل بعدم اليقين والقلق والإهمال'. يمكن أن تكون الحياة غير مستقرة وغير متوقعة ، وقد لا يتعلم الأطفال مهارات التأقلم المناسبة. يوضح ليتش: 'بدلاً من تكييف مهارات التأقلم الصحية ، يمكنهم تعلم مهارات التأقلم السلبية مبكرًا من خلال الملاحظة'.

والأكثر من ذلك ، أن العديد من الآباء الذين يعانون من مرض عقلي يعالجون أنفسهم - ربما التحول إلى المخدرات أو الكحول لتهدئة أعراضهم. هذا سلوك غير قادر على التكيف يمكن أن ينتقل إلى الطفل.

يمكن أن يتطور الأطفال اضطرابات القلق بناءً على الطرق المخيفة التي يتصرف بها والدهم ، غالبًا دون أن يكون لديهم طريقة للتعامل مع هذا السلوك. يعطي ليتش مثالاً على أحد الوالدين الذي يعاني من اضطراب ثنائي القطب ويعاني من نوبات الهوس.

ما الفرق بين الاكتئاب والقلق

يقول ليتش: 'لن يفهم الطفل دائمًا أنه ليس سلوكًا طبيعيًا' ، مضيفًا أن نفس الفكرة تعني نوبات وسلوكيات الاكتئاب. تشرح قائلة: 'لن يفهموا بالضرورة أن هذا هو ما يحدث عندما يمرض والدهم ، هكذا يكون والدهم'.

تطبيع السلوك غير المنتظم في عيون الطفل

جزء مما يجعل النمو بهذه الطريقة صعبًا للغاية هو أن معظم الأطفال لا يدركون أن والديهم مصاب بمرض عقلي. يعتقدون أن طريقة عيشهم وتربيتهم أمر طبيعي تمامًا.

يقول ليتش: 'من المرجح أن يفترض الطفل الذي يقرأ له والداه كل ليلة أن كل طفل يختبر ذلك لأن هذا هو معياره'. 'يمكن أن يؤدي وجود والد مريض عقليًا إلى الرفض الاجتماعي والقضايا الاجتماعية وتفكك الأسرة ، ولكن قد لا يدرك الطفل أن الوالد هو السبب'.

للتعامل مع الأمر ، ينتهي الأمر بالعديد من الأطفال إلى أن يصبحوا راعين لوالديهم - غير مدركين أنهم مكلفون بشيء يتجاوز ما ينبغي توقعه من الطفل. يصف ليتش أن هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الهجر والعزلة ومشاكل الثقة وتدني احترام الذات.

كيف تسمح المرونة للأطفال بأن يعيشوا حياة طبيعية

ومع ذلك ، قد يكون هناك جانب مضيء لكل هذا. على الرغم من أن التعافي من نشأته على يد والد مريض عقليًا قد يكون صعبًا للغاية ، إلا أنهيكونممكن. ينمو العديد من الأطفال ليصبحوا بالغين مرنين قادرين على تجاوز الألم الذي نشأ أثناء الطفولة.

فيها ابحاث ، وجدت لين ماكورماك ، عالمة نفس من جامعة نيوكاسل بأستراليا ، أن هناك ثلاث سمات تظهر عند تعافي البالغين الذين نشأوا على يد آباء مختلين عقليًا: 'نمو غير متوقع في التعاطف والرحمة ، وسعة الحيلة العالية ، والأصالة الشخصية من خلال التعليم العالي . '

علاوة على ذلك ، كما توضح McMormack ، تُظهر النتائج التي توصلت إليها أنه من الممكن إعادة تعريف هويتك بشكل إيجابي حتى بعد تحمل الصدمة المرتبطة بالعيش مع والد مريض عقليًا.

كيف تساعد شخصًا مصابًا بمرض عقلي لا يريد المساعدة

للحصول على هذا المكان يتطلب الوعي الذاتي وحب الذات والاعتراف بالوالد وقبوله كشخص مصاب بمرض عقلي. في بعض الحالات ، قد يكون لديك ورثت المرض العقلي لوالديك إما وراثيًا (الاضطراب الثنائي القطب والفصام لهما صلة جينية ، كما يقول ليتش) أو من خلال السلوك المكتسب منذ الطفولة. إن التعامل مع ذلك - وفهمه في سياق تربيتك - أمر حيوي.

معالجة مرض الوالدين العقلي كشخص بالغ

يستفيد معظم البالغين بشكل كبير من وجود معالج موثوق به من يمكنه مساعدتهم على معالجة طفولتهم ، وفهم بوضوح كيف أثرت عليهم. نظرًا لأن النشأة مع والد مريض عقليًا يمكن أن يكون أمرًا مؤلمًا ، فمن المستحسن أن تجد معالجًا متخصصًا في التغلب على الصدمات.

الطريق أمامنا سيكون وعرًا ، لكنهيكونمن الممكن أن تشق طريقًا إلى الأمام لا تحدده صدمات تربيتك ، بل حياة جديدة وصحية وسعيدة تحددها لنفسك.