المشاركات الشعبية

ما هو رهاب النخاريب؟

ما هو رهاب النخاريب؟

هل شعرت يومًا بعدم الارتياح أو القلق عند رؤية قرص العسل أو الإسفنج أو الرمان؟ تعرف على سبب إصابة البعض برهاب شديد من مجموعات الدائرة.

كيفية الحصول على إجازة صحية عقليًا أثناء COVID-19

كيفية الحصول على إجازة صحية عقليًا أثناء COVID-19

يمكن أن تكون الإجازات مرهقة ، مع أو بدون فيروس قاتل يدعو للقلق. استخدم هذه النصائح لقضاء إجازة صحية عقليًا هذا الصيف.

التعامل مع مخلفات الأعياد

التعامل مع مخلفات الأعياد

قد تكون العودة إلى العمل أو المدرسة بعد موسم العطلات المزدحم مرهقة. في الداخل ، ابحث عن كيفية جعل الانتقال قابلاً للإدارة.

كيف تتكيف بأمان مع الحياة الجامعية وتعتني بصحتك العقلية

كيف تتكيف بأمان مع الحياة الجامعية وتعتني بصحتك العقلية

إذا لم تكن متأكدًا من أفضل السبل للعودة إلى الحرم الجامعي خلال COVID-19 ، فاستخدم هذه الاقتراحات للمضي قدمًا في المسار الصحيح لفصل دراسي ناجح.

تتبرع Talkspace بعلاج مجاني للعاملين في المجال الطبي الذين يكافحون COVID-19

تتبرع Talkspace بعلاج مجاني للعاملين في المجال الطبي الذين يكافحون COVID-19

نحن نتبرع بـ 1000 شهر من العلاج المجاني عبر الإنترنت للعاملين الطبيين في الخطوط الأمامية للاستجابة لتفشي COVID-19. اقرأ أكثر.

ساعدني العلاج: تحديد قلقي

ساعدني العلاج: تحديد قلقي

واجهت الرسامة كيت ألان صعوبة في وضع اسم لقلقها ، وتساءلت عن سبب كون صوتها الداخلي سلبياً للغاية. بعد لقائها مع معالج ، اكتسبت فهمًا لنفسها ، وكيف تعيش حياة أفضل. اقرأ قصتها بالداخل!

هل المتفائلون أو المتشائمون أفضل حالاً خلال الجائحة؟

هل المتفائلون أو المتشائمون أفضل حالاً خلال الجائحة؟

نتفاعل جميعًا بشكل مختلف مع المواقف العصيبة. في حالة حدوث جائحة ، هل يتبع المتفائلون أم المتشائمون النهج الأفضل؟

فئة