قضايا الصحة العقلية يتعامل معها الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية
لم يعد تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية نهاية الحياة. بالنسبة لأولئك الذين يحصلون على العلاج المناسب ، فإن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية هي بداية حياة ذات تحديات مختلفة.
بصفتي معالجًا نفسيًا ، رأيت كيف تؤثر هذه التحديات على الصحة العقلية لأولئك الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية. باستخدام تجربتي ، أوجزت قضايا الصحة العقلية التي يميل هؤلاء الأشخاص للتعامل معها. من خلال التعرف عليها ، يمكنك - إذا كنت تعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية - تحسين صحتك العقلية أو دعم الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل أكثر فعالية.
المواعدة والعلاقات
بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيصهم حديثًا على أنهم مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية ، فإن المواعدة هي منطقة معقدة. متى تخبر حالتك لشخص ما؟ هل يجب أن تضعه في ملف تعريف المواعدة عبر الإنترنت مقدمًا؟ ماذا لو قلل ذلك من حجم تجمع المواعدة؟ لا توجد إجابات سهلة.
اضطراب الاكتئاب الشديد 5
عملت ذات مرة مع شاب تم تشخيص حالتي به لعدة سنوات. لجزء كبير من حياته بعد التشخيص ، كان عازبًا ، وإن لم يكن باختياره. تحدث عن ردود أفعال مروعة تجاهه عندما كشف وضعه لشركاء جنسيين محتملين. غالبًا ما كان يتأرجح بين التخلي عن المواعدة تمامًا أو الكشف عن حالته على الفور.
كرجل مثلي الجنس ، أصبح مسبح المواعدة المحدود بالفعل أصغر. لم يكن متأكدًا مما إذا كان هناك أي شيء يمكنه فعله لمواصلة المضي قدمًا.
بغض النظر عن الجنس أو النشاط الجنسي ، هناك تحديات فريدة يجب على المرء مواجهتها عند المواعدة كشخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. أوصي بقراءة هذا دليل قصير للتعارف مع فيروس نقص المناعة البشرية .
التعامل مع الاكتئاب والشعور بالذنب والعار والإنكار
العديد من الأشخاص الذين عملت معهم والذين كشفوا عن إصابتهم بفيروس نقص المناعة البشرية يتحدثون عن تأثير ذلك على صحتهم العقلية. لقد عملت ذات مرة مع امرأة شابة تم تشخيصها خلال فترة العلاج معًا. في البداية رفضت الاعتراف بتغير حياتها. ثم شعرت بالذنب والعار.
بصفتها امرأة شابة ، كانت أمامها حياتها كلها وشعرت أنها عوقبت بسبب سلوكها الجنسي المحفوف بالمخاطر. ال كان الاكتئاب يصيب بالشلل في بعض الأحيان. كان العمل من خلال اكتئابها محور تركيز كبير في وقتنا في العلاج. أبلغ العملاء الآخرون الذين عملت معهم عن مشاعر مماثلة مثل الشعور القوي بالعار والذنب.
هل يساعد إفكسور في القلق
إن هذا الشعور بالعار والذنب هو ما يعيق في كثير من الأحيان الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية من الاختبار والحصول على الرعاية الطبية المناسبة. بعد الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر ، يمثل الخوف والشعور بالذنب من القيام بذلك عقبة عاطفية أمام الاجتماع مع المهنيين الطبيين لمعالجة المشكلة. لسوء الحظ ، قد يؤدي هذا الرفض أحيانًا إلى مزيد من السلوك المحفوف بالمخاطر وتدهور الصحة.
محاربة وصمة العار الثقافية
واحدة من أكبر تحديات التعايش مع فيروس نقص المناعة البشرية هي محاربة وصمة العار الثقافية المرتبطة بالفيروس. بسبب القوالب النمطية حول طرق الإصابة بالفيروس والوصمة الثقافية المحيطة بالنشاط الجنسي ، فإن وصمة العار المتعلقة بفيروس نقص المناعة البشرية واضحة.
لقد قابلت أكثر من عميل تحدثوا عن التردد في مواجهة تشخيصهم بسبب عدم الرغبة في أن يتم تصنيفهم على أنهم مرضى أو 'مصابين'. غالبًا ما يصنف المجتمع الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز على أنهم 'أقل من' أو أقل قيمة من الأشخاص غير المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. كما سمع العديد من العملاء آخرين يتحدثون عن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية على أنهم متهورون ومنحلون.
عندما يتم تشخيص شخص ما على أنه إيجابي ، فإنهم يدركون بسرعة أنه لا يتعين عليهم فقط التعامل مع رد فعلهم العاطفي تجاه التشخيص ، ولكن أيضًا ردود أفعال الآخرين الذين قد يركزون على إلقاء اللوم وعدم التعاطف
الوصول إلى الرعاية الطبية واستكشاف الخيارات
عندما نتحدث عن القضايا التي تواجه المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز كمجتمع ، فإننا غالبًا ما نركز على انتقال المرض. لكن ماذا يحدث بعد تشخيص شخص ما؟ يمكن أن تكون عملية الحصول على الرعاية الطبية المناسبة مخيفة ومرهقة. إن إدراك أن المرء قد يضطر إلى تناول الدواء يوميًا لبقية حياته ليس فكرة مرحب بها.
مواعدة شخص مصاب بالاكتئاب والقلق
عملت مع شاب ذات مرة أخر بدء العلاج لأشهر بعد أن اكتشف أنه إيجابي. غالبًا ما كان يقدم نفسه على أنه غير منزعج من تشخيصه الأخير ، لكن في جلساتنا كثيرًا ما كنت أعتبره يشعر بالخوف ويبذل قصارى جهده لمحاربة العار والشعور بالذنب والوصمة المرتبطة بالعيش كشخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
بعد أن تلاشت الصدمة الأولية ، واجه بعد ذلك جبلًا من المهام. كان عليه أن يفكر في صحته ورعايته الطبية بطريقة مختلفة تمامًا. كان عليه أن يتعمد العمل مع طبيب مألوف ويعمل مع مرضى مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. كان عليه أن يثقف نفسه على الشرط نفسه. كان عليه أن يعرف ما هي خيارات علاجه.
في بعض الأحيان كانت هذه العملية مربكة لدرجة أنه كان يختار عدم التواجد في حياته تمامًا من خلال عدم الاستحمام أو مغادرة شقته لعدة أيام. كان العمل مرهقًا.
ما يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية فعله لتحسين صحتهم العقلية
إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، فهناك خيارات لمساعدتك على المضي قدمًا وعيش حياة أكثر سعادة. تقدم منظمات فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز المحلية مجموعة واسعة من الموارد مثل التثقيف الصحي والدعم الاجتماعي والعلاج الطبي والصحي النفسي. تقدم الدول في جميع أنحاء البلاد أيضًا الخطوط الساخنة الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية يمكنك طلب الموارد والدعم.
بينما يقدم الأطباء غالبًا المشورة الأساسية حول الحالة التالية للتشخيص ، فقد يكون من المفيد أيضًا العمل مع معالج على أساس أكثر استمرارًا للتعامل مع الآثار طويلة الأمد للتشخيص الإيجابي ، بما في ذلك التنقل بين الإفصاحات والعلاقات واستكشاف أفضل طريقة للتعامل معها.
من المهم أن تتذكر أنه بغض النظر عن وضعك فأنت تستحق أن تعيش حياة مليئة بالسلام والفرح. كلنا نستحق ذلك.
