الكيمياء أو الاتساق: ما الذي يجعل العلاقة أفضل

الليلة الأولى لي تاريخ مع صديقي السابق ، شعرت بالقوة والكيمياء الفورية. شعرت أن الفراشات في معدتي تشبه الطيور الكبيرة ، وشعرت كل قبلة وكأنها ألعاب نارية في الرابع من يوليو. في الواقع ، حتى مجرد النظر إليه جعلني أشعر بالألعاب النارية!

أصبحنا رسميين ، ومن هناك… ذهب إلى أسفل التل. لماذا ا؟ كنا نفتقر إلى الاتساق والأشياء التي تصاحبها ، مثل الثقة. بمجرد أن لم أعمي الكيمياء ، أدركت أننا لسنا كذلك متوافق وكانت هناك جوانب من العلاقة لم تكن صحية. عندما يتعلق الأمر بذلك ، أردنا أشياء مختلفة في الحياة. كانت هناك أجزاء منه لم أستطع قبولها وأجزاء مني لا يمكنه قبولها.

لقد تعلمت الأمر بالطريقة الصعبة: الشرر ممتع ، لكنه ليس ما يجعل العلاقة تدوم.

الاكتئاب مقابل اضطراب الاكتئاب الشديد

الفرق بين كيمياء العلاقة والاتساق

هذا لا يعني أن الكيمياء ليست مهمة في العلاقات - بالطبع هي كذلك ، خاصة في البداية! ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين جربوا كيمياء مذهلة لا تصدق (مثلي) أن يكونوا أول من يخبرك أن الكيمياءلاتناسق متساوٍ ، وبالتأكيد لا يساوي طويل الأمد و علاقة صحية .

كما هو الحال مع أشياء كثيرة ، المفتاح هوتوازن.تأتي الكيمياء بشكل طبيعي وسهل ، وهذا جزء مما هو رائع فيها. الاتساق ، من ناحية أخرى ، يتطلب العمل والتفاني لشريك.

وأوضح كيمياء العلاقة

لفهم وتحليل الكيمياء مقابل الاتساق بشكل أفضل ، تحدثت إلى Cynthia Catchings و LCSW-S ومعالج Talkspace.

'الكيمياء هي الشعور الأولي الذي نشعر به عندما ننجذب إلى شخص ما. وقد وصفت أيضًا بأنها التأثيرات البيولوجية للشهوة والجاذبية ، ”يشرح كاتشنغز. 'تجربة هذه المشاعر يمكن أن تعني أننا نشعر بأننا في السحابة التاسعة وعميان إلى حد ما عن الواقع. على الرغم من أن الكيمياء هي شعور رائع ، إلا أنها ليست أهم مؤشر على وجود علاقة جيدة. في الأساس ، إنه مجرد شعور يخفي أسوأ سمات الآخرين المهمين لدينا ويجذبنا إلى تحملها. الآن ، هل الكيمياء ممتعة وتستحق الركوب؟ بالتأكيد ، ولكن فقط إذا علمنا أنها مجرد جزء من مرحلة '

قد تكون على دراية بهذه المرحلة ، وغالبًا ما يشار إليها باسم مرحلة شهر العسل . خلال هذا الوقت ، غالبًا ما تكون المعارك قليلة (أو ربما حتى منعدمة) ويبدو أن شريكنا لا يستطيع أن يرتكب أي خطأ. الكيمياء تبلغ ذروتها ، والفراشات تطير ، وربما تمارس الكثير من الجنس.

بمجرد انتهاء مرحلة شهر العسل ، يكون الاتساق هو المفتاح. من المحتمل أن يتمكن أي زوجين من اجتياز مرحلة شهر العسل - وما يأتي بعد ذلك يكون أكثر صعوبة ويحدد ما إذا كانت العلاقة ستستمر.

أهمية الاتساق في العلاقة

أزواج سيواجهون المصاعب حتمًا ، وسيتعين عليهم اتخاذ قرارات صعبة ومواجهة نزاع . وما الذي سيجعل الزوجين يمرون بذلك؟ التناسق.

يقول كاتشنغز: 'الكيمياء ضرورية وجيدة لأنها تخلق الرغبة وهي جزء من لعبة العلاقات ، ومع ذلك ، يجب أن يتولى الاتساق المهمة حتى تنجح هذه العلاقة'.

الشعور بالشهوة النقية هو شعور رائع ، ومرحلة شهر العسل ممتعة للغاية ، ولكن يجب علينا أيضًا أن نعترف بحقيقة أن الكيمياء وحدها لن تؤسس أساسًا متينًا للعلاقة. بعض جوانب العلاقة ، مثل الثقة ، لا تزدهر حقًا من الكيمياء. إنها جوانب يجب العمل عليها باستمرار طوال العلاقة.

'الاتساق هو مزيج من السلوكيات التي تشمل الاعتمادية والثقة والرغبة الحقيقية في الحصول على رفيق وتكوين علاقة جدية.' يضيف كاتشنغز ، 'الأشخاص الأكثر اتساقًا مع تفاعلاتهم مع بعضهم البعض ، مثل وجود سلوكيات يمكن التنبؤ بها وحسن الاتصالات ، لديك علاقات أطول وأكثر نجاحًا '.

كيف تبدأ وتحافظ على علاقة ناجحة

ستستمر العلاقات الناجحة بمجرد أن تصبح الكيمياء في ذروتها ، وبمجرد أن يتعلم الشركاء ما يكفي عن بعضهم البعض وعيوبهم. على المدى الطويل ، الكيمياء ليست دائمًا مهمة كما تعتقد.

يقترح كاتشنغز 'فكر في العلاقة على أنها كعكة'. 'الكيمياء هي الصقيع والاتساق هو الخبز. يمكن أن يكون الصقيع حلوًا جدًا أو ذائبًا ، لذلك لا بأس إذا لم يكن موجودًا. إنه يعطي الكعكة مظهرًا جميلًا وبعض الحلاوة '.

إذا كنت قد بدأت للتو في علاقة جديدة ، فشجع نفسك على التعمق أكثر من الكيمياء والجاذبية الأولية. تعرف على شريكك ، واسمح لشريكك 'بداخل' عالمك وماضيك حتى يتمكنوا من التعرف عليك أيضًا.

من الرائع أيضًا أن تكون صريحًا بشأن رغباتك واحتياجاتك طوال فترة العلاقة. إذا كنتما معًا بالفعل لفترة من الوقت وتفوتك الشعور بالإثارة والتفاعل ، يمكنك محاولة جلب بعضهما رومانسي والإثارة تعود إلى شراكتك من خلال تجربة أنشطة جديدة معًا ، أو تجربة أشياء جديدة في السرير ، أو الذهاب في إجازة رومانسية!

كما يقول كاتشنغز ، 'الاتساق هو شكل أكثر نقاءً من الحب يتيح لنا معرفة أننا في علاقة صحيحة.'

كل علاقة مختلفة

في النهاية ، تختلف كل علاقة ، وسيواجه كل زوجين مجموعة المشاكل الخاصة بهم. ستوازن كل علاقة بين الكيمياء والاتساق بطرق مختلفة.

الاضطراب الذي يبدو أنه الأكثر ارتباطًا باضطراب الشخصية الفصامية هو:

قد يستغرق الأمر الكثير من العمل لإيجاد التوازن الصحيح ، أو حتى العثور على الشريك المناسب لتحقيق التوازن الصحيح ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فإن كل شيء يعد تجربة تعليمية رائعة.

نأمل أن ينتهي بك الأمر بكعكة لذيذة - مغطاة بالكمية المناسبة من كريمة الزينة الحلوة تمامًا.