ماذا يمكن أن تعني ميزانية ترامب للصحة العقلية
مع الإصدار الأخير لمقترح الميزانية لعام 2020 الذي تبلغ قيمته 4.8 تريليون دولار ، قدم الرئيس ترامب أجندة تتضمن تخفيضات حادة في البرامج التي يعتمد عليها ملايين الأمريكيين كل عام. يمكن أن يؤدي التمزق المحتمل لهذه البرامج إلى تأثير بعيد المدى على الصحة العقلية ورفاهية الأفراد الذين يعتمدون على هذه البرامج.
التعاطف مع الذات مقابل احترام الذات
كيف يؤثر انعدام الأمن الاقتصادي والصحي على الصحة العقلية
تشمل البرامج المحتملة التي يمكن أن تتأثر بميزانية 2020 الإعفاء من قروض الطلاب لموظفي الخدمة العامة ، والبرامج التي تدعم خيارات الإسكان الميسور التكلفة ، والبرامج التي تقدم المساعدة الغذائية والمساعدة الطبية. هذه هي البرامج التي يعتمد عليها العديد من الأفراد لتلبية احتياجاتهم الأساسية. إذا تمت إزالته ، فقد يهدد التأثير حياتهم اليومية بطرق فورية وملموسة. علاوة على ذلك ، بالنسبة للعديد من الأفراد ، فإن العيش مع التهديد المستمر بإزالة هذه البرامج - بغض النظر عما إذا كان يحدث أم لا - يمكن أن يؤدي إلى حالة دائمة من الخوف وعدم اليقين. وببساطة ، فإن الأفراد الذين يعتمدون على برامج شبكات الأمان هذه يتركون للقلق من إمكانية سحب شبكة الأمان الخاصة بهم منهم.
بالإضافة إلى البرامج المذكورة أعلاه ، هناك تخفيضات مقترحة لبرامج ما بعد المدرسة للطلاب من الأسر ذات الدخل المنخفض ، وتخفيضات في تمويل البرامج في المدارس الريفية والمدارس المغناطيسية ، وتخفيضات التمويل للبرامج التي تدعم المشردين والمهاجرين الشباب. تعزز هذه الأنواع من البرامج الوقائية الصمود بين الشباب الضعفاء ؛ يمكن أن يكون للقضاء عليها آثار ضارة على رفاهية الشباب في جميع أنحاء البلاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التخلص من هذه البرامج إلى المزيد ضغط عصبى المربين والمناطق التعليمية حيث يكافحون لمعالجة الفجوات في الخدمة الناتجة عن هذه التخفيضات في الميزانية.
تتأثر الصحة النفسية عند إلغاء البرامج الحكومية الداعمة
عندما يتم قطع تمويل برامج الصحة النفسية والخدمات الاجتماعية ، فإنه يعمل على تعزيز وصمة العار المرتبطة بعلاج الصحة العقلية.قضايا الصحة العقلية هي قضايا صحيةو والأفراد يستحقون القدرة على البحث عن الخدمات التي من شأنها أن تسهم في رفاههم العام. علاوة على ذلك ، عندما لا يتمكن الأفراد من الوصول إلى أشياء مثل قسائم الطعام والسكن الآمن والميسور التكلفة ، فمن المحتمل أن تكون لديهم فرصة أقل لرعاية احتياجاتهم الصحية العقلية. عندما يشعر الشخص بالقلق بشأن المكان الذي ستأتي منه وجبته التالية أو المكان الذي سينام فيه ليلاً ، فإن تلبية هذه الاحتياجات غالبًا ما تكون لها الأسبقية على اعتبارات الرفاهية المهمة الأخرى ، مثل الاهتمام بأعراض الاكتئاب والقلق. وفي الوقت نفسه ، فإن القلق بشأن القدرة على رعاية الذات والأسرة بالتأكيد يمكن أن يزيد من الشعور بالتوتر ، القلق ، وتزيد من ضعف الفرد لتطوير مشكلة تتعلق بالصحة العقلية.
بالنسبة لبعض الأفراد ، مثل أولئك الذين يعتمدون على برنامج الإعفاء من قرض الخدمة العامة ، تم تخصيص سنوات من حياتهم المهنية للعمل كمعلمين وضباط شرطة ومناصب أخرى في الخدمة العامة على أساس أن هذه الخدمة ستلغي في النهاية قروض الطلاب الفيدرالية المتبقية. . مع التهديد الذي يلوح في الأفق بإلغاء هذا البرنامج ، يواجه الأفراد الذين كرسوا حياتهم المهنية للخدمة ، غالبًا على حساب وظائف ومهن ذات رواتب أعلى ، حقيقة أنهم ربما دخلوا في اتفاقية لن تصمد أمامهم. عندما يحين الوقت لهم لجمع جهودهم. من الشائع أن يعاني الأفراد المهتمون بمدفوعات قروض الطلاب من زيادة في التوتر واليأس والأعراض الأخرى المتعلقة بالصحة العقلية. ضغوط مالية المرتبطة بالضغط الساحق في كثير من الأحيان لديون قروض الطلاب يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العقلية للفرد.
كيف تبدو الميزانية التي تعطي الأولوية للصحة العقلية؟
كما قال المهاتما غاندي ذات مرة ، 'يمكن العثور على المقياس الحقيقي لأي مجتمع في كيفية تعامله مع أعضائه الأكثر ضعفًا'. غالبًا ما تكون هناك أسطورة واسعة الانتشار ووصمة ومدمرة مفادها أن أولئك الذين يحصلون على المزايا الحكومية يفعلون ذلك لأنهم كسالى أو غير متحمسين أو غير مهتمين بالاهتمام باحتياجاتهم دون مساعدة حكومية. هذه ليست مجرد أسطورة ، ولكن هذا النوع من السلوك الضار لأولئك المحرومين اقتصاديًا يعمل على إلقاء اللوم على الفرد بشكل فعال بسبب الحرمان ، بدلاً من استكشاف العوامل المنهجية والمؤسسية التي غالبًا ما تساهم في ذلك.
ستوفر الميزانية التي تعطي الأولوية لرعاية الصحة العقلية فرصة متساوية لجميع الأمريكيين للوصول إلى الدعم المطلوب مع الحفاظ على كرامتهم. بدلاً من التخفيضات في البرامج التي تحافظ على الحياة مثل Medicaid و Medicare و food ، يجب بذل الجهود لزيادة الوصول إلى هذه البرامج للتأكد من منح أولئك الذين يحتاجون إليها فرصة الوصول إليها. بدلاً من التخفيضات في تمويل برامج الإعفاء من قروض الخدمة العامة ، يجب بذل الجهود لتوسيع برامج الإعفاء من القروض التي تكافئ أولئك الذين يساهمون في مجتمعاتهم بطرق مفيدة. بدلاً من إلغاء برامج ما بعد المدرسة ، يجب توسيع هذه البرامج وتشمل جهودًا مستهدفة لتعزيز الصحة العقلية ومرونة الطلاب المشاركين فيها.
كيفية التعامل إذا كنت تشعر بالضغط حيال التخفيضات المقترحة في الميزانية
إن التفكير في العواقب طويلة المدى لهذه التخفيضات المقترحة في الميزانية يمكن أن يكون مثيرًا للقلق ومرهقًا. قد تساعدك الاقتراحات التالية في التعامل مع مشاعر التوتر لديك:
قائمة مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن
اعتني بنفسك
- تحدث الى شخص ما: قد يكون التعامل مع احتمال فقدان المزايا والخدمات الحكومية الداعمة أمرًا ساحقًا. ضع في اعتبارك الوصول إلى الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو أخصائي الصحة العقلية.
- ركز على الاهتمام بنفسك الآن: في ضوء التخفيضات المحتملة في الرعاية الصحية ، فكر في كيفية تلبية احتياجات الرعاية الطبية بشكل استباقي الآن. على سبيل المثال ، حدد موعدًا لفحص جسدي ، وقم بزيارة طبيب الأسنان وطبيب العيون - اعتن بأي حالة طبية محتملة الآن. إذا كانت خطة الرعاية الصحية الخاصة بك تتضمن ذلك ، ففكر في البحث عن خدمات الصحة العقلية للمساعدة في معالجة أي ضغوط أو مخاوف قد تواجهها.
أبدي فعل
- أعمل خطة: إذا كنت تعتقد أنك قد تتأثر بالتخفيض المقترح في اقتراح ميزانية 2020 ، فقد يكون من المفيد استكشاف الخيارات الأخرى التي قد تعوض هذه الخسارة. على سبيل المثال ، إذا كنت قلقًا بشأن جدوى برنامج الإعفاء من قرض الخدمة العامة ؛ ربما توجد برامج أخرى للإعفاء من القروض قد تكون مؤهلاً لها أو خيارات تمويل أقل يمكن أن تخفف العبء المالي عن طريق خفض مدفوعاتك الشهرية.
- اتصل بالمسؤولين المنتخبين: يعمل المسؤولون المنتخبون لديك ويحتاجون إلى سماع ما هو مهم في حياتك. إجراء مكالمات هاتفية وكتابة رسائل إلى المسؤولين المنتخبين لإطلاعهم على أهمية برامج شبكات الأمان العامة بالنسبة لك ولمجتمعك هو طريقة رائعة لضمان سماع صوتك.
- تحقق من حالة تسجيل الناخب الخاص بك: أفضل طريقة لإحداث التغيير هي ممارسة حقك في التصويت. تأكد من أن حالة تسجيل الناخبين محدثة عن طريق التحقق هنا .
أخيرًا ، إذا كنت في موقع متميز ، ففكر في كيفية الدفاع عن السكان والمجتمعات المهمشة. تواصل مع المنظمات المجتمعية على أرض الواقع لتحديد أفضل السبل التي يمكنك من خلالها دعم أعمال المناصرة الخاصة بهم.
