المشاركات الشعبية

7 نصائح للسروال 'المتأخر'

7 نصائح للسروال 'المتأخر'

في المجتمعات التي تعتمد على المقارنة ، من السهل أن تشعر أنك 'متأخر'. لا تستسلم لهذا الضغط. تحقق من هذه النصائح حول 'البنطلونات المتأخرة'.

الدليل النهائي لوقف هجوم الذعر

الدليل النهائي لوقف هجوم الذعر

يمكن أن تحدث نوبات الهلع بسرعة - إليك ما تحتاج لمعرفته حول العلامات والأعراض والأسباب والعلاجات لنوبات الهلع.

هل شريكي يعاني من الاكتئاب؟ (اختبار التقييم الذاتي)

هل شريكي يعاني من الاكتئاب؟ (اختبار التقييم الذاتي)

هل أنت قلق من أن شريكك (الزوج / الصديق ، الزوجة / الصديقة) يعاني من الاكتئاب؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان شريكك يعاني من الاكتئاب.

كيف تبدو العلاقة الصحية مع السابق؟

كيف تبدو العلاقة الصحية مع السابق؟

في حيرة من أمرك كيف تبدو العلاقة الصحية مع شريكك السابق؟ تحقق من نصائحنا حول وضع الحدود المناسبة واختيار الأفضل بالنسبة لك.

التحيز السلبي: لماذا العصي السيئة

التحيز السلبي: لماذا العصي السيئة

هل تميل إلى التفكير في الذكريات والتجارب السيئة؟ قد يكون بسبب التحيز السلبي. إليك كيفية التوقف عن التفكير في شيء يجعلك تشعر بالسوء.

عندما يدير الغضب والعواطف حياتك

عندما يدير الغضب والعواطف حياتك

تتحدث ليزا ربيع عن صراعاتها مع إدارة الغضب وكيف أدت مشكلة الصحة العقلية إلى خياطة الفوضى طوال حياتها.

العلم وراء طول مدة العلاج

العلم وراء طول مدة العلاج

تظهر الأبحاث أن فوائد العلاج تزداد بشكل كبير مع مرور الوقت. تعرف على ما يمكن توقعه في جلسات العلاج وكيفية معرفة ما إذا كنت تحرز تقدمًا.

فئة