هل شعرت يومًا بعدم الارتياح أو القلق عند رؤية قرص العسل أو الإسفنج أو الرمان؟ تعرف على سبب إصابة البعض برهاب شديد من مجموعات الدائرة.
يمكن أن تكون الإجازات مرهقة ، مع أو بدون فيروس قاتل يدعو للقلق. استخدم هذه النصائح لقضاء إجازة صحية عقليًا هذا الصيف.
قد تكون العودة إلى العمل أو المدرسة بعد موسم العطلات المزدحم مرهقة. في الداخل ، ابحث عن كيفية جعل الانتقال قابلاً للإدارة.
إذا لم تكن متأكدًا من أفضل السبل للعودة إلى الحرم الجامعي خلال COVID-19 ، فاستخدم هذه الاقتراحات للمضي قدمًا في المسار الصحيح لفصل دراسي ناجح.
نحن نتبرع بـ 1000 شهر من العلاج المجاني عبر الإنترنت للعاملين الطبيين في الخطوط الأمامية للاستجابة لتفشي COVID-19. اقرأ أكثر.
واجهت الرسامة كيت ألان صعوبة في وضع اسم لقلقها ، وتساءلت عن سبب كون صوتها الداخلي سلبياً للغاية. بعد لقائها مع معالج ، اكتسبت فهمًا لنفسها ، وكيف تعيش حياة أفضل. اقرأ قصتها بالداخل!
نتفاعل جميعًا بشكل مختلف مع المواقف العصيبة. في حالة حدوث جائحة ، هل يتبع المتفائلون أم المتشائمون النهج الأفضل؟