تقدم سلسلة المدونات هذه القراء والعملاء المحتملين إلى مجتمع المعالجين لدينا. تعرف على Alaina Brubaker، LMFT. هل هي المعالج المناسب لك؟
يمكن أن تؤثر أعراض القلق على السلوك وتضر بالحياة اليومية. اقرأ لتتعلم الأعراض والعلامات وطرق إدارة القلق.
لقد كان من الصعب التعامل مع الحزن والقلق في أعقاب إطلاق النار في أورلاندو. هذه المقالة تساعد من خلال تقديم التعاطف والمشورة.
القلق يطل برأسه بطرق غير متوقعة ، ومن السهل تمريره كجزء من سلوكيات أخرى. تعلم كيف يخفي القلق نفسه ، ومتى تطلب المساعدة.
مع استمرار تفشي المرض ، قد يجد الكثير منا أنفسنا نعمل من المنزل. استخدم هذه النصائح لتسهيل تعديل إدارة العمل والحياة الأسرية.
هل تجد أفكارك تتفاقم وتتحول إلى قلق؟ اقرأ 7 طرق لوقف التفكير السلبي ولحظات الذعر في مساراتهم.
يمكن أن تكون نوبات الهلع منهكة ، لكن امتلاك الأدوات التي تساعدك في التغلب عليها يمكن أن يجعل الحياة أسهل. وإليك النصائح الأساسية للمعالج.