المشاركات الشعبية

قابل معالجينا: Alaina Brubaker

قابل معالجينا: Alaina Brubaker

تقدم سلسلة المدونات هذه القراء والعملاء المحتملين إلى مجتمع المعالجين لدينا. تعرف على Alaina Brubaker، LMFT. هل هي المعالج المناسب لك؟

8 علامات وأعراض القلق

8 علامات وأعراض القلق

يمكن أن تؤثر أعراض القلق على السلوك وتضر بالحياة اليومية. اقرأ لتتعلم الأعراض والعلامات وطرق إدارة القلق.

التعامل مع الحزن والقلق في أعقاب إطلاق النار في أورلاندو

التعامل مع الحزن والقلق في أعقاب إطلاق النار في أورلاندو

لقد كان من الصعب التعامل مع الحزن والقلق في أعقاب إطلاق النار في أورلاندو. هذه المقالة تساعد من خلال تقديم التعاطف والمشورة.

هل تختبئ القلق وراء هذه السلوكيات؟

هل تختبئ القلق وراء هذه السلوكيات؟

القلق يطل برأسه بطرق غير متوقعة ، ومن السهل تمريره كجزء من سلوكيات أخرى. تعلم كيف يخفي القلق نفسه ، ومتى تطلب المساعدة.

7 نصائح لإدارة العمل من المنزل أثناء تفشي فيروس كورونا

7 نصائح لإدارة العمل من المنزل أثناء تفشي فيروس كورونا

مع استمرار تفشي المرض ، قد يجد الكثير منا أنفسنا نعمل من المنزل. استخدم هذه النصائح لتسهيل تعديل إدارة العمل والحياة الأسرية.

7 أساليب فعالة لوقف الفكر للقلق

7 أساليب فعالة لوقف الفكر للقلق

هل تجد أفكارك تتفاقم وتتحول إلى قلق؟ اقرأ 7 طرق لوقف التفكير السلبي ولحظات الذعر في مساراتهم.

الدليل النهائي لإيقاف نوبة الهلع وفقًا للمعالج

الدليل النهائي لإيقاف نوبة الهلع وفقًا للمعالج

يمكن أن تكون نوبات الهلع منهكة ، لكن امتلاك الأدوات التي تساعدك في التغلب عليها يمكن أن يجعل الحياة أسهل. وإليك النصائح الأساسية للمعالج.

فئة