تعتمد طرق منع الانتحار على عوامل الخطر والظروف الأساسية وأفضل الممارسات لمنع الأفكار والأفعال الانتحارية. يتعلم أكثر.
يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على صحتنا العقلية لأنها تتيح لنا مقارنة حياتنا باللقطات التي تمت تصفيتها التي نراها للآخرين.
من الصحيح تمامًا أن الاعتراف بأن لديك مشكلة إلى معالجك أمر سهل ، لكن إدراك أنها لن تختفي بدون عمل شاق ليس بالتأكيد
استخدم هذا الدليل للتعامل مع نوبة الهلع في العمل (خاصةً إذا كنت تعاني منها الآن) ، واستعد للخطوة التالية ووقفها تمامًا.
هل لديك ميول الاعتلال الاجتماعي أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (ASPD)؟ قم بإجراء هذا التقييم الذاتي لمدة 3 دقائق لمعرفة المزيد عن هذه الحالة. نتائج فورية.
الشعور بالذنب حيال قول 'لا شكرًا' هو جزء صعب من المواعدة أو العلاقات. لا يجب أن نشعر بالضغط من أجل شيء لا نريده. إليكم السبب ...
أفاد أكثر من نصفنا (64 في المائة) أنهم تأثروا باكتئاب العطلة الناجم عن الإجهاد المالي والعاطفي والجسدي لهذا الموسم.