قد يستغرق العثور على برنامج إدارة الغضب الصحيح بعض الوقت ، لكن استشارة أخصائي الصحة العقلية يمكن أن تساعد. إليك الطريقة.
الآن بعد أن نجح العلاج بالرسائل النصية ، يناقش أخصائيو الصحة العقلية ما إذا كانت لغة الجسد ونبرة الصوت ضرورية حتى يكون العلاج فعالاً.
قام الرئيس التنفيذي لشركة Talkspace والمؤسس المشارك Oren Frank بتفكيك عام 2017 من خلال استعراض عام للصحة العقلية يشمل التحكم في الأسلحة والكوارث الطبيعية وترامب وغير ذلك.
إذا كنت تعاني من صدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة ، فيمكن أن يساعدك EDMR. تعرف على ما هو وكيف يعمل وماذا يمكن أن يعني لرحلة الشفاء الخاصة بك.
الحديث عن الصحة العقلية ليس بالأمر السهل - لكن هذا بدأ يتغير. المزيد من أرباب العمل يستثمرون في العقلية والهيكلية ؛
لا تخطئ: أن تكون عالقًا في الداخل لا يعني أن تكون حميمًا! إليك كيفية التكيف والمضي قدمًا مع تواصل أفضل.
يمكن أن يكون تنوع الطرق التي يمكن أن يؤثر بها خلل الجسم على حياة شخص ما صادمًا. إليك بعض الطرق غير المتوقعة التي قد تؤثر بها على حياتك.