هل لغة الجسد ونبرة الصوت ضرورية حتى يكون العلاج فعالاً؟


امرأة تمشي خارج الرسائل النصية الهاتف الذكي

الآن هذا محض العلاج القائم على النص لقد أقلع ولديه عدد متزايد من الدراسات التي تدعم فعاليته ، ويتناقش المتخصصون في الصحة العقلية والباحثون فيما إذا كان العلاج النفسي يحتاج إلى لغة الجسد ونبرة الصوت لتحقيق النتائج. لمقارنة فعالية العلاج بالرسائل النصية مع الوسائط الأخرى ، يحتاج المجتمع النفسي إلى التفكير في نتائج العلاج الأكثر أهمية. مع تطور ممارسة العلاج ، كذلك تطورت أولوياته.

لعقود عديدة ، كان للعلاج النفسي شكل واحد فقط: معالج وعميل في غرفة. على الرغم من اشتراط وجود كلا الطرفين في نفس المساحة المادية - ضمن مسافة المشاهدة - فإن الأيام الأولى لاستشارة الصحة العقلية لم تستخدم لغة الجسد إلى أقصى إمكاناتها. استلقى العديد من المرضى على الأريكة وواجهوا الاتجاه المعاكس للمعالجين. ليكون بمثابة 'شاشة فارغة' الممارسين التحليل النفسي شاركوا بالحد الأدنى في الجلسات وشجعوا مرضاهم على التحدث بأكبر قدر ممكن.



يعتقد سيغموند فرويد ، والد العلاج النفسي ، أنه يمكن 'شفاء' الناس من خلال جعل أفكارهم اللاواعية واعية. كان الهدف الأساسي من التحليل النفسي هو مساعدة المرضى على الحصول على تجارب شافية من شأنها أن توفر نظرة ثاقبة للقضايا العميقة الجذور. على الرغم من عدم وجود إشارات بصرية ، فإن هذا الشكل المبكر من العلاج نجح مع بعض المرضى. كانت قيمة بما يكفي لتصبح أساس الأساليب الحديثة للعلاج النفسي.



مع تقدم مجال العلاج النفسي ، كان هناك تركيز متزايد على العلاقة بين المعالج والعميل. تضمن هذا النهج أن يقوم المستشار بدور أكثر نشاطًا. العلاج الذي يركز على الشخص [العلاج الروجيري] ، على سبيل المثال ، شدد على العلاقة العلاجية وجادل بأنه ضروري لإحراز تقدم. وكلما كانت الرابطة أقوى بين الطرفين ، كانت النتائج أقوى. مثل الأساليب الإنسانية الأخرى ، كان الهدف من العلاج الروجي هو مساعدة الناس على الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.

هناك ثروة من دليل الذي يثبت وجود تحالف علاجي عالي الجودة يزيد من احتمالية النتائج الإيجابية في العلاج. تعتبر لغة الجسد والإشارات اللفظية من العوامل المهمة التي تساهم في تطوير هذه العلاقة السريرية. يعبر الناس ما يقرب من 60٪ من اتصالاتهم باستخدام السلوكيات غير اللفظية. يمكن أن تساعد النغمة الصوتية المستشارين في اكتشاف المشاعر والقضايا الأساسية.



تحول العلاج النفسي في السنوات الأخيرة إلى التركيز على تقليل أعراض المرض العقلي وتحسين الحالة المزاجية والأداء. سمح الاستخدام المتزايد للبيانات والتكنولوجيا لأخصائيي الصحة العقلية بالسعي إلى المزيد من النتائج الملموسة. تقييمات الصحة العقلية ، على سبيل المثال ، ساعد الأطباء والباحثين على استخدام الدرجات العددية لقياس تأثير الأساليب العلاجية. يمكن لعلماء النفس إثبات فعالية شكل من أشكال العلاج إذا كان العلاج يقلل بشكل فعال من الدرجات المتعلقة بالتعاسة ونقص الإنتاجية والمعاناة.

في المرحلة الثانية من الحزن يميل الناس إلى __________.

في النهاية ما يحدد فعالية العلاج هو كيف يلبي العلاج الأهداف التي يهتم العملاء بتحقيقها. إذا بدأ شخص ما جلسات التحليل النفسي بمهمة اكتشاف مشكلات العقل الباطن التي تساهم في سلوك غير قادر على التكيف ، يمكن أن ينجح العلاج من خلال الكشف عن الإجابة. بالنسبة للشخص المصاب بالاكتئاب المعوق ، يحتاج العلاج إلى تحسين الأداء الوظيفي.

تكمن المعضلة في أن الناس يضعون درجات متفاوتة من الأهمية على هذه النتائج ، والتي يصعب قياس بعضها. يرغب بعض العملاء في الاعتماد على العلاج ليصبحوا نسخًا أكثر شمولًا وتحققًا لأنفسهم. يريد الآخرون ببساطة التخفيف من الألم النفسي والعاطفي. هل من الضروري للغاية أن يدير العلاج تأثير مشكلات الصحة العقلية ، أو مساعدة العملاء في تحقيق إمكاناتهم كبشر؟



أثبت العلاج المستند إلى النص فعاليته في الحد من انتشار أعراض بعض حالات الصحة العقلية ، وفقًا لـ أ دراسة من جامعة كولومبيا. كما أن لديها سجل في تحسين الأداء والمزاج العام. أنشأ الوسيط درجة تحالف علاجي كافية ولكنها لم تكن بنفس قوة العلاج التقليدي. على الرغم من هذا الاختلاف ، كان العلاج بالرسائل النصية فعالًا مثل العلاج التقليدي في علاج القلق والاكتئاب. يمكن لجلسات الفيديو - المتوفرة غالبًا مع الرسائل النصية - أن تعزز العلاقات العلاجية ولكنها ليست ضرورية للحصول على رعاية ناجحة.

تشير هذه النتائج إلى أن العلاج لا يحتاج إلى لغة الجسد ونبرة الصوت ليكون فعالاً في علاج العديد من الأمراض العقلية. التواصل الكتابي أكثر من كافٍ لتحسين الحالة المزاجية والأداء بشكل ملحوظ. بالنسبة للنتائج الأخرى ، لا يزال يتعين إجراء المزيد من الأبحاث.

لا يزال يتعين على الباحثين وعلماء النفس دراسة آثار العديد من أشكال العلاج النفسي - بما في ذلك العلاج المستند إلى النص - على عوامل أخرى غير تقليل الأعراض. لا يزال المجال بحاجة إلى دراسة النتائج الأخرى ، بما في ذلك البصيرة النفسية والتنفيس والتحقق والمزيد. بمجرد أن يحدد أخصائيو الصحة العقلية مقاييس أخرى لفعالية العلاج النفسي ، سيكون للعلاج بالرسائل النصية المزيد من الفرص لإثبات نفسه.