الوسواس القهري مقابل اضطراب الوسواس القهري: الأعراض والعلاج
اقفز إلى: اضطراب الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهريالوسواس القهري مقابل الوسواس القهري
تبدو أسمائهم المختصرة متشابهة جدًا: الوسواس القهري واضطراب الشخصية الوسواسية. لكن في الواقع ، الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري) واضطراب الوسواس القهري (اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية) هما حالتان مختلفتان تمامًا ، لكل منهما أعراضه وخططه العلاجية. الخبر السار للأفراد الذين لديهم أي منهما هو أنه من خلال العلاج المناسب ، يمكن إدارتهم بشكل جيد إلى الحد الذي يتم فيه التقليل من تعطيل حياة المرء.
على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يواجهون صعوبة في التمييز بين الوسواس القهري واضطراب الشخصية الوسواسية عن بعضهما البعض بالاسم ، إلا أنهما مختلفان تمامًا في طبيعتهما ، كما يقول سايمون ريجو ، أخصائي علم النفس في مركز مونتيفيوري الطبي وأستاذ الطب النفسي والسلوكي المشارك. العلوم في كلية ألبرت أينشتاين للطب في مدينة نيويورك.
يوضح الدكتور ريغو أنه عندما يتعلق الأمر بالوسواس القهري ، فإن معدل الانتشار مدى الحياة يبلغ حوالي 2.5٪. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 2 إلى 8٪ من الأشخاص يعانون من اضطراب الشخصية الوسواسية ، ويُعتقد أنه شائع عند الرجال مقارنة بالنساء.2بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر العديد من الأشخاص بعض السمات والسلوكيات المميزة لاضطراب الشخصية الوسواسية ، مثل الكمال الذاتي والصلابة ، لكن لا يعانون من اضطراب الشخصية المشخص بالكامل.2
فيما يلي ملخص لهاتين الحالتين من حالات الصحة العقلية.
كيفية التعامل مع الشعور بالارتباك
اضطراب الوسواس القهري
الفرد المصاب بالوسواس القهري لديه أفكار متكررة ومزعجة (هواجس) تحاول السيطرة عليها من خلال تكرار سلوكيات معينة (قهرية). يقول الدكتور ريغو إن الهواجس تثير قدرًا كبيرًا من القلق لأنها ليست مجرد تدخلية وغير مرغوب فيها ولكنها متكررة أيضًا. ويوضح أن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري سيفعلون أي شيء لمحاربة الهواجس أو الهروب منها ، وبالتالي يلجأون إلى الإكراهات والتجنب على نطاق واسع.
أولئك الذين يعانون من الوسواس القهري يدركون أن وساوسهم غير منطقية ، ويمكن أن يشعروا بالتعذيب من خلال الوساوس والسلوك القهري. عادةً ما يبدأ الوسواس القهري في التطور في مرحلة الطفولة المتأخرة أو خلال فترة المراهقة.1يمكن أن تتفاقم الأعراض وتتلاشى ، مع تحسن الأعراض في بعض الأحيان وتسوء في حالات أخرى. يقول الدكتور ريغو إنه ليس من المعتاد أن يبدأ الوسواس القهري في وقت لاحق في الحياة. ولكن بدون علاج ، تصبح الحالة مزمنة وتزداد سوءًا.
يميل الوسواس القهري إلى أن يكون مزعجًا لأن الشخص قد يدرك أن أعراضه تضر بحياته لكنه لا يزال يشعر بأنه مضطر للقيام بإكراهاته ، كما يقول سكوت كراكور ، مساعد رئيس وحدة الطب النفسي في مستشفى زوكر هيلسايد في جلين أوكس ، نيويورك.
على سبيل المثال ، قد يقوم الشخص الذي يعاني من أعراض الوسواس من الجراثيم والتلوث بطقوس غير مرغوب فيها للبقاء نظيفًا ، كما يقول. قد يتفاقم هذا في النهاية إلى حيث يبدأ في التأثير على العلاقات والوظائف الأخرى.
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) شائعة الاستخدام في علاج الوسواس القهري. أكثر أشكال العلاج النفسي فعالية للوسواس القهري هو نوع من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يسمى التعرض ومنع الاستجابة ، كما يقول أنتوني بينتو ، مدير مركز نورثويل هيلث للوسواس القهري ، الموجود في مستشفى زوكر هيلسايد. في هذا النوع من العلاج ، يعمل المريض عن كثب مع المعالج للتعامل تدريجيًا مع الموقف الذي يجده المريض مرعبًا ، ثم يتعلم المريض بعد ذلك التعامل مع قلقه دون الاعتماد على دوافعه أو تجنبها ، كما يقول الدكتور بينتو. ومن الأمثلة على ذلك لمس الأسطح في دورة المياه العامة ثم عدم الغسيل.
الهدف من هذا العلاج ليس الحد من وجود الأفكار المتطفلة ، ولكن بدلاً من ذلك التعلم ، بمرور الوقت ، الانفتاح عليها وعدم الرد عليها بالخوف. يتعلم الشخص ، في الجلسة ومن خلال الواجبات المنزلية ، ملاحظة الأفكار المتطفلة والاعتراف بها دون الاستجابة بالإكراهات ، ومن خلال هذه العملية ، يستعيد الشخص حياته لأن روتينه وأدائه لم يعد معطلاً.
اضطراب الوسواس القهري
يميل الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية إلى الاعتقاد بأن طريقتهم في القيام بالأشياء هي الطريقة الصحيحة والأفضل ، وهم ملتزمون باتباع الإجراءات أو الروتين المحدد في عملهم أو حياتهم اليومية ، حتى عندما تكون هذه الروتينات غير فعالة. يميل هؤلاء الأفراد إلى التحكم بشكل مفرط في بيئاتهم أو علاقاتهم ، ويريدون من الآخرين الالتزام بالقواعد الصارمة التي يضعونها.
يتضمن اضطراب الشخصية هذا سمات وسلوكيات غير قادرة على التكيف ، بما في ذلك الكمال الذي يتعارض مع إكمال المهام ، والاتباع الصارم للقواعد الأخلاقية أو الأخلاقية ، وسلوكيات الاكتناز ، والتثبيت المفرط بالقوائم والقواعد.2الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية لديه حاجة ماسة إلى النظام ، وإحساس قوي بكيفية القيام بالأشياء ، وتصلب عندما يتعلق الأمر باتباع القواعد. يقول الدكتور ريغو إنه بالنسبة لشخص مصاب باضطراب الشخصية الوسواسية ، فإن الأمر كله يتعلق بالقواعد والنظام. يعتقد الشخص أن هناك طريقة صحيحة معينة للقيام بالأشياء ، وهذه هي الطريقة التي يجب أن تتم بها الأمور حتى على حساب العلاقات.
يقول إن الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية يمكن أن يكون ناجحًا في الحياة العملية. يشرح الدكتور ريغو أن كماليتهم تبقيهم على مستوى عالٍ. ومع ذلك ، قد يجد الآخرون صعوبة في التعامل مع الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية أو العيش معه بسبب أسلوب عمله.
يقول الدكتور كراكور إن الشخص المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية منشغل بالكمال على حساب الانفتاح والمرونة والكفاءة.
قد يتضمن علاج اضطراب الشخصية الوسواسية مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية وتقنيات اليقظة. قد تكون مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مفيدة لأنها يمكن أن تجعل الشخص يشعر بقدر أقل من التوتر والغرق بسبب الأشياء الصغيرة.
يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي فعّالًا في علاج اضطراب الشخصية الوسواسية لأنه يستهدف سعي الفرد إلى الكمال والصلابة في التفكير ويساعد في التركيز على التوتر الذي يسبب الحاجة إلى أن تكون مثاليًا ومنظمًا. يقول الدكتور ريغو إنه يساعد الشخص في التعرف على الضيق الذي يدفعه إلى أن يكون مثاليًا ومنظمًا.
كما يساعد العلاج المعرفي السلوكي الشخص على تحديد المعايير غير القابلة للتحقيق والقواعد الصارمة التي يعيشها وفهم كيف تقف هذه الأشياء في طريقه ، كما يقول الدكتور بينتو. أعمل مع المرضى لاختبار هذه المعايير والقواعد حتى يتمكنوا من التوصل إلى طرق معيشية أكثر مرونة وفعالية من حيث الوقت. في هذه العملية ، نهدف أيضًا إلى تقليل النقد الذاتي وتوسيع كيفية تقييم الشخص لنفسه على أساس مجالات الحياة المختلفة بدلاً من الاعتماد فقط على الإنجاز.
مصادر المادة- ما هو الوسواس القهري؟ المعهد الوطني للصحة العقلية. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/what-is-ocd.shtml
- الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الطبعة الخامسة (DSM-5). واشنطن العاصمة: منشورات الطب النفسي الأمريكية ؛ 2013.
ربما يعجبك أيضا:
أورثوركسيا نيرفوسا
كيفية إدارة القلق مع انتهاء إجراءات الحجر الصحي لـ COVID-19
اختبار الوسواس القهري والتقييم الذاتي
ما هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)؟ استكشاف المفهوم وفوائده
رهاب الجراثيم: الخوف من الجراثيم
ما هو هرمون الحب
كيف ترد على هل أنت بخير؟ عندما لا تكون بخير
