فيروس كورونا

البقاء قاسياً عقلياً أثناء COVID-19

كيف يمكننا التكيف والتغلب على الظروف الصعبة؟ من خلال إعطاء الأولوية لصحتنا العقلية. إليك الطريقة وفقًا للمعالج.

فيروس كورونا

تتبرع Talkspace بعلاج مجاني للعاملين في المجال الطبي الذين يكافحون COVID-19

نحن نتبرع بـ 1000 شهر من العلاج المجاني عبر الإنترنت للعاملين الطبيين في الخطوط الأمامية للاستجابة لتفشي COVID-19. اقرأ أكثر.

فيروس كورونا

موجة إخلاء COVID-19 هي أزمة صحة عقلية

السكن أكثر من مجرد سقف مادي فوق رؤوسنا ، إنه رعاية للصحة العقلية. إليك كيفية دعم الأفراد الذين لا مأوى لهم في مجتمعاتنا.

فيروس كورونا

جائحة COVID-19 والحاجة الماسة لشبكة أمان للصحة العقلية

لقد سلط فيروس كورونا المستجد COVID-19 الضوء على التفاوتات الموجودة في قدرات الأمريكيين على الوصول إلى الأساسيات مثل الإسكان والرعاية الصحية ، وعززها. اقرأ أكثر.

فيروس كورونا

التأثير النفسي على العاملين الأساسيين خلال COVID-19

في كل يوم ، يتوفق العاملون الأساسيون بين الضغوط في العمل والحاجة إلى إعالة أسرهم ، الذين من المحتمل أن يكونوا قلقين بشأن تعريضهم للخطر. اقرأ أكثر.

فيروس كورونا

فهم المراحل الست للاستجابة لفيروس كورونا

إن تحديد شعور واحد لا يكفي ببساطة لشرح المجموعة المعقدة والمتعددة الأوجه من المشاعر المرتبطة بالعيش في جائحة ...

فيروس كورونا

طرق للتواصل مع الطبيعة أثناء COVID-19

بينما نعيش في زمن التباعد الاجتماعي ، قد يكون الحصول على الإصلاح الطبيعي أمرًا صعبًا. استخدم هذه النصائح لإعادة التواصل مع الطبيعة.

فيروس كورونا

ماذا تعني العودة إلى العمل بعد الإغلاق بالنسبة لصحتك العقلية؟

هل تشعر بالقلق أو الخوف من العودة إلى مكان العمل؟ إليك كيفية حماية صحتك العقلية عندما نبدأ في العودة إلى العمل.

فيروس كورونا

ماذا لو كان لديك قلق مُعطل حتى بدون جائحة؟

إذا كنت تعاني من القلق المعوق قبل انتشار الوباء ، فربما تعاني من تفاقم الأعراض بسبب تفشي المرض ...

فيروس كورونا

ما الذي يفترض أن يقوم به الباحثون عن عمل؟

إن العثور على وظيفة ليس عملاً شرقيًا أبدًا ، وقد جعل التأثير الاقتصادي للوباء الأمر أكثر صعوبة. استخدم هذه النصائح لحماية صحتك.

فيروس كورونا

لماذا أكون تافه جدا أثناء الوباء؟

إذا كنت تشعر بالضيق أكثر من المعتاد خلال COVID-19 ، فلا تقلق ، فأنت لست وحدك. اقرأ لمعرفة سبب زوال صبرنا.

فيروس كورونا

لماذا التركيز على الاقتصاد أثناء الوباء يمكن أن يكون ضارًا بالصحة العقلية

يمكن أن يؤدي الحديث عن الاقتصاد خلال هذا الوباء إلى خطر التأثير سلبًا على رفاهيتنا ، وإليك كيفية مكافحة هذه المشاعر.

فيروس كورونا

لماذا يعد الحجر الصحي صعبًا على الانطوائيين أيضًا

على الرغم من أن الانطوائيين يشعرون بالنشاط من قضاء الوقت بمفردهم ، إلا أن قضاء الكثير من الوقت بمفرده له تأثير سلبي على الصحة العقلية للجميع. إليك كيفية الإدارة.

فيروس كورونا

لماذا لا يمكننا الاتفاق على أي شيء بخصوص فيروس كورونا

عندما نسعى لتثقيف الآخرين بشأن الحقائق ، فإن القدوم من مكان يتسم بالتعاطف الحقيقي سيكون أكثر فاعلية من رفض أفكارهم. إليك الطريقة.

فيروس كورونا

لماذا لا تحتاج إلى أن تكون منتجًا أثناء العزلة الذاتية

في حين أن الإنتاجية هي آلية تأقلم فعالة للبعض ، إلا أنها لا تعمل مع الجميع. تجنب ضغط الأقران لتكون منتجًا بهذه النصائح.

فيروس كورونا

لماذا يكون بدء عمل جديد صعبًا للغاية أثناء COVID؟

يشرح عالم النفس لدينا تحديات بدء عمل جديد في عصر WFH ، ويكشف كيف يؤثر نقص التفاعل الجسدي على أدائنا.

فيروس كورونا

هل سنفتقد تأمين؟ كيفية التمسك بالدروس التي تعلمناها

ما هي الدروس المستفادة من الحجر الصحي التي يمكننا دمجها في وضعنا الطبيعي الجديد؟ هل سنفتقدها بالفعل؟ إليك كيفية أخذ الخير وترك السيئ من الإغلاق.