4 نصائح لمساعدتك في العثور على المعنى في العمل
يمكن أن يؤدي عدم وجود معنى في العمل إلى القلق والاكتئاب في حياتك الشخصية أو يؤدي إلى تفاقمهما. يوجد في الداخل أربع طرق للعثور على هذا المعنى والازدهار.
يمكن أن يؤدي عدم وجود معنى في العمل إلى القلق والاكتئاب في حياتك الشخصية أو يؤدي إلى تفاقمهما. يوجد في الداخل أربع طرق للعثور على هذا المعنى والازدهار.
يمكن أن تأتي البطالة بشكل غير متوقع ، ومعها يمكن أن تنشأ تحديات الصحة العقلية الناتجة. اقرأ كيف ترشد نفسك خلال هذا التغيير الكبير في الحياة!
هل كنت تشعر بالإرهاق الشديد في العمل بكفاءة؟ فيما يلي خمسة أسئلة لطرحها على نفسك قبل أخذ إجازة من أجل صحتك العقلية.
تشير بعض علامات أو أعراض التوتر إلى أنك بحاجة إلى إجراء تغيير فوري. تعلم كيفية التعرف على هذه العلامات للحصول على توازن أكثر صحة في حياتك.
غالبًا ما تكون وظيفتك جزءًا من هويتك ، مما يجعلها مدمرة عند طردك. اقرأ كيف تظل إيجابيًا خلال هذا التحول في حياتك المهنية.
تقدم Mary Walton 9 نصائح لإدارة الثغرات في سيرتك الذاتية بسبب المرض العقلي. استخدمها لضمان حصولك على الوظيفة التي تستحقها.
تتكلم آشلي ليدر ، المساهمة في Talkspace ، عن تجربتها باعتبارها من جيل الألفية تعاني من المرض العقلي في مكان العمل.
'هل تعمل لمريض نفسي؟ 6 لافتات تحذير 'ظهرت في الأصل على موقع Fairygodboss ، وهو موقع إرشادي يساعد النساء في الحصول على & hellip؛
تجعلنا متلازمة الدجال نشعر أننا لا ننتمي إلى أدوار معينة في الحياة أو في حياتنا المهنية. تعلم كيف يقف هذا التفكير بيننا وبين أهدافنا ونجاحنا.
الوظيفة التي تكرهها يمكن أن تجعل حياتك بائسة ، ولكن وفقًا للبحث ، يمكن أن تكون ضارة أيضًا بصحتك العقلية ولها عواقب دائمة.
هل شعرت يومًا أن زملائك يثبطون صحتك؟ فيما يلي ثلاثة أنواع شائعة من زملاء العمل السيئين ، ونصائح حول كيفية التعامل معهم.
العمل في شركة حيث يقبل الناس فيها مرضي قد حسّن في النهاية من صحتي العقلية ووفر إحساسًا بالسلام.
يمكن أن يشعر أي شخص بالضغط الطبيعي لموسم التوظيف ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية ، قد يبدو البحث عن وظيفة شبه مستحيل.
يقترب كونك حازمًا في العمل من أهدافك المهنية ، ويجعلك أقل صعوبة في نظر زميلك في العمل. تعلم أن تكون أكثر حزما في الداخل!
من خلال التركيز كثيرًا على الطموحات المهنية ، تبدأ سعادتك في المعاناة. اقرأ كيفية استبدال الطموح بهدف لتحقيق نتائج أكثر إرضاءً في الحياة.
يعد الحفاظ على سلامة الموظفين وراحتهم في مكان العمل أمرًا بالغ الأهمية. إليك دليلك للتأكد من أن المكتب هو بيئة صحية عقليًا.
في البحث عن عمل؟ تدرك بعض الشركات أهمية الصحة النفسية أكثر من غيرها. تشرح أشلي لسه كيف تتحقق قبل فوات الأوان.
تأتي العديد من المسؤوليات مع مناصب قيادية ، بما في ذلك رفاهية موظفيك. تعلم أن تكون على دراية بالصحة العقلية لموظفيك.
إن قضاء الكثير من الوقت في العمل يعني أن تلك الساعات مع المدير لها تأثير كبير على حالتك المزاجية. انظر كيف يمكن لرئيسك في العمل أن يضر بصحتك العقلية!
في أي نقطة يجب أن تترك الوظيفة لأنها تؤثر على صحتك العقلية؟ تعرف على 'الإرهاق' وكيف أن قرار المغادرة قد يكون أفضل ما لديك حتى الآن.