4 أسباب يصارع الشباب مع مشاكل الصحة العقلية
معدلات الأمراض العقلية بين الشباب في أعلى مستوياتها على الإطلاق ، وفهم الأسباب أمر بالغ الأهمية لإيجاد الحلول. اقرأ المزيد عن هذه التحديات الحالية.
معدلات الأمراض العقلية بين الشباب في أعلى مستوياتها على الإطلاق ، وفهم الأسباب أمر بالغ الأهمية لإيجاد الحلول. اقرأ المزيد عن هذه التحديات الحالية.
عند الذهاب إلى الكلية ، قد تواجه العديد من التحديات الجديدة. فيما يلي خمس طرق لمساعدتك على النجاح والاستمتاع بكل ما تقدمه هذه الكلية!
هل أنت واحد من 20٪ من المراهقين الذين يعانون من الصحة العقلية ولا يعرفون إلى أين يتجهون؟ لست وحدك - تعرف على كيفية التواصل للحصول على الدعم.
هل تشعر بالضيق بعد مشاهدة حياة حبيبتك السابقة تتكشف عبر وسائل التواصل الاجتماعي؟ إليك 6 نصائح وبدائل صحية لحمايتك من ألم الانفصال.
على الرغم من التقدم نحو المساواة ، لا يزال المراهقون من مجتمع الميم يواجهون وصمة العار. تحقق من هذه الموارد السبعة التي يمكن الوصول إليها لمساعدتك عندما تكافح.
في المجتمعات التي تعتمد على المقارنة ، من السهل أن تشعر أنك 'متأخر'. لا تستسلم لهذا الضغط. تحقق من هذه النصائح حول 'البنطلونات المتأخرة'.
غالبًا ما يعني الذهاب إلى الكلية تكوين مجموعة جديدة كاملة من الأصدقاء ، مما قد يكون مرهقًا. يمكن أن تساعد هذه النصائح السبع في تسهيل الأمر قليلاً.
يواجه واحد من كل خمسة مراهقين تحديات في الصحة العقلية. هل أنت واحد منهم؟ اكتشف ما يمكنك فعله لجعل النضوج في مواجهة هذه التحديات أسهل.
من المهم أن تعرف ما هي الموارد المتوفرة لديك في الحرم الجامعي ، وإذا كنت بحاجة إليها ، فستعرف بالضبط إلى أين تتجه. هنا حيث يمكنك أن تبدأ البحث الخاص بك!
تتحول سنوات المراهقة الممتعة إلى مرهقة في ضربات القلب ، خاصة مع اختيارات الكلية أو الوظيفة حول التخرج. اقرأ نصائحنا الهامة لإدارة هذا الضغط.
غالبًا ما يبدأ إجهاد الكلية بـ 'المجهول' ، خاصة عملية القبول. تعلم كيفية التعامل مع مخاوف ما قبل الكلية من أجل بداية صحية.
مع الاستقلال الجديد تأتي مسؤولية جديدة ، خاصة عند الانتقال إلى الكلية. تعرف على نصائحنا للحفاظ على التوازن الصحي.
قد تكون سنوات مراهقتك غاضبة بالفعل ، لكن المرض العقلي يمكن أن يجعل هذه المرة مستحيلة. تعرف على كيفية تأثير الصحة العقلية على حياتك المدرسية وكيفية التعامل معها.
لا يعد الانتقال إلى الكلية أمرًا صعبًا للطلاب فقط ، ولكن الآباء أيضًا. فيما يلي كيفية إعداد الطالب الخاص بك وبكل ثقة لهذه المرحلة الجديدة.
هل تشعر أنك ملتصق بهاتفك هذا الصيف؟ لا تنتقد خلال العطلة الصيفية. احصل على نصائح حول إدارة وقت الشاشة بفعالية.
يمكن أن تكون 'العلاقة تقريبًا' مخيبة للآمال ومربكة. اكتشف متى حان الوقت لتتوقف عن العمل ، من أجل حماية صحتك العقلية.
أتساءل كيف يمكنك مساعدة طالب جامعتك في صحته العقلية؟ فيما يلي خمسة أشياء يجب أن تعرفها أنت وطالبك عن الصحة العقلية.
ما الذي يجعل الشباب يختبرون تأثيرات الصحة العقلية لـ COVID-19 بمثل هذا المعدل المقلق؟ تعمق للحصول على إجابات.
التصيد هو شكل قاسي من أشكال التسلط عبر الإنترنت ، ولكن ما الذي يجعله ضارًا جدًا؟ تعرف على تأثير التصيد على صحتك العقلية وطرق حماية نفسك.
تخضع أجسام المراهقين لتغييرات سريعة تؤدي إلى تغيرات في الثقة. تعرف على كيفية تأثير صورة الجسم على الصحة العقلية ، جنبًا إلى جنب مع طرق الحفاظ على الجسم إيجابيًا