العلاقات

6 سمات شديدة السمية

تعلم كيفية التعرف على الصفات السلبية للأشخاص السامين ، حتى تتمكن من إحاطة نفسك بأولئك الذين يستحقون وقتك وطاقتك.

العلاقات

6 طرق للارتداد بعد انهيار العلاقة

عندما تتصاعد المشاعر ونفقد هدوئنا مع شريكنا ، فهذا يؤدي إلى وضع فوضوي. تعلم كيفية التعافي والتواصل بشكل فعال في الداخل!

العلاقات

6 طرق للتعامل مع الأشخاص البعيدين

هل تواجه صعوبة في الاتصال بشخص بعيد؟ تعلم كيفية تعزيز التواصل المفتوح وفقًا لشروطهم ، وتحسين قوة علاقتك.

العلاقات

6 طرق للتنقل في موسم الكفة

يشعر موسم الكفة بالحاجة إلى الاقتران خلال أشهر الشتاء الباردة. اكتشف كيفية الاستمتاع بالوقت بمفردك ، بدلاً من الاعتماد على الآخرين في سعادتك.

العلاقات

7 أساطير العلاقة دحضها المعالج

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فإننا جميعًا نأتي بتوقعات غير مقيدة. يدرس المعالج Jor-El Caraballo أساطير العلاقات الشائعة - وحقائقها.

العلاقات

7 علامات على أنك تستفيد من الصداقة

كل شخص لديه ذلك الصديق الذي يطلب الخدمات باستمرار ، لكنه لا يرد الحب أبدًا. اكتشف ما يجب فعله حيال هذه العلاقات أحادية الجانب.

العلاقات

7 حقائق عن الحب لتتذكرها في عيد الحب هذا

تخبر الثقافة الشعبية الكثير عن العلاقات - لكن الأساطير والواقع مختلفان. في عيد الحب هذا ، ضع في اعتبارك حكمة سبعة من المعالجين في Talkspace.

العلاقات

7 أنواع من الأصدقاء يضرون بصحتك العقلية

ماذا يحدث عندما يبدأ أحد الأصدقاء في إحداث تأثير سلبي على حياتك؟ تعلم كيفية التعرف على الأصدقاء السيئين وكيفية تخطي الصداقات السيئة.

العلاقات

7 طرق يجعلك الخوف ترضى بالقليل في علاقتك

هل تجد نفسك باستمرار في علاقات غير محققة؟ تعلم كيف تلعب مخاوفك دورًا في الوقوع مع شركاء غير مرغوب فيهم.

العلاقات

7 طرق للحفاظ على صحتك العقلية في علاقة طويلة المدى

هل تفقد النوم بسبب علاقتك بعيدة المدى؟ تعلم كيف تكون سعيدًا عندما تكون بعيدًا عن شريكك وامنح نفسك الاهتمام الذي تستحقه.

العلاقات

8 علامات تشير إلى مواعدة شخص نرجسي

هل تشعر بالقلق من أن المشاركة الذاتية لشريكك قد تكون مشكلة أكثر خطورة؟ تحقق من العلامات الثمانية لتقييم ما إذا كان شريكك يمكن أن يكون نرجسيًا.

العلاقات

8 طرق أن تكون أعزب أمر رائع لصحتك العقلية

نحن نعلم أن إقامة علاقات مع الآخرين يعزز الرفاهية ، لكن هل تعلم أن العزوبية لها العديد من الفوائد الصحية؟ فيما يلي 8 أسباب للركوب الفردي.

العلاقات

8 طرق للحفاظ على الصداقات عندما تكون في علاقة

يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل مع شريكك الرومانسي إلى خلق مسافة مع الآخرين ، مثل الأصدقاء. تعلم كيفية الحفاظ على الصداقات أثناء العلاقة.

العلاقات

9 أشياء يتحدث عنها الأزواج السعداء للغاية

يتجاوز الأزواج السعداء الحديث الصغير من خلال الغوص في قضايا مثل الجنس والسياسة والمال وغير ذلك. تعرف على ما يتحدثون عنه ولماذا!

العلاقات

دليل النجاة من سحق مكان العمل

هل لديك فراشات حول شخص ما في المكتب؟ قد يكون التعامل مع المشاعر المثيرة لزميل في العمل أمرًا صعبًا. تعلم أفضل الطرق للتعامل مع هذه المعضلة.

العلاقات

دليل لوضع حدود صحية في العلاقات

يمكن أن يكون تعلم وضع الحدود مع الآخرين عملية صعبة ، لكنها ضرورية للعلاقات الصحية. سيساعدك هذا الدليل على البدء.

العلاقات

هل الرجال حقا أقل عاطفيا من النساء؟

عدم وجود الرجال عاطفياً هو صورة نمطية شائعة ، لكن هل هذا صحيح؟ تعلم الطرق التي يعبر بها الرجال والنساء عن مشاعرهم بشكل مختلف لشريكهم.

العلاقات

هل تساهم في مشاكل الصحة العقلية للآخرين؟

يمكن أن تجعل شخصًا ما أكثر إحباطًا من الشخص الذي قطع عليك في حركة المرور. اكتشف كيف تفهم كيف تؤثر أفعالك على الآخرين.

العلاقات

هل تعرض مشاكلك لشريكك؟

عندما لا نرغب في حل مشاكلنا الخاصة ، فإننا أحيانًا نسلطها على الآخرين ، مسببة الأذى. في الداخل ، تعلم كيفية تحديد الإسقاط وإيقافه!

العلاقات

هل أنت في علاقة اعتماد؟

حللت سامانثا رودمان ، أخصائية العلاج في Talkspace ، الفيلم ، 'عندما يحب الرجل امرأة' لتوضيح مفهوم الاعتماد المتبادل في العلاقات.