8 علامات تشير إلى مواعدة شخص نرجسي
الثقة هي مفتاح أي علاقة قوية ، ولكن هناك فرقًا كبيرًا بين قيام شريكك بنشر الصورة الشخصية من حين لآخر مع التسمية التوضيحية # أشعر بنفسي ومواعدة شخص نرجسي كامل.
بحسب د. كريج مالكين ، عالم النفس الإكلينيكي وأستاذ كلية الطب بجامعة هارفارد ، النرجسية هي سمة شخصية موجودة في جميع البشر إلى حد ما وهي مشتقة من 'الدافع للشعور بالخصوصية أو الاستثناء أو الفريد'. ومع ذلك ، فإن النرجسية موجودة على نطاق واسع ، كما قال مالكين ، والأفراد الذين يعانون من حالات حادة تهدد العلاقات الشخصية من المحتمل أن يكون لديهم اضطراب الشخصية النرجسية.
تعريف اضطراب الشخصية النرجسية
ال تحدد Mayo Clinic اضطراب الشخصية النرجسية 'كحالة عقلية يكون فيها لدى الناس إحساس متضخم بأهميتهم ، وحاجة عميقة إلى الاهتمام المفرط والإعجاب ، والعلاقات المضطربة ، وعدم التعاطف مع الآخرين.' يمكن أن تظهر النرجسية بعدة طرق ، يمكن أن يكون العديد منها ضارًا لكل من شخصيتك المهمة - ونفسك - وغالبًا ما يتم استخدامها عدم الأمان بالحجاب وضعف احترام الذات .
في حين أن السلوك النرجسي يمكن أن يكون صرخة طلبًا للمساعدة ، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا بشكل لا يصدق لكل من علاقتك ورفاهيتك. قبل البحث عن طرق لمساعدة شريكك أو اتخاذ قرار إنهاء علاقتكما بالرومانسية ، من المفيد معرفة ما إذا كانوا يظهرون بالفعل علامات اضطراب الشخصية النرجسية.
علامات اضطراب الشخصية النرجسية
فيما يلي علامات قد يكون شريكك يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية:
1. يسيطرون على المحادثات
العلاقات هي طريق ذو اتجاهين ، لكن الشريك النرجسي سيجد أي طريقة ممكنة لإعادة توجيه المحادثة إلى أنفسهم. بدلاً من الاستماع بانتباه ، فهم يميلون إلى منعك من مشاركة وجهات نظرهم الخاصة أو تغيير الموضوع تمامًا من أجل إعادة التركيز عليهم.
هل يمكن أن تصبح معتل اجتماعيا
2. هم مهووسون بالمظاهر
يركز النرجسيون على المظاهر بكل ما تحمله الكلمة من معنى ، من المظهر الجسدي إلى النجاح المتصور. هل شريكك يحدق في نفسه باستمرار في المرآة أو يشتت انتباهه بسبب انعكاس صورته أثناء التجول في نوافذ المتجر؟ هل هم ركزوا بقلق شديد على الحصول على ألقاب عمل براقة والسيارات الرياضية باهظة الثمن بغض النظر عما إذا كانت بالفعلتريدمعهم؟ قد يكون لديك نرجسي على يديك.
3. لا يمكنهم تحمل النقد
النقد البناء جزء صحي من نمو الشخصية ، سواء كان ذلك من خلال مراجعة الأداء أو مناقشة صادقة حول علاقتك. الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية سيشعرون بالخشونة في مواجهة النقد ، إما أن يرفضوه ويتجاهلوه تمامًا ، أو يصبحون غاضبين وعدائيين ظاهريًا. يجعل إحساسهم العالي بالذات من الصعب عليهم استيعاب اقتراحات التحسين ، وبالتالي فهم أقل تقبلاً للتعليقات النقدية.
4. هم ضعيف التعاطف
يقول مالكين إن مفتاح اكتشاف اضطراب الشخصية النرجسية هو مراقبة 'الثلاثة إيز' - الاستغلال ، والاستحقاق ، وضعف التعاطف. ومع ذلك ، هذا يختلف عن الافتقار إلى التعاطف تمامًا. وأشار الدكتور مالكين إلى أن مستوى التعاطف قد يتقلب بمرور الوقت بدلاً من ذلك ، مما قد يمثل تحديًا في العلاقات بشكل خاص.
' سوف يبدو أنهم ليس لديهم الدافع أو أنهم منشغلون جدًا باحتياجاتهم الخاصة لإظهار التعاطف '، كما يقول مالكين. 'لكن لديهم القدرة [على التعاطف] وهذا يمكن أن يجعل الأمر مربكًا للغاية إذا كنت في علاقة معهم.'
5. إنهم يتحكمون
النرجسيون 'يريدون ويطالبون بأن يكونوا في موقع السيطرة ، وإحساسهم بالاستحقاق يجعل من المنطقي بالنسبة لهم أن يكونوا مسيطرين - على كل شيء ،' كتب الدكتور مارغاليس فيلستاد في مقالة لـ Mind Body Green . قد يراقب Theymay المكان الذي تذهب إليه ، ومن تتحدث إليه ، وما ترتديه ، وما إلى ذلك. كل ما تفعله يتناسب مع روايتهم الشخصية لتحقيق شعور مدرك بالكمال.
6. يتصرفون تحت عنوان ويسعون باستمرار إلى التحقق من صحة
يعتقد الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية أنه مدين لكل شيء ويستحقه ، بغض النظر عما إذا كان قد اكتسبه حقًا. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يبذلون قصارى جهدهم لطلب الثناء ، لكنهم نادرًا ما يردون بالمثل.
كتب فيلستاد: 'إن حاجة النرجسي إلى التحقق من الصحة تشبه مسار التحويل'. 'أنت تصب في كلمات إيجابية وداعمة ، وهي تتدفق فقط من الطرف الآخر وتختفي. بغض النظر عن مقدار ما تخبر به النرجسيين أنك تحبهم ، أو معجب بهم ، أو توافق عليهم ، فإنهم لا يشعرون أبدًا بأن هذا كافٍ - لأنهم في أعماقهم لا يعتقدون أن أي شخص يمكن أن يحبهم '.
7. إنهم مدمنون على وسائل التواصل الاجتماعي
في عالم اليوم المهووس بوسائل التواصل الاجتماعي ، قد يكون من الصعب تحديد ما يشكل مقدارًا 'عاديًا' ، على سبيل المثال ، لاستخدام Instagram . ومع ذلك ، قد ينشر الشخص النرجسي أكثر بكثير من المستخدم العادي ، مع التركيز على عدد 'الإعجابات' ، والتحدث عنها باستمرار في المحادثة كجزء من حاجته إلى التحقق من الصحة.
8. تظهر عليهم علامات تعاطي المخدرات أو اضطرابات مزاجية أخرى
قد يعالج بعض النرجسيين أنفسهم بالكحول أو المخدرات وتظهر أعراض الإدمان ، والتي قد تحكي قصة أكبر عن الشياطين التي يحاربونها. على الرغم من إظهار الأنا المتضخمة ، فإن الشريك النرجسي سيظهر في بعض الحالات أعراض اضطرابات مزاجية أخرى ، مثل الاكتئاب والقلق.
كيف يمكنك المساعدة
إذن ماذا تفعل إذا لاحظت أن شريكك يظهر العديد من هذه العلامات؟ شجعهم على التحدث إلى معالج يمكنه مساعدتهم في الوصول إلى السبب الجذري للسلوك النرجسي. يمكن لأخصائي الصحة العقلية المدرب أيضًا تحديد طرق لتقليل النرجسية ومساعدة المريض في النهاية على تحسين علاقاته الشخصية.
