موضعي

ساعدني العلاج: كن على طبيعتي

كجزء من سلسلة #TherapyHelpedMe ، تخبر المصور مارسيلا سابيا Talkspace كيف ساعدها العلاج في إعادة اكتشاف نفسها ، وإجراء تحول مهني كبير إلى القيام بشيء تحبه. اقرأ قصتها بالداخل!

موضعي

دورة الانتخابات هذه كابوس ، وهي تثير قلقك رسميًا [رسم معلوماتي]

يوضح هذا الرسم البياني كيف أن دورة الانتخابات الكابوسية هذه تضغط علينا جميعًا. كما يوضح كيف يمكنك استعادة صحتك العقلية.

موضعي

شارك بقصتك في شهر التوعية بالصحة النفسية

في شهر الصحة العقلية 2019 ، يدعوك Talkspace لمشاركة قصتك. اكتشف كيف يمكنك مساعدتنا في إنهاء الوصمة التي تحيط بالصحة العقلية.

موضعي

هذا العام ، جرب Un-Resolution

بدلًا من تحديد قرارات السنة الجديدة التي يصعب تحقيقها ، حاول ألا تضع أيًا منها. اكتشف طرقًا أكثر صحة لتحديد الأهداف باستخدام 'قرارات un-Resolution'. المزيد في الداخل ...

موضعي

الترتيب: ما تقوله النظافة عن صحتك العقلية

هل تبدأ في التنظيف وتجد صعوبة في التوقف؟ اكتشف ما إذا كان انتباهك إلى النظافة يصبح ضارًا أم أنه مجرد منفذ للطاقة العصبية.

موضعي

أفضل 20 فيلمًا مع التركيز على العلاج من Talkspace

تزايد الحديث مؤخرًا عن كيفية تصوير الأفلام للخدمات الاستشارية بين المتخصصين في الصحة العقلية. فيما يلي أهم 20 توصية لدينا !!!

موضعي

حاول ألا تفعل شيئًا في هذه العطلة: إنه أمر رائع لصحتك العقلية

امنح نفسك هدية عدم القيام بأي شيء لمدة يوم على الأقل في هذه العطلة. عقلك وجسمك سوف يشكرك.

موضعي

الثلاثاء في سبتمبر: الآثار المستمرة لأحداث 11 سبتمبر

بعد سنوات عديدة ، لا يزال الناس يشعرون بتأثير الصحة العقلية لهجمات 11 سبتمبر الإرهابية. تشارك إحدى الشهود قصتها وتتأمل في المأساة.

موضعي

صوّت مثل صحتك العقلية تعتمد على ذلك

التصويت في كل دورة انتخابية هو أكثر من مجرد حق: إنه ضرورة. تعرف على كيفية وضع القضايا المتعلقة بالصحة العقلية بين يديك في صندوق الاقتراع.

موضعي

ما يمكن أن تتعلمه أمريكا من أنظمة الرعاية الصحية العقلية في البلدان الأخرى

تتمتع العديد من البلدان الأخرى برعاية صحية شاملة ، ودول أقل ثراءً بكثير من الولايات المتحدة - فهل يمكن للولايات المتحدة أن تتعلم شيئًا منها؟ اقرأ أكثر.

موضعي

ماذا يقول الناس في العلاج عن انتصار الحياة بعد ترامب؟

بعد انتخابات 2016 التي انتهت بفوز ترامب ، أعرب العديد من عملاء العلاج عن ارتباكهم وخوفهم وغضبهم وخيبة أملهم.

موضعي

ما هي السمات الشخصية الخمس الكبرى؟

ما هي السمات الشخصية الخمسة الكبار؟ كيف يؤثرون على من نحن؟ اكتشف المزيد حول السمات التي تجعلك ما أنت عليه.

موضعي

ما أخطأ النقاد بشأن '13 سببًا لماذا'

جادل النقاد بأن مشهد الانتحار في '13 سببًا لماذا' كان مثيرًا للغاية وغير ضروري. كان لأحد مساهمينا وجهة نظر مختلفة.

موضعي

ماذا تعني الحرية والعدالة؟

يعد فهم عدم المساواة في الولايات المتحدة أمرًا حيويًا لصحتنا العقلية - وتتطلب الرفاهية الجسدية والعقلية والروحية الحقيقية التحرر للجميع.

موضعي

ماذا يعني أن تكون أمبيفيرت؟

أكثر سمات الشخصية شهرة هي الانطوائية والانبساطية ، ولكن إذا لم يكن أي وصف يناسب الفاتورة ، فقد تكون مترددًا. أعرف أكثر.

موضعي

ماذا يعني أن تكون ذكياً عاطفياً؟

تعرف على كيفية تأثير الذكاء العاطفي على جميع أنواع العلاقات ، واكتشف طرقًا لممارسته في حياتك اليومية بالداخل.

موضعي

ماذا يعني حلمي؟

هل يمكن أن تخبرك أحلامك بشيء؟ هل تفسيرات الحلم صحيحة؟ أجاب أسئلتك عما يعنيه حلمك بالداخل.

موضعي

ما هو العلاج النباتي حتى؟

توفر النباتات أكثر من مجرد إضافة جمالية إلى مساحاتنا أو حياتنا اليومية. تعلم لماذا يقسم البعض بالعلاج النباتي لصحتهم العقلية.

موضعي

ما الذي يقدمه العطاء لصحتك العقلية

إن رد الجميل للمجتمع لا يفيد من حولك فحسب ، بل إنه يحسن صحتك العقلية أيضًا! إليك الطريقة.

موضعي

ماذا يفعل الامتنان لعقلك

عندما يتعلق الأمر بتقاليد عيد الشكر ، فإن عائلتي لا تتراجع. من وجبة الفطور المتأخرة في الصباح إلى فترة ما بعد الظهيرة.