تم تشخيص طفلي بالاكتئاب ... ماذا الآن؟

الاكتئاب هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرة الطفل على التواصل مع الأصدقاء والعائلة ، والاستمتاع بالأنشطة اليومية العادية ، والذهاب إلى المدرسة والتركيز أثناء وجوده هناك ، والاستمتاع بالطفولة.

يعتبر القلق مرضًا عقليًا

يعد التشخيص السليم وخطة العلاج بداية جيدة ، لكن العمل من خلال الاكتئاب يتطلب وقتًا ويمكن أن يشمل الانتكاسات. من المفيد معرفة ما يمكن توقعه أثناء العملية ومتى تطلب مساعدة إضافية.

افهم الأعراض

بالنسبة للبالغين ، فإن السمة المميزة لنوبة الاكتئاب الكبرى تشمل المزاج المكتئب كل يوم تقريبًا لمدة أسبوعين ، ولكن بالنسبة للأطفال ، فمن المرجح أن ترى التهيج.¹

انتبه لهذه الأعراض الأخرى:

عصبي أو حزين أو منسحب أو يشعر بالملل معظم الوقت
لا يستمتع بالأنشطة المعتادة
النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا
زيادة الوزن أو فقدانه
الشعور باليأس أو العجز
صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
تعب
خواطر الموت أو الانتحار

ماذا تتوقع من العلاج

قد يستغرق علاج الاكتئاب وقتًا وقد يتضمن أحيانًا بعض التجربة والخطأ. لا يوجد طفلان متماثلان ، ومن المهم التحلي بالصبر في هذه العملية لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان.

التعليم: تثقيف طفلك بشأن الاكتئاب هو خطوة أولى حاسمة. يساعد هذا طفلك على فهم الأسباب المحتملة (الجينات ، والعوامل البيئية ، والتنمر ، والإجهاد) ، وفهم كيمياء الدماغ (انخفاض مستوى السيروتونين) ، ويقلل من لوم الذات. كما أنه يجعل ما يمر به طفلك أمرًا طبيعيًا.
العلاج النفسي: الاستشارة خيار جيد للأطفال الذين يعانون من الاكتئاب. هناك أنواع مختلفة من الاستشارة وما يصلح لأحدهم قد لا يصلح للآخر. بالنسبة للأطفال الصغار جدًا ، يعد العلاج باللعب خيارًا. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين ، يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعالًا. قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على أفضل تطابق بين المريض والمعالج. أجرِ عدة مكالمات ولا تخف من طرح الأسئلة. أنت تعرف طفلك أفضل.
دواء : قد يكون الدواء ضروريًا للحالات المتوسطة إلى الشديدة ، ولكن الدواء يعمل بشكل أفضل عندما يقترن بالاستشارة. إدارة الدواء مهمة. يوصى بالإشراف الدقيق من قبل الطبيب المعالج.
الاستشفاء: في حالات الاكتئاب الشديدة ، بما في ذلك التفكير في الانتحار ، يكون الاستشفاء ضروريًا في بعض الأحيان.

ماذا تتوقع في المنزل

حتى مع الأدوية ، لا يوجد علاج سريع للاكتئاب. يمكن أن يكون العلاج طويلًا وشاقًا. يمكن للوالدين تساعد في دعم الأطفال من خلال القيام بما يلي:

تشجيع ممارسة الرياضة اليومية (لا يجب أن يشمل ذلك رياضة منظمة ، فالمشي مع العائلة مهم).
الإشراف على أي دواء (من الصعب أن تطلب من طفل مكتئب أن يدير دوائه بنفسه)
خصص وقتًا للتحدث. ستساعد الاستشارة طفلك على البدء في الانفتاح والتعبير عن المشاعر ؛ إن وظيفتك هي الاستماع وتقديم الدعم غير المشروط عندما يفتح طفلك في المنزل.
طهي وجبات صحية. يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحي في عملية العلاج.
شجع عادات النوم الصحية

ماذا تتوقع في المدرسة

من الصعب جدًا الأداء الجيد في المدرسة عندما يضعف الاكتئاب التفكير والتركيز. من المهم تضمين معلم الفصل الدراسي ومستشار المدرسة أو أخصائي علم النفس في فريق العلاج لمساعدة طفلك على العمل خلال هذا الوقت الصعب.

هناك تسهيلات في الفصول الدراسية قد تفيد طفلك خلال هذا الوقت. تحدث إلى مدرس الفصل عما يلي:

تمديد الوقت للمهام والاختبارات الطويلة
تقسيم المهام إلى أجزاء يمكن التحكم فيها (هذا مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يبدو عليهم الإرهاق)
المساعدة في إنشاء جداول الدراسة أو الواجبات المنزلية
تقديم نسخة من ملاحظات الفصل (مفيدة لضعف التركيز)
إجراء الاختبارات في غرفة هادئة وخالية من المشتتات

من المفيد أيضًا وضع خطة إذا احتاج طفلك إلى استراحة أثناء النهار. قد تشمل الأمثلة تسجيل الوصول اليومي مع مستشار المدرسة أو الطبيب النفسي في المرحلة المبكرة من العلاج وتحديد موعد أسبوعي مع استقرار حالة طفلك.

ماذا تتوقع من طفلك

الأطفال والمراهقون ليسوا صغار البالغين. إنهم يتطورون ويتغيرون بوتيرة سريعة ، حتى عندما يعانون من نوبة اكتئاب. على هذا النحو ، يمكن أن تشتد الأعراض وتقل خلال فترة العلاج. قد تجد أن الاكتئاب يبدو أنه قد تلاشى ، فقط لتلاحظ انتكاسة في السلوك الاكتئابي بعد بضعة أيام.

قائمة مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن

التهيج والشعور بالإرهاق والانفجارات أمر شائع عند الأطفال المصابين بالاكتئاب. على الرغم من صعوبة هذا الأمر بالنسبة للوالد عند الطرف المتلقي لهذه السلوكيات ، فمن المهم أن يظل الوالدان هادئين وأن يركزوا على الاستماع النشط. من الطبيعي أن يرغب الوالد في إصلاحه أو بطريقة ما وضع حد له ، لكن المرض العقلي معقد. لا يمكن إصلاحه أو إيقافه. ومع ذلك ، يمكن أن تتحسن. مع توفير العلاج والدعم المناسبين ، يمكن لطفلك أن يزدهر ويستمتع بالطفولة مرة أخرى.

وفقًا لكوبلر روس ، ما هي الخطوة الثانية التي يمر بها الناس وهم يتقدمون نحو الموت؟

مصادر المادة

الرابطة الأمريكية للطب النفسي،الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الطبعة الخامسة، American Psychiatric Publishing ، واشنطن العاصمة ، 2013: الصفحات 160-168.

آخر تحديث: 25 سبتمبر 2020