كيف تجد معالجًا له خلفية ثقافية مماثلة

في هذه الأيام ، هناك طرق أكثر للعثور على معالج أكثر من أي وقت مضى. ولكن ، قد يشعر البعض أنه من المهم والأكثر فائدة العمل مع معالج من خلفية معينة ، مما قد يجعل البحث أكثر صعوبة. قد يكون من الصعب تقديم هذا الطلب. إذا كنت في هذا الموقف ، فماذا تفعل؟

كيف يمكن للاختلافات الثقافية أن تعيق العلاج

مع عملائي الجدد ، من الأشياء التي أواجهها غالبًا أنهم جربوا العلاج من قبل ، غالبًا مع معالج من خلفية ثقافية مختلفة عنهم. بالنسبة للكثيرين ، لم تكن هذه التجربة مريحة بشكل خاص ووجدوا أنفسهم يثقفون معالجهم حول ما قد يعتبرونه الأجزاء الأساسية من تجربتهم الحياتية.
يمكن أن تختلف هذه التجارب ، ولكن غالبًا ما تتضمن التعامل مع العنصرية وغيرها من الاعتداءات الدقيقة في العمل أو في حياتهم الشخصية. على الرغم من وجود مساحة لمشاركة الفروق الدقيقة في العلاج ، إلا أن تثقيف المعالج ليس من عمل العميل. يجب أن يتعلم المعالج كيف تبدو العنصرية أو رهاب المثلية أو رهاب المتحولين جنسياً أو الطبقية في العالم في وقتهم الخاص.

علامات أن صديقتك ثنائية القطب

التحدي المتمثل في التجارب المختلفة

لقد واجه بعض العملاء تجربة معالج يقوم بإبداء ملاحظة جاهلة أو غير متعلمة حول تجربتهم الخاصة كشخص لهوية مهمشة اجتماعيًا (Black ، queer ، trans على سبيل المثال). هذا ، كما يمكنك أن تتخيل ، يمكن أن يسبب اضطرابًا كبيرًا في علاج نفسي معالجة. هذا النوع من الإبطال يكسر الثقة بين العميل والمعالج. من المفهوم أن بعض الناس يجدون صعوبة في ذلك الاستثمار في العلاج مرة أخرى بعد تجارب سلبية في المجال العلاجي.
من واقع خبرتي ، إنها رحلة للهويات غير الممثلة أن تسأل ببساطة عما يشعرون أنهم بحاجة إليه في العلاج. نظرًا لأن المعالجين غالبًا ما يُنظر إليهم على أنهم شخصية ذات سلطة ، فقد يكون من الصعب طلب ما تحتاجه كعميل - خاصة بعد تجربة سلبية مع مقدم خدمة سابق. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الملونين أو المهاجرين أو النساء أو أولئك الذين لديهم الجنس أو الهويات الجنسية الموسعة . من الناحية التاريخية ، لم يستثمر العلاج بالضبط في النجاح الجماعي لتلك المجموعات.

تغيير الديناميكية في مساحة العلاج

في السياق الأكبر للمجتمع ، غالبًا ما يتم إخبار الأشخاص من هذه المجموعات أن طلب تلبية احتياجاتهم الأساسية هو بطريقة ما شيء 'إضافي. قد لا يكون الخيار الافتراضي لما يتم تقديمه ، رغم أنه مفيد ، هو الخيار الأفضل لجميع الأشخاص. عندما تعمل من عقلية عمياء ثقافيًا ، فقد تبدو هذه الطلبات وكأنها نوع من الإقامة 'الخاصة'. أتمنى لو لم يكن ذلك صحيحًا ، لكن بعض المعالجين ومقدمي الخدمات الطبية الآخرين يرون أن هذا عائق بدلاً من فرصة للشفاء العظيم.

بصفتك معالجًا ، اصنع تغييرًا إيجابيًا

أحد الأشياء التي يمكننا العمل عليها كمعالجين هو إتاحة مساحة للعملاء لمشاركة خبراتهم والدفاع عن احتياجاتهم الخاصة. في الواقع ، هذه هي بعض أخلاقيات أي هيئة اعتماد استشارية كبرى. من واجبنا الأخلاقي تمكين العملاء من القيام بذلك.
بصفتنا معالجين ، يتعين علينا إنشاء مساحة آمنة للاحتفاظ بالعملاء لمشاركة ما يحتاجون إليه واحترام ذلك. إذا قال العميل إنه بحاجة إلى العمل مع شخص متحول جنسيًا ملونًا ، لأن هذا أمر بالغ الأهمية لنجاحه في العلاج ، ولسنا معالجًا يناسب هذا الوضع ، فيمكننا استغلال ذلك كفرصة لنكون أكثر دعمًا وتمكينًا هذا العميل المحتمل. يمكننا تقديم إحالة أكثر ملاءمة للتأكد من حصول العميل على ما يحتاجه. خلاف ذلك ، قد نتسبب في ضرر غير مقصود.

كعميل ، أبلغ عن تفضيلاتك

وكعميل محتمل ، من الرائع أن تشارك ما تفضله وما تحتاجه بعد العلاج. إنه أمر بالغ الأهمية لنجاحك في العلاج. عندما يكون هناك نظام سحب في المكان ، مثل عروض Talkspace ، هناك فرصة كبيرة للعملاء ليكونوا مقدمين مع فريق الاستشارات بشأن ما يحتاجون إليه من المعالج. قد يكون لديك تفضيلات لكون معالجك:

• أصغر أو أكبر
• من ذوي الخبرة في العمل مع الجنرال زيرس
• دين معين
• شخص ملون

هناك فرصة كبيرة للتخصيص مع هذا النظام المعمول به.
الخدمات الأخرى تجعل هذا النوع من الطلب أسهل أيضًا. خدمات مثل العلاج اللاتيني ، منارة و العلاج للفتيات السود و ال كوير الوطني والمعالج عبر شبكة الألوان تقدم خيارات رائعة.

العثور على المطابقة المناسبة لك أمر بالغ الأهمية للنجاح

واحدة من أعظم علامات النجاح في العلاج ، ويمكن القول أن العامل الوحيد المهم ، هو إدراك العميل للتقدم والنجاح. هذا يعني أنه إذا كانت لديك حاجة محددة للتأكد من أنه يمكنك أن تكون مرتاحًا وأن تظهر على طبيعتك مع معالجك ، فلا بأس من طلب ذلك فحسب ، بل إنه ضروري لنجاحك.

كيف أعرف ما إذا كان لدي إضافة