لماذا يكافح الأشخاص الناجحون مع المرض العقلي
لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتجميع قائمة رائعة من الأشخاص الناجحين الذين يعانون أيضًا من مرض عقلي. كوميدي / ممثل جيم كاري اكتئاب سريري من ذوي الخبرة ،هاري بوترمؤلف ج. رولينج كما حارب الاكتئاب ، رجل الأعمال / قطب الأعمال / مؤسس CNN تيد تيرنر يعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، رياضي بارع هيرشل ووكر كشف عن إصابته باضطراب الشخصية الانفصامية ، و بريان ويلسون من شهرة بيتش بويز تم تشخيصه باضطراب فصامي عاطفي.
تتراكم الإحصائيات على العلاقة بين المرض النفسي والنجاح. 2008 دراسة نشرت فيمراجعة القانون بجامعة سينسيناتييشير إلى أن الرؤساء التنفيذيين قد يكونون في خطر ضعف التطوير كآبة مقارنة بعامة السكان. وجد الباحث بجامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو الدكتور مايكل فريمان في عام 2015 ذلك 49 بالمائة من رواد الأعمال الذين أسسوا شركة عانوا من مرض نفسي. وجدت منظمة Help Musicians UK في عام 2016 الدراسة الاستقصائية أن 71.1 بالمائة من الموسيقيين قالوا نوبات ذعر أو القلق بينما عانى 68.5٪ من الاكتئاب.
سواء كانوا رجال أعمال بارعين أو فنانين مبدعين أو كتابًا أو أفرادًا ذوي أداء عالٍ ، فلماذا يعاني الكثير من الأشخاص الناجحين من المرض العقلي؟ قد تطرح الإجابة قليلاً من لغز الدجاجة والبيضة - أيهما جاء أولاً؟ المرض العقلي أم النجاح؟
ربط النجاح والمرض العقلي
عندما ننظر عن كثب ، فإن أحد الأسباب التي تجعل المرض العقلي والإنجاز العالي يسيران جنبًا إلى جنب هو ما يتطلبه النجاح في المقام الأول.
'العديد من الخصائص المطلوبة ليكون رائد أعمال ناجحًا تتماشى مع بعض أعراض المرض العقلي ،' د. كريستال آي لي ، مالك LA Concierge Psychologist ، يخبر Talkspace. 'على سبيل المثال ، أولئك الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يفكرون بشكل كبير ويصلون إلى النجوم. يمكن أن يكونوا أصحاب رؤى يفكرون خارج الصندوق ويخلقون أهدافًا وخططًا طموحة للغاية '.
وفقًا لذلك ، تتداخل الصفات التي تصف رجل أعمال عظيمًا أو شخصًا مبدعًا ، شخصًا على استعداد لتحمل المخاطر اللازمة غالبًا لتحقيق النجاح ، مع حالات الصحة العقلية. فريمان ، نتيجة لدراسته ، يحدد لـ سي إن إن 'الإبداع ، والانبساط ، والانفتاح الذهني ، والميل إلى المخاطرة' باعتبارها بعض هذه الخصائص. يضيف الدكتور ديفيد ليندن ، أستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز ، إلى القائمة فوربس ، 'الهوس ، والتفاني ، والسعي إلى التجديد ، [و] الدافع القوي للنجاح.'
هل أعاني من اضطراب الهوية الجنسية
العديد من هذه السمات نفسها هي علامات مميزة لمجموعة متنوعة من الأمراض العقلية والإدمان ، مثل الهوس اضطراب الوسواس القهري أو المجازفة والجدة مع اضطراب ذو اتجاهين . على الرغم من أن امتلاك هذه الخصائص بالطبع لا يشير دائمًا إلى حالة صحية عقلية ، إلا أنها في بعض الحالات قد تكون السبب الأساسي الذي يجعل الأشخاص المصابين بالأمراض العقلية يتفوقون في الاتصال الذي يختارونه
يقول لي: 'كما نرى مع بعض الأشخاص الناجحين للغاية ، يمكن للناس أن يزدهروا تمامًا بينما يكافحون من أجل صحتهم العقلية'. 'من المهم أن نرى أنهم قادرون على تحقيق النجاح لأن بيئتهم تستفيد من نقاط القوة لدى الفرد ... إنها مسألة بيئة (أي الوظيفة) تطابق نقاط القوة لدى الفرد.'
ضغوط النجاح
ومع ذلك ، هناك المزيد من القصة. النجاح يأتي مع ثمن ، سواء كانت مسؤولية مالية عالية المخاطر ، أو توقعات الأداء ، أو مستوى الشهرة والتدقيق العام. كل هذا الضغط والضغط على الطلبات المتزايدة يمكن أن يؤدي مباشرة إلى بدايات قضايا أكبر.
'على المستوى العملي ، من الصعب جدًا تحقيق التوازن بين مهنة متطلبة ورفاهية ،' ميلودي ويلدينج ، أخصائي اجتماعي مرخص ومدرب مهني يعمل مع المتفوقين ، أخبر Talkspace. 'كلما ارتفعت عالياً ، فإنك تواجه أيضًا ضغطًا أكبر للأداء ، مما قد يؤدي إلى الشك الذاتي. الجانب الآخر من كونك ذكيًا ومنجزًا هو أنه من السهل الوقوع في فخ الإفراط في التفكير والقلق '.
يمكن للنجاح أيضًا أن يولد العزلة وإهمال الذات. عندما ينطلق مشروع تجاري بالفعل ، فإنه يتطلب الكثير من الوقت والمسافة لإدارته. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبعاد العديد من الروابط الاجتماعية واللحظات المركزية التي من شأنها أن تدعم صحتنا العقلية.
قالت عالمة النفس ديبورا سيراني: 'عندما تبدأ في تحقيق قفزات نخبوية كبيرة إلى أعلى ، فإن الأمور تتغير' فوربس . 'هناك الكثير من الانفصال عن الأشياء البسيطة ، مثل الجلوس لتناول العشاء مع أسرتك ... هذه هي الأشياء التي تجلب الملمس والفرح إلى الحياة ، وقد يفقد الناس الكثير من هذا الثراء عندما يستهلكون العمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع . '
إذا تُركت دون رادع ، فإن التوازن بين النجاح والصحة العقلية قد يتحول من الإجهاد والإرهاق إلى مرض عقلي كامل.
هل من الخطأ الذهاب عبر هاتف الشركاء
يقول لي: 'أن تكون في القمة يعني أن هناك القليل من الوقت للعناية بالنفس ، أو لقضاء وقت مع العائلة ، أو لحظات من السكون - وهي وصفة للإرهاق'. 'الضغط الهائل الناتج عن كونك شخصًا ناجحًا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى نوبات من المرض العقلي.'
وصمة الحصول على المساعدة
الحصول على المساعدة من الأمراض العقلية لا يزال يحمل وصمة عار في جميع المجالات ، ولكن بالنسبة للأشخاص الناجحين الذين يشعرون بالضغط للبقاء في القمة ، فإن الاعتراف بأن الوقت قد حان للحصول على المساعدة يمكن أن يكون عقبة أكبر. قد يكون هذا سببًا آخر وراء معاناة الكثير من الأشخاص الناجحين من المرض العقلي.
'الأشخاص الذين حققوا نجاحًا كبيرًا يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم ضعفاء أو عاجزون. إنهم يفخرون بقدرتهم على 'القيام بكل شيء' - إنه جزء من هويتهم '، كما يقول وايلدنج. وبسبب هذا ، فإنهم يميلون إلى صعوبة طلب المساعدة. إنهم يطلبون من أنفسهم أن يتشددوا ويعملوا بجدية أكبر ، الأمر الذي يزيد الأمور سوءًا '.
ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يكافحون ، من المهم أن تطلب المساعدة. أخصائي الصحة العقلية هو الأفضل تجهيزًا لمساعدتنا على الشفاء واستعادة خطوتنا. المرض العقلي ليس عادة شيئًا يمكننا أو يجب أن نتعامل معه بمفردنا. وعلى الرغم من أن الحصول على رعاية صحية نفسية عالية الجودة له عائق مالي للكثيرين ، إلا أن الناجحين قد يواجهون تحديات علاجية أخرى.
معايير dsm v لمرض انفصام الشخصية
'يصعب عليهم الحصول على رعاية جيدة. ليس بالضرورة أن يكون لديهم الوقت للخروج لرؤية معالج ، وينتهي بهم الأمر بالمعاناة في صمت ، 'كما يقول لي ، الذي يدير عيادة كونسيرج.
إعادة تعريف النجاح
سواء كانت حقيقة أن المهن الناجحة تفضل الخصائص المشتركة مع العديد من الأمراض العقلية ، أو ضغوط النجاح نفسه ، أو وصمة العار القوية ضد طلب المساعدة ، فهناك أيضًا فرصة لإحداث ثورة في الطريقة التي نفكر بها حول الصحة العقلية كمجتمع. الإفصاح الشخصي هو دائمًا خيار ، ولكن عندما يتحدث الأشخاص الناجحون عن صراعاتهم الخاصة ، يمكن أن يكون لذلك تأثير كبير على من حولنا.
يقول لي: 'عندما يرى الناس أشخاصًا قادة في صناعتهم يستغلون نقاط قوة مرضهم و / أو يتفوقون على النضالات ، فإن ذلك يمنح الناس فهمًا آخر لما يعنيه التعايش مع المرض العقلي'. 'إنه يمنح الناس الأمل ويضفي طابعًا إنسانيًا على النضال لأولئك الذين لا يكافحون ولم يكافحوا أبدًا. لم يعد هذا الشيء المخيف. إنه شخص يعرفونه وربما يعجبون به '.
بالنسبة لكيفية دعم أولئك الذين ينجحون في التغلب على المرض العقلي - وجميعنا الذين يعانون من أي شيء ، حقًا - فقد يعود الأمر إلى إعادة تعريف معنى النجاح.
يقول وايلدنج: 'أعتقد أننا حددنا النجاح لفترة طويلة جدًا من حيث المكانة والمال وحدهما'. 'لكن النجاح الحقيقي هو أن تكون مرتاحًا في نفسك وتفهم من أنت.'
هذه كلمات حكيمة يمكننا أن نتخلف عنها.
