ضوء الغاز بواسطة صديقي: ما تشعر به حقًا المواعدة مع ثنائي القطب
المواعدة خلال العشرينات من العمر هي تجربة بحد ذاتها ، ولكن عندما تعيش مع حالة موصومة بشدة مثل الاضطراب ثنائي القطب ، فإن المواعدة يمكن أن تكون تحديًا حقًا. بصفتي مدافعة عن الصحة العقلية تبلغ من العمر 28 عامًا ومنفتحة علنًا عن حياتها مع اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ، فقد عانيت كثيرًا من وصمة العار في حياتي التي يرجع تاريخها. الاضطراب ثنائي القطب هو جزء مني ، وأنا لا أخجل من حالتي ، في الواقع ، إنه عكس ذلك ، أنا أعتنقه. ومع ذلك ، فإن المواعدة - عندما تعيش مع حالة صحية عقلية - يمكن أن تكون معقدة:متى يجب أن تخبر تاريخك عن تشخيصك؟ هل يجب أن تخبرهم على الإطلاق؟ هل سيفكرون فيك بشكل مختلف بمجرد أن يعرفوا؟لديك شك في نفسك ، وتسأل نفسك ، وتفترض بشكل أساسي أنك المستضعف في العلاقات الرومانسية. عندما قبلت تشخيصي وحياتي مع الاضطراب ثنائي القطب ، وجدت نفسي أخيرًا واثقة من نفسي ، لكن كان علي التغلب على بعض العقبات للوصول إلى هناك.
كنت في علاقة سامة حيث كنتمضاءة بالغازمن قبل صديقي: لقد تلاعب بي في التشكيك في سلامة عقلي. اتضح أنه شخص بائس في كل مكان. بدأنا المواعدة بعد حوالي ثلاث سنوات من تشخيصي - عندما بدأت للتو في نشر مدونتي والانفتاح حول معاناتي مع الصحة العقلية. بدأ ببطء في استخدام تشخيصي للاضطراب ثنائي القطب ضدي. في ذهنه ، كل ما قلته أو فعلته كان نتيجة لاضطراب مزاجي. عندما اشتبهت في أنه يغش ، جعلني أشعر كما لو أن الاضطراب ثنائي القطب يدفعني إلى طرق التفكير الوهمية. لقد شككت في نفسي وعقلي ، وكان هذا هو الشيء الخطأ الذي يجب القيام به. لكن لم يمض وقت طويل قبل ظهور دليل ملموس على خيانته لي.
رفض بسبب القطبين
بعد انفصالنا ، استغرق الأمر ما يقرب من عام لأشعر أنني يمكن أن أبدأ في المواعدة مرة أخرى. عندما عدت أخيرًا إلى عالم المواعدة ، كنت متشككًا جدًا في الناس. ذهبت إلى التواريخ تلقائيًا أثناء الدفاع. كان حراسي مستيقظًا ولا يزال حتى اليوم. تشمل التجارب السابقة في المواعدة أيضًا الأشخاص الذين يسألون عن تشخيصي للاضطراب ثنائي القطب. في بعض المواعيد ، شعرت بأنني معالج أو استشاري أكثر من كونه امرأة يتم التعامل معها. لقد جعلت الرجال يرفضونني بناءً على انفتاحي بشأن الاضطراب ثنائي القطب وأخبروني أنهم لا يشعرون بالراحة في مواعدة شخص يعاني من هذه الأنواع من المشكلات. كانت هناك العديد من التواريخ التي تلعب فيها الوصمة دورًا ، لكنني لم أعد أهتم بها بعد الآن. لقد جعلتني هذه التجارب أقوى وأكثر ثقة.
ما أعرفه الآن
الاضطراب ثنائي القطب يقوم بالعمل القذر من أجلي ويقوم بتصفية الأفراد الذين يتنقلون على رؤوس أصابعهم طوال الحياة. الحقيقة هي أننا جميعًا لدينا مشاكل ، سواء كنت تعيش مع اضطراب ثنائي القطب أم لا. وإذا لم يمنحك شخص ما فرصة بسبب ملصق ، فاعتبر نفسك محظوظًا. اليوم أتعامل مع المواعدة لغرض واحد - الاستمتاع. يمكن أن تعلمك تجارب المواعدة الكثير عن نفسك. في محاولة لإخفاء ثغراتي ، اكتشفت أنني يمكن أن أكون قاسيًا بعض الشيء وثقة مفرطة في بعض المواقف.
يمنحك العيش مع الاضطراب ثنائي القطب وجهة نظر مختلفة تمامًا عن العالم من حولك. أنت تبحث عن المعنى والعمق في كل شيء. نحن نتصرف بناءً على ما نشعر به ، وليس بالضرورة ما نعرف أنه صواب أو خطأ. في بعض الأحيان قد يقودنا هذا إلى أن نكون غير مسؤولين ومهملين ، ولكن إذا تم التعامل معه بشكل صحيح ، يمكن أن يكون في الواقع هدية لشخص آخر.
في رأيي ، يستفيد الجميع من التعرف على شخص يختلف عنهم. أعتقد أن الأفراد المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أو أي حالة صحية عقلية يضيفون العمق والفهم إلى حياة الشخص. نحن نعيش الآن في مجتمع يفتقر إلى التعاطف ويخلو من المشاعر. أكثر الناس تعاطفا الذين أعرفهم يعيشون مع اضطراب ثنائي القطب أو اكتئاب أو قلق.
لقد فتحت لي تجارب المواعدة لأفراد مختلفين جدًا عني أيضًا. لقد تعلمت الكثير من الرجال الذين تعاملت معهم عاطفيًا - بما في ذلك أولئك الذين عاملوني معاملة سيئة. من المهم أن يتذكر الناس أن التحديات لا مفر منها في العلاقات الرومانسية بغض النظر عما إذا كان شريكك يعاني من حالة صحية عقلية أم لا.
نصيحتي لأولئك الذين يعيشون مع اضطراب ثنائي القطب ومستعدون لدخول عالم المواعدة هو التأكد من ثقتك بنفسك. لا تفترض أنك المستضعف لأنك تعيش مع حالة صحية عقلية.حب الذات وقبول الذات مهمان للغاية عندما يتعلق الأمر بالتعارف مع الاضطراب ثنائي القطب.
لم أكن معتادًا على أن أكون معجبًا كبيرًا بكتب المساعدة الذاتية ، ولكن هناك كتابان ساعداني حقًا في اكتساب الثقة وهما: أنت بدس: كيف تتوقف عن الشك في عظمتك وتبدأ في عيش حياة رائعة بواسطة Jen Sincero و الفن الخفي المتمثل في عدم إعطاء F * ck بواسطة مارك مانسون. امنحهم قراءة لنفسك وانظر كيف يمكنك دمج حب الذات في حياتك.
عندما تتعرف على شخص ما لأول مرة ، أقترح السماح له بالتعرف على شخصيتك قبل الانفتاح على حالتك. ليس من الضروري أن تكشف عن تشخيصك مقدمًا. انتظر حتى تشعر بالراحة ، واعتقد أن الشخص الآخر يستحق أن يسمع عن ذلك الجزء من حياتك. اعلم أنك شخص قادر وفريد ولديك شيء خاص تضيفه إلى حياة شخص آخر. ذكّر نفسك بذلك يوميًا ، واذهب إلى المواعدة وأنت تشعر بالفخر باختلافاتك.
آخر تحديث: 1 فبراير 2020ربما يعجبك أيضا:
تأثير المواعدة على الصحة العقلية على الشباب الهش
عندما يعاني أحد أفراد أسرتك من اضطراب في الشخصية الحدية
عيد الحب: لماذا يخافه معالج هذا الأزواج وبعض نصائح العلاقة
الظلال: ما هو ، ولماذا هو مؤلم ، وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك
ما هو سبب الفصام
اضطراب فصامي عاطفي
قل لي كل ما أريد معرفته عن الجنس والصحة العقلية
