ما هي العلاقة الأفلاطونية؟
عندما نفكر في معنى العلاقات ، تركز الفكرة بشكل عام على شيء رومانسي. ولكن هناك في الواقع العديد من أنواع العلاقات المختلفة التي لا تقل أهمية ، مثل الحب والاهتمام بالوالدين والأشقاء وبنات الأخت وأبناء الأخ والأبناء والأحفاد ، بالإضافة إلى العلاقة بين صديقين. توفر هذه العلاقات الأفلاطونية روابط عاطفية قيمة بين شخصين متجذرة في الاهتمامات والمعتقدات المشتركة ووجهات النظر العالمية. على الرغم من عدم وجود عنصر رومانسي أو جنسي في العلاقات ، إلا أن التأثير يمكن أن يكون ذا مغزى ومفيد لصحتك.
الفوائد الصحية للعلاقات الأفلاطونية
لتجربة الحب فوائد عديدة ، والحب الأفلاطوني ليس استثناءً. لكي تُعتبر العلاقة أفلاطونية ، يجب أن يختبر شخصان علاقة عميقة لا تؤدي بأي شكل من الأشكال إلى العلاقة الحميمة الجنسية. غالبًا ما يشتمل على شخصين من الجنس الآخر ، ولكن يمكن أن يتشكل أيضًا لمن هم من نفس الجنس إذا لم يكن كلاهما من جنسين مختلفين. على أي حال ، لست بحاجة إلى المشاركة عاطفيًا للاستمتاع بالمزايا الغنية لكونك في علاقة صحية. تتضمن بعض هذه الفوائد المتغيرة للحياة ما يلي:
كم من الوقت يستغرق تفعيل depakote
- يزيد من متوسط العمر المتوقع:وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يشاركون في علاقات اجتماعية صحية عادة عش مطولا، لأنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية ويمكن أن تساعد في منع تطور أنواع معينة من السرطان.
- تبقي الطبيب بعيدا:عندما يشعر الشخص بالحب والرعاية ، فإن ذلك يعزز جهاز المناعة ويقلل من فرصة إصابته بنزلة برد أو عدوى فيروسية أخرى ، كما يساعده على التعافي بسرعة أكبر من الإصابة بمرض.
- يعزز السعادة:عندما يحافظ الناس على علاقات صحية ، فإن ذلك يساعد على تقليص مشاعر العزلة ويمكن أن يزيد من الشعور بالانتماء ، وفي النهاية السعادة.
- يحافظ على صحة القلب:وجدت العديد من الدراسات أن أولئك الذين يشاركون في علاقات قوية وسعيدة لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن هم في المواقف الأكثر توتراً. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن لديهم أفضل قيم ضغط الدم.
- يقلل من القلق:عندما تختبر علاقة صحية ومستقرة ، فإن عقلك ينشط جزء الاستجابة السرور في دماغك ، الدوبامين. هذا الإصدار يقلل من القلق.
- يقلل من مستويات التوتر:عندما يكون لديك صديق مقرب بجانبك ، يتخلل الشعور بالدعم والأمن أثناء المواقف أو المشاعر الصعبة.
- نوم أفضل:لأن العلاقات المحبة تؤدي إلى توتر أقل ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على النوم جيدًا والشعور بالانتعاش عندما تستيقظ في الصباح. من الأسهل تخفيف التوتر عندما يكون الشعور بالدعم هو السعادة التي تحيط بك.
كيف تحافظ على علاقة أفلاطونية
بعض علماء النفس يصدق أي علاقة يستمتع فيها شخصان بصحبة بعضهما البعض ، سواء كانت شخصية أو مهنية ، ستحتوي على نوع من التوتر الجنسي. حتى لو لم يتم اتخاذ أي إجراء جسدي على الرغبة الجنسية ، يتم قمع الرغبة بطريقة ما. على سبيل المثال ، قد يقرر الأصدقاء الأفلاطونيون إبقاء الأمور بسيطة وألا تصبح رومانسية ، حيث يمكن أن تصبح الخطوط والحدود غير واضحة عندما يدخل الجنس في الصورة. لحسن الحظ ، هناك طرق للاستمتاع بفوائد العلاقات الأفلاطونية دون الشعور بالرومانسية.
وضع الحدود
في الحالات التي يبدأ فيها الانجذاب الجنسي بالتسرب إلى علاقة أفلاطونية ، ابدأ بالاعتراف به. دع الشخص الآخر يعرف مشاعرك وكن صادقًا بشأن رغبتك في الاحتفاظ بها حدود رومانسية معينة والمشاعر تحت السيطرة. تأكد من تجنب أي اتصال جسدي غير مريح بخلاف التحية غير الرسمية ، والامتناع عن بدء المناقشات حيث تكون الموضوعات الرومانسية أو الجنسية هي الموضوع. يمكن أن يشمل ذلك النكات أو المناقشات حول الحياة الجنسية للشخص الآخر.
كلما كان ذلك ممكنًا ، ضع في اعتبارك ما يقال ويفعل عندما تكون معًا للحفاظ على انفتاح العلاقة الأفلاطونية. تأكد من تجنب قول أي شيء يمكن أن يُساء فهمه أو يُنظر إليه على أنه إشارة مختلطة ، خاصة إذا كنت تعرف أن الشخص الآخر في العلاقة الأفلاطونية لديه مشاعر رومانسية بالنسبة لك. من خلال وضع حدود واضحة ، والصراحة والصدق بشأن أي مشاعر رومانسية والحفاظ على كلماتك وأفعالك محايدة تمامًا ، يمكنك تجنب أي مشاعر رومانسية في علاقة غير جنسية بشكل أفضل.
العيش مع الزوجين القطبين قصص
ماذا تفعل إذا أصبحت علاقتك الأفلاطونية رومانسية
إذا قرر كلا الشخصين المضي قدمًا جنسيًا ، فهناك بعض الأشياء التي قد تحدث. إذا كانت العلاقة الحميمة المعبر عنها تجربة إيجابية ، فمن المحتمل أن تجعل العلاقة أقوى وحتى تعزز وتقوي نوعًا جديدًا من الروابط. من ناحية أخرى ، إذا لم تكن تجربة إيجابية ، فإن هذه العلاقة الحميمة المضافة يمكن أن تضر بالعلاقة الأفلاطونية. قد تكون هناك حالات يشعر فيها أحد الأفراد برغبة رومانسية ، بينما لا يشعر الآخر بذلك ، مما يجعل من الصعب الحفاظ على العلاقة غير الجنسية سليمة.
إذا كنت في علاقة أفلاطونية وتفكر في طرح موضوع الجنس ، فهناك فرصة للتحدث إلى معالجك لترى كيف يمكنك الحفاظ على العلاقة على أنها أفلاطونية بحتة. بعد كل شيء ، يمكن للفوائد الجسدية والعاطفية لبناء علاقات أفلاطونية صحية والحفاظ عليها أن تغير حياتك ، وتوفر تأثيرًا كبيرًا على حياتك. السعادة ونوعية الحياة.
إن الاحتفال بالعلاقات التي يكون لديك فيها حب عميق لبعضكما البعض هو ارتباط مهم مبني على الاهتمامات المشتركة ووجهات النظر العالمية - علاقة تستحق الحفاظ عليها.
