كيفية المضي قدمًا بعد الغش ، وفقًا للمعالج

لطالما قطع الناس وعودهم بأن يكونوا أوفياء لشركائهم ، ظل الناس يخالفون تلك الوعود. بصرف النظر عن الأذى الذي يأتي مع الخيانة الزوجية ، قد يشعر الشركاء الرومانسيون - كل من المخدوع والمخدوع - بالذنب والخيانة الغضب والغباء وفقدان الثقة.

القلق يجعلني أشعر بالجنون

ومع ذلك ، لا يزال الناس يفعلون ذلك. يفعلون ذلك حتى عندما يعرفون أنه خطأ ، حتى عندما يقولون إنهم لن يفعلوا ذلك ، وعلى الرغم من أنهم قد - أو سوف - يتم القبض عليهم. هذا يطرح سؤالين: الأول هولماذا ا، والثاني هوكيف يتقدم الأزواج إذا حدث ذلك؟

'الدافع لأن نكون شيئًا مختلفًا عما نحن عليه في حياتنا اليومية أحادية الزواج ، والإثارة التي تأتي من غير المشروع وليس ما يمكن توقعه ، هي شيء ... [يمكن] للعديد من الأزواج أن يتعاطفوا معه ،' المراسل مارك أوبنهايمر يكتب إلى عن علىاوقات نيويوركالذي يجيب على 'لماذا' المعادلة. يعتبر جزء 'الكيفية' أكثر تعقيدًا بعض الشيء ، لكن خبراء العلاقات قد أثروا في الأمر من خلال تجاربهم الخاصة التي تظهر أن الغش لا يجب أن يكون حدثًا ينهي العلاقة كما يتصوره الكثيرون.

أعد التفكير في معنى الخيانة الزوجية في علاقتك

الغش لا يعني بالضرورة أن شريكك لم يعد يحبك ولا يعني بالضرورة أنه يجب عليك الانفصال. أحد الأسباب التي تجعل الخيانة الزوجية مؤلمة للغاية لأنها تثير أسئلة مؤلمة ، مثلماذا لو لم أعد كافيا لشريكي؟إنه يشكك في العلاقة ، ولكن الأهم من ذلك ، أنه يشكك في هويتك.

كتبت عالمة النفس جانيس أبراهامز سبرينغ في كتابها 'اكتشاف علاقة شريكك يجبرك على إعادة تعريف نفسك بالطريقة الأساسية' بعد العلاقة الغرامية: شفاء الألم وإعادة بناء الثقة عندما يكون الشريك غير مخلص . 'إذا لم تكن أنت ، شريك حياتي ، الشخص الذي اعتقدت أنك عليه ، وزواجنا كذب ، فمن أنا؟'

من الصعب أيضًا مواجهته هو دور الشريك غير الغش في سلوك الشريك المخادع. لأنه نعم ، بينما كان الشريك المخادع هو من ارتكب الفعل ، في كثير من الأحيان لم يحدث السلوك فجأة.

عادة ، يحدث الغش بسبب عدم تلبية احتياجات أحد الشريكين أو كليهما - جنسيًا أو عاطفياً أو غير ذلك. ربما يشعر الشريك المخادع أن زوجته لم تعد تؤكد إحساسها بقيمتها الذاتية. ربما يشعرون أنهم لا يحظون بنفس القدر من الاهتمام الذي اعتادوا عليه ، أو أن زوجاتهم لا تساعدهم في تحمل عبء إدارة المنزل. مهما كان السبب ، فإن هذا هو ما يجعل الحصول على الوقت والاهتمام والمودة من شخص آخر أمرًا مغريًا للغاية.

يجب أن يحلل الشريك غير المخادع الطرق التي أدت بها سلوكياته في العلاقة إلى قيام الشريك المخادع بالغش. لكن ، بالطبع ، هذا غير ممكن على الإطلاق دون الحصول أولاً على اعتذار مخلص وصادق.

هي النرجسية اضطراب في الشخصية

يحتاج الشريك المخادع إلى التكفير

تلاحظ المعالج والمؤلفة للزوجين إستر بيريل أهمية التكفير عن خرق الأمانة في حياتها نقاش TED . يبدأ الشفاء عندما يقر الجاني بخطئه. لذلك بالنسبة للشريك الذي كان له علاقة ... أحد الأشياء هو إنهاء العلاقة ، ولكن الآخر هو العمل الأساسي والمهم للتعبير عن الذنب والندم '، كما تقول. 'لكن الحقيقة هي أنني لاحظت أن الكثير من الأشخاص الذين لديهم علاقات شخصية قد يشعرون بالذنب الشديد لإيذاء شريكهم ، لكنهم لا يشعرون بالذنب لتجربة القضية نفسها. وهذا التمييز مهم '.

يقول بيريل إن الشريك المخادع يحتاج إلى 'توخي اليقظة' لما كانت عليه العلاقة قبل الخيانة الزوجية من أجل إعفاء الشريك غير المخادع من الاستحواذ على الخطأ الذي ربما حدث في العلاقة ليؤدي إلى الحدث. يقول بيريل: 'هذا في حد ذاته يبدأ في استعادة الثقة' ، وعندها فقط يمكن للشريك الذي تعرض للظلم أن يفكر فيه غفور الطيش والمضي قدما.

ربما يتعلق الأمر حقًا بالملل الجنسي

في كثير من الأحيان ، يتعلق الغش بشيء يتجاوز الإشباع الجنسي في العلاقة. وفي بعض الأحيان ، يتعلق الأمر بذلك بالضبط - ليس بالضرورة لأن الشريك المخادع غير راضٍ في السرير ، ولكن لأنهم ببساطة يحتاجون إلى مزيد من التجديد في حياتهم الجنسية ، وهذا يعني البحث عن شركاء جنسيين آخرين.

الجنس و العلاقات كاتب العمود الاستشاري دان سافاج هو من أشد المؤيدين للأزواج الذين يتبنون 'أحادية الزواج' أو كليًا غير أحادي الزواج من أجل تخفيف عبء وجود شريك حياتك ، حاول أن يكون كل شيء بالنسبة لك.

'أقر بمزايا الزواج الأحادي ،' سافاج أخبر اوقات نيويورك، 'عندما يتعلق الأمر بالسلامة الجنسية والالتهابات والسلامة العاطفية وضمانات الأبوة. لكن يجب على الأشخاص في العلاقات أحادية الزواج أن يكونوا مستعدين لمقابلتي ربع الطريق والاعتراف بـ عيوب الزواج الأحادي حول الملل واليأس والافتقار إلى التنوع والموت الجنسي والمسلمات '. في هذه الحالات ، لا حرج في العلاقة على الإطلاق ، والتفكير في علاقة مفتوحة أو زواج قد يساعد في الواقع كلا الشريكين في العثور على الرضا الجنسي خارج الزوجية ، مما قد يخلق مزيدًا من الرضا الجنسي وغير ذلك داخله.

العلاج هو مفتاح الشفاء

على حد سواء استشارات الأزواج والاستشارة الفردية مهمة لمتابعة في أعقاب علاقة غرامية. يمكن أن يساعد الحصول على منظور طرف ثالث محايد بشأن الحدث ، بالإضافة إلى أي وساطة ضرورية بين الشريكين ، في إصلاح العلاقة والمضي قدمًا. قد يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا وإعادة التزام ، لكن من الممكن أن تظهر على الجانب الآخر ، وغالبًا ما تكون أقوى من ذي قبل.

هل يجب أن نذهب إلى علاج الأزواج؟

بالنسبة للعديد من الأزواج ، فإن علاج الأزواج مفيد في مساعدتهم على التغلب على صراعات العلاقة واستعادة ثقتهم في بعضهم البعض. يوفر مساحة آمنة للأزواج للبناء عليهاصلة،توصيل مشاعرهم والحصول على حلول عملية وقيمة لتطبيقها في حياتهم معًا.يساعد علاج الأزواج الأزواج على تقوية علاقتهم العاطفية والجنسية ، وتجربة المزيد من الرضا عن علاقتهم ، والتكفير عن الخيانات الماضية وعدم الحساسية ، وتغذية العادات الصحية.

لماذا أشعر بالعاطفة