فقدان الشهية العصبي

ما هو فقدان الشهية؟

فقدان الشهية العصبي ، المعروف أكثر باسم فقدان الشهية ، هو اضطراب في الأكل وحالة استقلابية تؤدي إلى فقدان الوزن المفرط والنحافة الشديدة الناجمة عن الجوع الذاتي. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 2 في المائة من الإناث الأمريكيات و 0.3 في المائة من الذكور سيصابون بفقدان الشهية خلال حياتهم ، بناءً على الأبحاث التي جمعتها الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل. على الرغم من أنه يؤثر بشكل شائع على المراهقات والنساء ، إلا أن فقدان الشهية يمكن أن يصيب أي شخص من أي جنس أو عمر أو عرق أو خلفية ثقافية. يتعرض الرياضيون والراقصون وأي شخص يعمل أو يدرس في صناعة تركز على اللياقة البدنية إلى مخاطر عالية بشكل خاص.





بالإضافة إلى النحافة الشديدة والخوف من زيادة الوزن ، تشمل العلامات والأعراض الشائعة لفقدان الشهية تخطي وجبات الطعام ، ورفض تناول الطعام في الأماكن العامة ، والإشارات أو الشكاوى المتكررة حول زيادة الوزن ، وأنظمة التمارين الرياضية المكثفة ، والتستر على طبقات من الملابس لإخفاء النحافة. إذا كنت تعاني من مرض فقدان الشهية ، فأنت مستهلك بجهودك الخاصة للتحكم في شكل جسمك وحجمه.

ما الذي يسبب فقدان الشهية؟

على الرغم من أن اضطرابات الأكل تدور حول الطعام ، إلا أن جذور المشكلة نفسية. مع فقدان الشهية ، تقيد الطعام بشدة وتتحكم في وزنك بقلق شديد لأنك تساوي النحافة مع القيمة الذاتية. في عقلك ، كلما كنت أنحف ، زادت القيمة لديك ، لذلك لا يمكنك أبدًا أن تكون نحيفًا بدرجة كافية. لسوء الحظ ، هذا الإحساس المشوه لما يجب أن يبدو عليه جسمك يمكن أن يجعلك مريضًا جدًا.





كما هو الحال مع اضطرابات الأكل الأخرى ، لا يوجد سبب واحد معروف ، ولكن العديد من العوامل تلعب دورًا في تطور مرض فقدان الشهية. تزداد مخاطرك إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة المقربين ، مثل أحد الوالدين أو الأشقاء ، مصاب باضطراب في الأكل. عادة ما ترتبط سمات الشخصية الوسواسية القهرية ، مثل الكمال والحساسية ، بفقدان الشهية.

يبدو أن علم الوراثة يلعب دورًا رئيسيًا ، على الرغم من أن الباحثين بدأوا للتو في معرفة الجينات المتضمنة ونوع التغييرات التي تطرأ على تلك الجينات التي تزيد من خطر الإصابة بفقدان الشهية. حدد علماء الوراثة الجينات التي تربط فقدان الشهية بالاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري. اكتشفوا أيضًا أن بعض جينات التمثيل الغذائي المرتبطة بحرق الدهون والنشاط البدني ومقاومة مرض السكري من النوع 2 يبدو أنها تتحد مع تلك الجينات المرتبطة بالحالات النفسية ، ويبدو أن هذا المزيج يزيد من خطر الإصابة بفقدان الشهية. في حين أن هذه الاكتشافات مثيرة للاهتمام ، فهي في الحقيقة مجرد قطرة في دلو البحث ، حيث من المحتمل أن يكون هناك مئات الآلاف من الجينات المشاركة في تطوير فقدان الشهية ، تمامًا كما هو الحال في تطور العديد من الأمراض والاضطرابات الأخرى.



كيف يؤثر فقدان الشهية على صحتك ورفاهيتك

ينبع فقدان الشهية من مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية والنفسية والعاطفية ويمكن أن يسببها. في النهاية ، يمكن أن يتسبب تجويع نفسك في مضاعفات جسدية خطيرة ، مثل:

  • بطء معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي
  • انخفاض ضغط الدم
  • تعداد الدم غير الطبيعي
  • زيادة خطر الإصابة بفشل القلب
  • زيادة خطر فقدان العظام (هشاشة العظام أو هشاشة العظام)
  • فقدان توتر العضلات
  • الجفاف الذي يمكن أن يؤدي في الحالات القصوى إلى الفشل الكلوي
  • عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء
  • انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
  • الشعور بالضعف أو الإرهاق أو الدوار أو التعرض لنوبات إغماء
  • الجلد الجاف الذي قد يأخذ لونًا مصفرًا أيضًا
  • لون مزرق على أطراف الأصابع
  • الشعر الجاف وتساقط الشعر
  • الشعر الناعم الذي ينمو على الجلد للتدفئة

من المحتمل أيضًا أن تواجه بعضًا أو كل المشكلات النفسية والعاطفية المرتبطة بفقدان الشهية ، بما في ذلك:

  • الكذب بشأن عادات الأكل الخاصة بك
  • التهيج
  • الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية
  • البطانة العاطفية المسطحة
  • أفكار وسلوكيات الهوس المتعلقة بزيادة الوزن
  • الشعور بعدم الأمان حيال مظهرك
  • قلة الاهتمام بالجنس
  • القلق والاكتئاب
  • أفكار انتحارية

من أين تحصل على المساعدة وماذا عدا

فقدان الشهية العصبي هو حالة صحية جسدية وعقلية خطيرة ، ومميتة في بعض الأحيان ، تتطلب التشخيص والعلاج المناسبين. بمجرد تحديد التشخيص ، يمكن وصف مجموعة من العلاج النفسي والعلاج الطبي والاستشارات التغذوية.

إذا كنت لا تعمل بالفعل مع مقدم رعاية صحية عقلية ، يمكنك البدء بالتحدث إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. صِف أعراضك والمشاعر التي تربطك بسلوكك. قد يكون من المفيد عمل قائمة بالأعراض التي تعاني منها قبل الموعد. تأكد من تضمين جميع المعلومات الشخصية ذات الصلة ، مثل أي تاريخ عائلي لاضطرابات الأكل ، والضغوط الكبيرة ، والتغيرات الحياتية الحديثة ، وأنماط الأكل في اليوم العادي. بالإضافة إلى الفحص البدني ، بما في ذلك الاختبارات لتقييم ما إذا كنت تعاني من أي آثار جسدية من الإفراط في تناول الطعام ، قد يطرح موفر الرعاية الرئيسية الخاص بك أسئلة حول عاداتك الغذائية اليومية وأفكارك ومشاعرك حول وزنك ومظهرك. لا تتردد في مناقشة عواطفك أو أفكارك أو أي معلومات أخرى قد تبدو غير مرتبطة بنهم الأكل ؛ من المهم إعطاء مقدم الخدمة صورة كاملة عن صحتك العقلية والجسدية.

إذا اشتبه طبيبك في تشخيص مرض فقدان الشهية ، فيجب أن يكون قادرًا على إحالتك إلى أخصائي صحة عقلية مرخص. من المهم طلب العلاج من شخص لديه التعليم والتدريب والخبرة المناسبة لعلاج حالتك الخاصة. تأكد من موافقتك على نهجهم في علاج فقدان الشهية ، وفهم خطة العلاج المقترحة وما يرون أنه هدفك الأساسي للتعافي. إذا لم تكن راضيًا عن إجاباتهم أو شعرت بالراحة في العمل مع هذا الشخص ، ففكر في طلب رأي ثان.

قد يستفيد أخصائيو الصحة العقلية الذين يعالجون فقدان الشهية من أنماط مختلفة من العلاج ويستخدمون أدوات مختلفة لمساعدتك على الانتقال إلى حالة الشفاء. عادة ما يكون الخط الأول من العلاج فرديًا العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، هو شكل قصير المدى نسبيًا من العلاج بالكلام يمكن أن يساعدك على فهم كيفية ارتباط أفكارك ومشاعرك السلبية تجاه نفسك وحول الطعام باضطراب الأكل لديك. يمكن أن يعلمك المعالج الخاص بك كيفية إدارة مشاعرك ومساعدتك على تطوير طرق جديدة للتفكير والتصرف حول الطعام. في الوقت نفسه ، يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على تعلم كيفية التعامل مع التوتر ومعالجة أي من مخاوفك وصراعاتك الأوسع ، مثل احترامك لذاتك وعلاقاتك مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل. أخيرًا ، يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على تعلم التعرف على المحفزات التي يمكن أن تؤدي إلى الانتكاسات والتعامل معها. في مرحلة ما ، بالإضافة إلى الاستشارة الفردية ، قد يوصي المعالج الخاص بك بعلاج جماعي أو مجموعة دعم.

بالإضافة إلى الاستشارة النفسية ، يمكن أن تساعد العلاجات والأساليب الأخرى في تخفيف بعض الأعراض وتحسين السلوكيات المرتبطة بفقدان الشهية. على الرغم من عدم وجود أي دواء قد يُحسِّن من أعراض فقدان الشهية ، فقد يصف طبيبك دواءً للاكتئاب أو القلق ، إذا لزم الأمر. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية أو اختصاصي التغذية الإكلينيكية في الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه من خلال تعليمك المزيد عن التغذية الجيدة ومساعدتك في تطوير واتباع خطة غذائية متوازنة. قد يقترح مقدمو الرعاية الصحية أيضًا علاجات مساعدة مثل دروس الحركة والتأمل واليقظة أو اليوجا أو علاج الخيول أو العلاج بالفن. لن تعالج هذه البرامج فقدان الشهية ، لكنها يمكن أن تساعد في خفض مستويات التوتر لديك ، ورفع مزاجك ، وتحسين صورة جسمك ، وتعلمك أن يكون لديك شعور أفضل بالتحكم في حياتك.

يتراوح مستوى الرعاية لمرضى فقدان الشهية من الدعم البسيط إلى الدعم المكثف للمرضى الخارجيين إلى برامج المرضى الداخليين (السكنية) بدوام جزئي وبدوام كامل الموجودة داخل مستشفى أو عيادة أو مركز علاج اضطرابات الأكل. ستحدد شدة الأعراض مستوى ونوع الرعاية التي تحتاجها.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ولا يمكنك الحصول عليها من شخص ما في دائرة الدعم الفوري ، فاتصل بخط مساعدة الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل على الرقم المجاني 1-800-931-2237.

مصادر المادة
  1. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، مكتب صحة المرأة: فقدان الشهية العصبي. متاح على: www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/anorexia-nervosa. تم الوصول إليه في 29 يوليو 2019.
  2. الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل: فقدان الشهية العصبي. متاح على: www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/anorexia. تم الوصول إليه في 29 يوليو 2019.
  3. واتسون هج ، يلماز زد ، ثورنتون إل إم ، وآخرون. تحدد دراسة الارتباط على مستوى الجينوم ثمانية مواقع للمخاطر وتورط في الأصول النفسية الأيضية لفقدان الشهية العصبي.علم الوراثة الطبيعي. متاح على: www.nature.com/articles/s41588-019-0439-2. تم الوصول إليه في 29 يوليو 2019.
تاريخ التحديث الأخير: 4 سبتمبر 2019

ربما يعجبك أيضا:

اختبار الشره المرضي

اختبار الشره المرضي

آثار اضطرابات الأكل: الآثار طويلة المدى للشره المرضي

آثار اضطرابات الأكل: الآثار طويلة المدى للشره المرضي

الاكتئاب والشره المرضي

الاكتئاب والشره المرضي

صحة نفسية مجانية بالقرب مني
اضطرابات الأكل عند الرجال

اضطرابات الأكل عند الرجال

أزمة منتصف العمر (اضطراب الأكل)

أزمة منتصف العمر (اضطراب الأكل)

انقطاع الطمث: ما هو وماذا تحتاج إلى القيام به إذا كان لديك

انقطاع الطمث: ما هو وماذا تحتاج إلى القيام به إذا كان لديك