لماذا كان العلاج حيويًا بعد تشخيص السرطان الخاص بي

أنا لا أؤمن دائمًا بالقدر ، ولكن هناك أوقات أشعر فيها بالقدر ؛ يضربني مثل كويكب.

لقد كنت أبحث عن معالج جديد للحظات. الحقيقة هي أنني كنت 'معالجًا قادوسًا' سيئ السمعة - أجد دائمًا سببًا لضرورة البحث عن شخص جديد. نظرًا لأن 'الحظ' قد يكون موجودًا ، كنت أتسوق معالجًا خلال الوقت الذي كنت أتعرض فيه لكتلة في ثديي. هذان الأمران لم يكونا سببًا ونتيجة. هذا ما يسميه البعض صدفة قديمة - هذه المرة أسميتها القدر.

كانت الكلمات الأولى التي قلتها لمعالجي الجديد بينما جلست بشكل محموم أبحث عن علبة المناديل هي 'سأبدأ بالقول إنني قد أصاب بسرطان الثدي ، ولست من النوع الذي سيكون قادرًا على التعامل مع شيء كهذا . 'ها نحن بعد عام ، وقد خضعت لعملية استئصال ثدي ثنائية وثماني جولات من العلاج الكيميائي وخمسة أسابيع من العلاج الإشعاعي اليومي.

تذكرني ليزا ، معالجي النفسي ، بهذه الكلمات الأولى كثيرًا. لقد كانت في هذه الرحلة بأكملها معي حتى الآن وأعزو الكثير من آليات التأقلم المتطورة إلى العمل الذي قمت به معًا.

لماذا تعتبر زيارة المعالج مفيدًا بعد تشخيص السرطان

يمكن للمعالج المتميز أن يكون مفيدًا للغاية بعد تشخيص السرطان - وإليك بعض الأسباب التي تجعلني أجد هذا صحيحًا.

لديك الكثير لتفريغه

هناك الكثير من المشاعر التي يجب تفريغها بعد تشخيص السرطان. هذه المشاعر ناضجة وغير عقلانية في بعض الأحيان.

قد تشعر أنك قريب جدًا من المنزل لمناقشة هذه المشاعر مع أصدقائك أو عائلتك أو شريكك - لأنهم هم أنفسهم من المحتمل أن يواجهوا مخاوف مماثلة ، وقد لا يأتون من مكان موضوعي. يتيح لك الجلوس مع معالج أن تقول كل ما يدور في ذهنك دون القلق بشأن ما إذا كنت تزعج أحبائك أم لا.

إدارة التوتر أمر ضروري للتعافي

يتعرض جسمك للكثير من الإجهاد أثناء علاج السرطان ، عقليًا وجسديًا. هناك الكثير الذي يجب إدارته بين العمليات الجراحية والعلاج الكيميائي والإشعاعي والعلاجات الأخرى. عليك أن تتذكر أن تكون لطيفًا مع جسدك ، وجزء كبير من ذلك هو الاهتمام بعقلك.

يمكن أن يساعدك العمل مع معالج في إدارة عواطفك ويمنحك شخصًا ثابتًا للتحدث معه حول مشاعرك المتغيرة باستمرار. عندما تعتني بعقلك وصحتك العقلية باستمرار ، قد تجد أنك تشعر بتحسن جسدي أيضًا .

التعامل مع الشعور بالذنب والحزن والخوف من التكرار

تتعلق بعض أكبر المشاعر التي تعقب تشخيص السرطان بالشعور بالذنب والحزن ، بالإضافة إلى الخوف من عودة السرطان.

الماريجوانا دواء يغير العقل ويصنف على أنه:

الذنب

عند التعرف على تشخيصك ، قد تشعر بالذنب وتبدأ في التفكير مرة أخرى في تدخين السجائر في الكلية ، أو استخدام المنتجات التي تحتوي على البارابين. الشعور بالذنب هو أحد المشاعر الشائعة التي يجب معالجتها أثناء رحلتك ، ويمكن أن يساعدك معالجك في التغلب عليها.

أبلغ العديد من الأشخاص أيضًا عن شعور الناجين بالذنب ، مشيرين إلى أولئك الذين يعتبرون غير مصابين بالسرطان ، ومع ذلك يعرفون أن الآخرين قد يكون لديهم توقعات مختلفة ، ويعانون من الشعور بالذنب نتيجة لذلك.

الشعور بالذنب هو أحد المشاعر الشائعة التي ترغب في معالجتها أثناء رحلتك ، ويمكن لمعالجك مساعدتك في التعامل معها في المستقبل. من المفيد التحدث إلى معالجك حول كيفية إدارة هذه المشاعر في المستقبل.

الحزن

الحزن هو شيء جربته بنفسي في رحلتي. عندما كنت أخضع للجراحة والعلاج خلال الجزء الأفضل من عام 2018 ، كنت في وضع المحارب الكامل. لقد دفنت أي قلق أو مخاوف لدي لأنني كنت شديد التركيز على التغلب على المرض.

الآن بعد أن أكملت العلاج الفعال ، أشعر كما لو أن حزني قد تأخر. أنا الآن أشعر بالحزن الشديد والحزن على رحلتي مع السرطان. لقد أمضيت عدة أيام أبكي واكتئابًا وأشعر بالغضب والحزن. لقد أصبح لقاء معالجتي كل أسبوع شيئًا أتطلع إليه ؛ لقد ساعدتني في معالجة هذه المشاعر من أجل المضي قدمًا في رحلة النجاة.

الخوف

الخوف من التكرار جزء مخيف جدًا من رحلة السرطان. قد يتم إخبارك أنه 'ليس لديك دليل على وجود مرض' في حين أن كل ما يمكنك التفكير فيه حقًا هو صداع الشقيقة الذي أصبت به بالأمس ، أو سبب سعالك أكثر من المعتاد.

يمكن أن تشعر أنه من المستحيل تجاوز مشاعر الخوف هذه. يمكن أن يساعد العمل مع معالج في معالجة تلك المخاوف ويساعد في تحديد أفضل مسار للعمل العقلي لقلقك.

أتساءل عما إذا كان من الممكن العودة إلى الحياة 'الطبيعية'

بمجرد الانتهاء من العلاج - في بعض الحالات عندما يتم تقديم فاتورة صحية نظيفة لك - من المتوقع أن تعود إلى حياتك الطبيعية.

يبدو أن هذه الفكرة غير قابلة للتحقيق ، حيث لا يوجد شيء كما كان قبل تشخيصك. جسدك ليس هو نفسه ، لقد تغيرت أفكارك ومخاوفك تمامًا. أنت إنسان متغير تمامًا ، وتحاول التنقل في علاقتك بأصدقائك وعائلتك وشريكك والأهم من ذلك بنفسك.

من الشائع أن تتغير العلاقات خلال هذا الوقت أيضًا - قد يتلاشى بعضها ، وقد يصبح البعض أقوى. يمكن أن يساعدك العمل على هذه التحولات مع المعالج في فهم هذه التغييرات وكيفية التعامل معها بطريقة صحية ومنتجة.

قد يبدو الأمر وكأنه مهمة كبيرة للعثور على معالج أثناء إدارة رحلة السرطان الخاصة بك. قد لا تشعر بالاستعداد للانفتاح على المشاعر الكبيرة المرتبطة بالعمل مع المعالج. قد يتطلب الأمر التحدث مع عدد قليل من الأشخاص واستكشاف العلاقات في البداية لأن العثور على المناسب المناسب هو المفتاح.

من المهم أن تعرف أنك لست مضطرًا لخوض هذه الرحلة بمفردك ؛ هناك العديد من الخيارات المتاحة لدعمك في رحلتك.