اختبارات الصحة العقلية والاختبارات والتقييمات الذاتية وأدوات الفحص

تلتزم Psycom بربط الأشخاص المعنيين بصحتهم العقلية بمقالات واختبارات الصحة العقلية التي تمت مراجعتها طبياً. تتيح لك اختباراتنا المجانية اتباع نهج استباقي في صحتك. تم تصميم كل اختبار فحص لتقديم ملاحظات مجهولة وفورية ، وهي جزء من إرث مؤسس Psycom الراحل ، الدكتور إيفان غولدبرغ: طبيب نفسي شهير وطبيب صيدلي إكلينيكي معروف بتطويره لـ اختبار الاكتئاب جولدبيرج .





الفحص متاح لـ كآبة و اضطراب ثنائي القطب و اضطراب الوسواس القهري (أوسد) و اضطراب القلق العام (GAD) و انفصام فى الشخصية و هوس و الشره المرضي و اضطراب الشخصية الحدية (BPD) و الإدمان الجنسي وإدمان الإنترنت والعديد من حالات الصحة العقلية الأخرى.

*ملحوظة:سايكومالتقييمات ليست أدوات تشخيصية. يمكن فقط لممارس أو طبيب الصحة العقلية المرخص له تشخيص حالات الصحة العقلية بشكل صحيح ولكنسايكوميعتقد أن التقييمات يمكن أن تكون خطوة أولى قيمة نحو الحصول على العلاج.






كآبة

سحابة الكلمات الدلالية. كتيب نسبي للصحة العقلية أو تقرير أو قالب تصميم نشرة إعلانية. التصاميم الطبية العلمية. الجزيء وخلفية الاتصال. خطوط متصلة بنقاط. اختبار الاكتئاب لمدة 3 دقائق وفقًا لـ NIMH ، يعد اضطراب الاكتئاب الشديد أحد أكثر الاضطرابات العقلية شيوعًا التي تؤثر على أكثر من 17.3 مليون بالغ في الولايات المتحدة (7.1 ٪ من السكان). قم بإجراء اختبار التقييم الذاتي هذا لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من علاج ودعم أخصائي الصحة العقلية. معقدة_مسابقة اختبار اضطراب الحزن المعقد (التقييم الذاتي) مراحل الحزن عامة لكل شخص يواجه الحداد على فقدان أحد أفراد أسرته ، ولكن إذا عانيت من أعراض الحزن لفترات طويلة ، فقد تكون مصابًا باضطراب الحزن المعقد (CGD). قم بإجراء اختبار التقييم الذاتي هذا لتحديد ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من مساعدة أخصائي الصحة العقلية هل شريكي لديه اختبار الاكتئاب هل شريكي يعاني من الاكتئاب؟ (اختبار التقييم الذاتي) هل أنت قلق من إصابة زوجك / صديقك أو زوجتك / صديقتك بالاكتئاب؟ قم بإجراء هذا الاختبار القصير لمعرفة ما إذا كان زوجك يعاني من أعراض شائعة بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب وما إذا كان بإمكانهم الاستفادة من التشخيص والعلاج المناسبين. الرضا عن التقييم. ردود الفعل في شكل المشاعر. ممتاز ، جيد ، عادي ، سيء فظيعة مكافحة ناقلات التوضيح ما مدى سعادتك؟ ما مدى سعادتك قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كنت بطبيعة الحال أكثر سعادة (أم لا) من المتوسط. بالإضافة إلى بعض النصائح الخبراء لتحسين مزاجك. اختبار PPMD ​​| اختبار للاضطراب المزعج السابق للحيض اختبار PMDD: هل أعاني من اضطراب ما قبل الحيض المزعج؟ هل يمكن أن تعانين من اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) أو هل تعانين ببساطة من متلازمة ما قبل الحيض؟ اختبار اكتئاب ما بعد الولادة اختبار اكتئاب ما بعد الولادة إذا كنت تعانين بعد الولادة ، فقد تكونين تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. قم بإجراء هذا التقييم القصير لمعرفة ما إذا كانت أعراضك يمكن أن تؤثر على صحتك العقلية.اختبار القلق (التقييم الذاتي) اختبار قصير: هل يعمل مضاد الاكتئاب لديك؟مضادات الاكتئاب لا تخفف الاكتئاب على الفور. يستغرق الأمر أسبوعين على الأقل لملاحظة تحسن الأعراض. استخدم هذه الأداة ، التي طورها طبيب نفسي ، لتقييم فعالية أدويتك.

كيف تصبح ثنائي القطب


قلق

قلق الامتحان اختبار القلق (التقييم الذاتي) قد يشير القلق المستمر الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يتعارض مع حياتك اليومية إلى اضطراب القلق العام (GAD). قم بإجراء هذا التقييم الذاتي لتحديد ما إذا كانت لديك أعراض شائعة لدى الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام ويجب أن تفكر في طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية.اضطراب الهلع: اختبار نوبة هلع غير متوقع هل أنت مدمن عمل؟ خذ هذا الاختبارهل تستحوذ وظيفتك على بقية حياتك؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة مقدار مدمني العمل الذي أنت عليه حقًا. اختبار القلق الاجتماعي هل لدي اختبار القلق؟ (تقييم ذاتى) القليل من التوتر قبل الاختبار أو الاختبار أمر طبيعي ، ولكن إذا كنت تعاني من إجهاد شديد وقلق يتعارض مع قدرتك على إكمال الاختبار ، فقد تعاني من قلق الاختبار. قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة المزيد حول ما إذا كنت تعاني من اختبار القلق اختبار التقييم الذاتي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اختبار اضطراب الهلع: فحص نوبات الهلع غير المتوقعة قم بإجراء هذا الاختبار القصير لتحديد ما إذا كنت تعاني من نوبات الهلع - وهو نوع من اضطرابات القلق التي تتميز بنوبات متكررة غير متوقعة من الذعر ، والتي يسببها القلق. هل يمكن لطفلي أن يعاني من التوحد - اختبار التقييم الذاتي اختبار القلق الاجتماعي (التقييم الذاتي) هل يمكن أن تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)؟ إذا كنت تشعر بالقلق أو الذعر في المواقف الاجتماعية ، أو حتى بمجرد التفكير في التواجد في المواقف الاجتماعية ، فقم بإجراء اختبار القلق الاجتماعي هذا لمعرفة ما إذا كنت تستوفي معايير التشخيص.




ADHD

asperger_syndrome_quiz_autism_spectrum اختبار ADHD (التقييم الذاتي) تم إنشاء هذا الاختبار لمساعدتك في معرفة ما إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الأسئلة المتعلقة بتجارب الحياة الشائعة بين الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض ADD / ADHD. اختبار ADHD للأطفال (التقييم الذاتي) قم بإجراء هذا الاختبار للمساعدة في تقييم ما إذا كان طفلك يعاني من أعراض شائعة بين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) وما إذا كان قد يستفيد من التشخيص والعلاج من أخصائي الصحة العقلية.


الخوض

تقييم اختبار الخرف اختبار توحد الطفل (التقييم الذاتي) تُضعف اضطرابات طيف التوحد قدرة الفرد على التواصل والتفاعل. تم تطوير هذا الاختبار من قبل خبير وهو مخصص للآباء لفهم الأعراض الشائعة بين الأطفال المصابين بالتوحد بما في ذلك صعوبة التفاعلات الاجتماعية ، ووجود اهتمامات مهووسة ، والانخراط في سلوكيات غريبة أو محفزة للذات. بذور الهندباء في الحقل اختبار متلازمة أسبرجر الطفولة (التقييم الذاتي) هل أنت قلق من احتمال إصابة طفلك بمتلازمة أسبرجر (المعروفة أيضًا باسم التوحد عالي الأداء)؟ تم جمع هذا الاختبار من قبل خبير لمساعدة الآباء على فحص أعراض اضطراب طيف التوحد (ASD) الشائعة لدى الأطفال المصابين بمتلازمة أسبرجر.


الخرف

باب أزرق نصف مفتوح اختبار الخرف (التقييم الذاتي) يصف الخرف مجموعة واسعة من الأعراض المرتبطة بضعف الفكر والتواصل والذاكرة التي تتداخل مع قدرة الفرد على أداء الأنشطة اليومية. قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة المزيد حول ما إذا كنت تعاني من الخرف.


انفصام فى الشخصية

bipolar_disorder_quiz_test_self_assessment_screening رعاية شخص مصاب بالفصام؟ اكتشف مقدار ما تعرفه عن العلاجاتتم تصميم هذا الاختبار القصير لاختبار معرفتك بخيارات علاج الفصام في محاولة لربط المرضى ومقدمي الرعاية بأفضل نهج لهم. انظر كم تعرف. اختبار الفصام عند الأطفال (التقييم الذاتي)تظهر أعراض الفصام المبكر عند الأطفال مثل الهلوسة والأفكار أو المشاعر الغريبة والسلوك غير الطبيعي الذي يعيق قدرته على العمل والحفاظ على العلاقات. قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان طفلك أو ابنك المراهق يعاني من الفصام لدى الأطفال. borderline_personality_disorder_self_assessment_test_quiz_screening اكتشف ما تعرفه عن علاجات الفصام (اختبار قصير) هل تعلم أن هناك العديد من خيارات العلاج المصممة لمساعدتك على العيش بشكل أفضل مع مرض انفصام الشخصية؟ أجب عن هذا الاختبار القصير لمعرفة مدى معرفتك. اختبار الفصام (التقييم الذاتي) يتضمن هذا الاختبار قائمة من الأسئلة المتعلقة بتجارب الحياة الشائعة بين الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالفصام. استخدم هذا التقييم الذاتي إذا كنت تعاني من الهلوسة والأفكار الغريبة و / أو السلوك غير الطبيعي الذي يتعارض مع حياتك اليومية.


اضطراب ثنائي القطب

اضطراب الوسواس القهري (أوسد اختبار الاضطراب ثنائي القطب يستند هذا التقييم الذاتي للاضطراب ثنائي القطب إلى استبيان فحص ثنائي القطب تم إنشاؤه بواسطة الدكتور إيفان غولدبرغ. قم بإجراء هذا الاختبار إذا كنت تعتقد أنك قد تواجه نوبات من التقلبات المزاجية التي تتراوح من انخفاضات الاكتئاب إلى ارتفاعات الهوس.علامات كلاسيكية لرحلة الأنا. يظهر المحرف النسيج المناسب. اختبار الهوس (التقييم الذاتي)يتميز الهوس بفترات من الإثارة الشديدة ، والنشوة ، والأوهام ، والنشاط الزائد ، وهو من أعراض حالات الصحة العقلية المختلفة بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب ، والاضطراب الفصامي العاطفي ، واضطراب الشخصية الحدية. قم بإجراء هذا الاختبار لتحديد ما إذا كنت تعاني من الهوس.

كيف تساعد في نوبة هلع


اضطراب الشخصية الحدية

البوابة تفتح على جسم الماء اختبار اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو اضطراب في الشخصية يتضمن عادةً ردود فعل عاطفية غير مناسبة أو شديدة ، وسلوكيات شديدة الاندفاع ، وعلاقات غير مستقرة. استخدم هذا التقييم الذاتي القصير لمعرفة ما إذا كنت تعرض أعراض اضطراب الشخصية الحدية.


اضطراب الوسواس القهري

صورة منظر علوي لطفلين يرقدان على الأرض ويلعبان بالجهاز اللوحي والهاتف الذكي يشاهدان الأفلام أو الألعاب. نموذج بالحجم الطبيعي أو نموذج لتصميم الويب أو التطبيق. اختبار الوسواس القهري والتقييم الذاتي هل أنت أو أي شخص تهتم به تعاني من الهواجس و / أو الإكراهات التي تتداخل مع حياتك اليومية؟ استخدم هذا الاختبار للمساعدة في تحديد ما إذا كنت قد تحتاج إلى استشارة أخصائي الصحة العقلية لتشخيص وعلاج اضطراب الوسواس القهري (OCD).


اضطرابات الطعام

اختبار اضطراب الأكل بنهم اضطراب الأكل بنهم هو اضطراب شديد في الأكل يمكن علاجه ويتميز بنوبات متكررة من الإفراط في الأكل والشعور بفقدان السيطرة. أكمل هذا الاختبار للحصول على تقييم فوري عما إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يُظهر علامات اضطراب الأكل بنهم (BED).أوراق الماريجوانا الخضراء - نمط مكافحة ناقلات ، نبات القنب اختبار الشره المرضيالشره المرضي العصبي هو اضطراب شديد في الأكل يتميز بنهم الأكل يتبعه طرق خطيرة لتجنب زيادة الوزن مثل القيء. أكمل هذا الاختبار للحصول على تقييم لاحتمال ظهور علامات الشره المرضي عليك أو على أي شخص تهتم لأمره.


اضطراب الشخصية النرجسية

internet_addiction_test_self_assessment_quiz اختبار اضطراب الشخصية النرجسية (التقييم الذاتي) استخدم هذا الاختبار لتحديد ما إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه قد تظهر عليه أعراض النرجسية المعتدلة أو حالة أكثر خطورة من اضطراب الشخصية النرجسية (NPD). تشمل الأعراض الشعور المبالغ فيه بأهمية الذات ، والحاجة المفرطة للإعجاب ، والافتقار إلى التعاطف.


مدمن

تقييم إدمان الجنس والإدمان الجنسي هل أنا مدمن على الكحول؟ اختبار لاضطراب تعاطي الكحول هل أنت مدمن على شرب الكحول؟ إذا وجدت نفسك تتساءل عما إذا كان تناولك للكحول مرتفعًا جدًا ، فقم بإجراء اختبار اضطراب تعاطي الكحول (AUD) لتحديد ما إذا كنت تستوفي المعايير التشخيصية لاضطراب تعاطي الكحول الخفيف أو المتوسط ​​أو الشديد امرأة وحيدة مع اضطراب الشخصية الانعزالية هل أطفالي مدمنون على الشاشات؟ خذ هذا الاختبار إذا كان لدى طفلك هاتف محمول ، فمن المحتمل أن يكون ملتصقًا به. إذن ، ما هو الطبيعي ومتى يجب أن تقلق؟ هل أنت مدمن على الكوكايين؟ خذ هذا الاختبارستساعدك أداة التقييم الذاتي هذه على تقييم استخدامك للكوكايين وما إذا كنت قد ترغب في التحدث إلى متخصص. paranoid_personality_disorder_ppd_self_assessment_test_quiz هل أنت مدمن على الماريجوانا؟ خذ هذا الاختبار ربما لأنه منتشر للغاية ، يتوقع مركز السيطرة على الأمراض أن حوالي 1 من كل 10 مستخدمين سوف يصبحون مدمنين.مفهوم مخاطر الأعمال-السمكة الذهبية-القفز-في-خزان-سمك القرش-معرف 1130808167 هل أنت مدمن على المواد الأفيونية؟ خذ هذا الاختبارهل تشك في أن استخدامك للمواد الأفيونية قد يتحول إلى إدمان؟ سيساعدك هذا التقييم الذاتي على اتخاذ الخطوات التالية. هل أنت مدمن على الإباحية؟ خذ هذا الاختبار لا يُعترف رسميًا بإدمان المواد الإباحية على أنه اضطراب بحد ذاته - ولن تجده في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5). ما ستجده بدلاً من ذلك: اضطراب فرط النشاط. لكن هذا لا يعني أن العادة المفرطة في الإباحية لا يمكن أن تكون مشكلة. استخدم هذا الاختبار المجاني لترى ما إذا كانت الرغبة الشديدة في الإباحية لديك غير صحية.أنا أحصل على قسط كافٍ من النوم للاختبار هل أنت مدمن على التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أو التبخير؟ خذ هذا الاختبارما يقرب من 1 من كل 20 بالغًا يستخدمون السجائر الإلكترونية و 3.6 مليون طفل آخر يستخدمون السجائر الإلكترونية. على الرغم من جميع النكهات الصحية مثل الخيار ، إلا أن معظم السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين ويمكن أن تسبب الإدمان. اختبار إدمان القمار (التقييم الذاتي)هل لعب القمار مشكلة؟ قم بإجراء اختبار إدمان القمار الخاص بنا للحصول على تقييم فوري مجهول لما إذا كنت تظهر علامات إدمان القمار وما إذا كان عليك طلب المساعدة. am_i_being_bullied اختبار إدمان الإنترنت (التقييم الذاتي) إذا كان لديك هوس بالتواجد على الإنترنت يتعارض مع حياتك اليومية ، فقد تكون مدمنًا على الإنترنت. تم تصميم اختبار التقييم الذاتي هذا لتحديد ما إذا كنت تعرض علامات إدمان الإنترنت. التأثير الكاذب اختبار إدمان الجنس (التقييم الذاتي) يُعرَّف الإدمان الجنسي ، أو اضطراب فرط النشاط الجنسي ، بالمشاركة القهرية في الأنشطة الجنسية والانشغال المستمر بالأفكار والأفعال والتخيلات الجنسية. استخدم هذا الاختبار لتحديد ما إذا كنت مدمنًا على الجنس.


اضطراب ما بعد الصدمة

اختبار PTSD (اضطراب ما بعد الصدمة) إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فقم بإجراء هذا الاختبار القصير الذي يعتمد على المعايير المحددة في DSM-5. جميع الردود سرية للغاية.


تقلبات الشخصية

خلل النطق بين الجنسين لدى الطفل اختبار اضطراب الشخصية التجنبية: هل أعاني من AVPD؟ هل لديك نمط من التجنب الاجتماعي أو الشعور بعدم الملاءمة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقم بإجراء هذا الاختبار وتعرف على المزيد حول اضطراب الشخصية التجنبية. امرأة في قناع أبيض تمثل متلازمة المحتال اختبار اضطراب الشخصية بجنون العظمة (PPD) والتقييم الذاتي يتميز اضطراب الشخصية المذعور (PPD) بجنون العظمة وانعدام الثقة المفرط بالآخرين والشك الشديد. قم بإجراء هذا الاختبار إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من إحساس واسع النطاق ومستمر بالبارانويا واكتشف ما إذا كان بإمكانك الاستفادة من التشخيص والعلاج المناسبين. اختبار / اختبار التقييم الذاتي للإجهاد اختبار الاعتلال الاجتماعي: هل أعاني من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع؟ هل لديك تجاهل مستمر لمشاعر الآخرين أو تفتقر إلى التعاطف؟ قم بإجراء هذا التقييم لمعرفة المزيد عن الحالة.

سمات اضطراب الشخصية الحدية


اضطرابات النوم

اختبار الحرمان من النوم (التقييم الذاتي) إذا كنت متعبًا باستمرار وتعتقد أنك قد تكون محرومًا من النوم ، فهناك فرصة جيدة لأنك قد تعاني من اضطراب في النوم. قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك قد لا تحصل على قسط كافٍ من النوم.


تنمر

هل أتعرض للتنمر؟ (اختبار التقييم الذاتي) هل أنت قلق من تعرضك أنت أو أحد أفراد أسرتك للتنمر في العمل أو المدرسة أو المنزل؟ قم بإجراء هذا الاختبار القصير لتحديد علامات التنمر ومعرفة ما إذا كنت تعاني منها.


التأثير البصلي الكاذب (PBA)

اختبار Pseudobulbar Affect (PBA) لمقدمي الرعايةهل يبدو أن من تحب يضحك و / أو يبكي بلا حسيب ولا رقيب أو بشكل غير لائق؟ قم بإجراء هذا التقييم لمعرفة المزيد عن تأثير Pseudobulbar (PBA). اختبار التأثير البصلي الكاذب (التقييم الذاتي)إذا كنت تعاني من نوبات متكررة لا إرادية من الضحك و / أو البكاء ، ولديك إصابة في الدماغ أو تعاني من حالة عصبية وقد يكون لديك تأثير البصلة الكاذبة (PBA). قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة المزيد حول ما إذا كان يمكنك الاستفادة من مزيد من التشخيص والعلاج.


اختبارات أخرى

هل أنت مدمن على الحب؟ خذ هذا الاختبارالإدمان على الحب هو في الواقع شيء. إليك كيفية معرفة ما إذا كنت تتجاوز الرومانسية اليائسة وقد يكون لديك بالفعل إدمان على الحب. اختبار خلل النطق بين الجنسين عند الطفل قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من اضطراب الهوية الجنسية - وهو التشخيص المستخدم لوصف الأطفال الذين يظهرون رغبة قوية في أن يكونوا من الجنس الآخر. هل لديك متلازمة الدجال؟ خذ مسابقة لدينا ومعرفة تشير متلازمة الدجال إلى الأشخاص ، غالبًا من النساء وذوي الإنجازات العالية ، الذين يشككون في إنجازاتهم أو يخشون أن يتم اكتشافهم على أنهم احتيال. تبدو مألوفة؟ اختبار اضطراب الهوية الجنسية قم بإجراء اختبار اضطراب الهوية الجنسية (اضطراب الهوية الجنسية) لتحديد ما إذا كانت لديك أعراض اضطراب الهوية الجنسية التي قد تؤدي إلى التشخيص. اختبار تقدير الذات المنخفض (التقييم الذاتي) إذا كنت تقارن نفسك بالآخرين بشكل متكرر ، وركزت بشدة على أوجه القصور لديك ، و / أو تسرع في رفض إنجازاتك ، فقد تكون تعاني من تدني احترام الذات. تم تصميم هذا الاختبار لتقييم ما إذا كنت تفتقر إلى احترام الذات. اختبار مستوى الإجهاد (التقييم الذاتي) بالإضافة إلى حقيقة أنه يؤثر على جودة حياتك ، يمكن أن تؤدي المستويات العالية من التوتر على مدى فترة طويلة إلى عدد من المشكلات الصحية. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون تحت ضغط كبير ، فقم بإجراء هذا الاختبار القصير لتحديد ما إذا كان التوتر يؤثر على صحتك العقلية.

إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تهتم به قد يعاني من أي حالة صحية عقلية ، فإن PsyCom.net يوصيك بشدة بطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية من أجل الحصول على التشخيص والدعم المناسبين. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أزمات ، قمنا بتجميع قائمة بالموارد (حتى أن بعضها يقدم دعمًا مجانيًا أو منخفض التكلفة) حيث يمكنك العثور على مساعدة إضافية في: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

تاريخ التحديث الأخير: 15 حزيران (يونيو) 2021