الاكتئاب الشديد (الاكتئاب أحادي القطب)

اقفز إلى: إحصائيات الأسباب أنواع أنواع أخرى العلامات والأعراض علاج او معاملة

ما هو الاكتئاب الشديد؟

يتميز الاكتئاب الشديد ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي أحادي القطب (MDD) ، بالشعور المستمر بالحزن أو عدم الاهتمام بالمحفزات الخارجية. أحادي القطب يشير إلى الفرق بين الاكتئاب الشديد و الاكتئاب ثنائي القطب ، والتي تشير إلى حالة متذبذبة بين كآبة والهوس. بدلاً من ذلك ، يركز الاكتئاب أحادي القطب فقط على الانخفاضات ، أو المشاعر السلبية والأعراض التي قد تكون قد مررت بها.

لحسن الحظ ، الاكتئاب الشديد مفهوم جيدًا في المجتمع الطبي وغالبًا ما يمكن علاجه بسهولة من خلال مزيج من الأدوية والعلاج بالكلام. يوجد أدناه دليل لكل شيء بدءًا من أعراض الاكتئاب الشديد وأسبابه ، وحتى الإحصائيات والعلاج التي يمكنك طلبها من أخصائي طبي إذا شعرت أنك بحاجة إلى المساعدة.

إحصائيات المريض

وفقا لمجلة الجمعية الطبية الأمريكية، معدل الإصابة بالاكتئاب مدى الحياة في الولايات المتحدة أكثر من 20-26٪ للنساء و8-12٪ للرجال. على الرغم من أن هذه ليست الغالبية العظمى ، إلا أنها تمثل شريحة كبيرة من السكان ، وكثير منهم لا يسعون إلى العلاج المتكرر لاكتئابهم. في حين أن هؤلاء الرجال والنساء لديهم تكرارات مدى الحياة ، فإن متوسط العمر لبدء الإصابة بالاكتئاب الشديد هو 32 عامًا ، كما أفاد مكتب الإحصاء الأمريكي تقديرات السكان حسب الخصائص الديموغرافية في عام 2005. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المهم ملاحظة ذلك تتأثر النساء بشكل غير متناسب بالاكتئاب الشديد بالمقارنة مع الرجال ، كما هو مبين في النسبة المئوية المختلفة المذكورة أعلاه.

كيف تتوقف عن كره الجميع

هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء يجدن أنفسهن أكثر شيوعًا في الإصابة باضطراب الاكتئاب الشديد ، ولكنه ينبع أساسًا من ميل الاكتئاب إلى الترافق مع أمراض وحالات عقلية أخرى. يمكن أن يؤدي إلى الاصطدام مع أي شيء من الحمل إلى مشاكل مزمنة أو متكررة. لاحظ المعهد الوطني للصحة العقلية أن 25٪ من مرضى السرطان ، وثلث مرضى الإيدز ، وثلث الناجين من النوبات القلبية يعانون من اكتئاب شديد.

في حين أن هذه الحالات الخاصة أكثر انتشارًا عند الرجال ، فقد ذكر علم النفس اليوم أن السبب الفسيولوجي الذي يتم الاستشهاد به بشكل شائع للنساء اللائي يعانين من اكتئاب شديد أكثر من الرجال يرجع إلى تقلب الهرمونات والاستعداد الوراثي ، والخصوصية حول أوقات البلوغ والولادة وانقطاع الطمث.

ومع ذلك ، يعتبر الاكتئاب الشديد مشكلة خطيرة لكلا الجنسين ، وإذا ترك دون علاج ، يمكن أن يكون له نتائج قاتلة. لحسن الحظ ، هناك أخبار جيدة. لاحظ المعهد الوطني للصحة أن ما يقرب من 80٪ من المرضى الذين يسعون للعلاج من الاكتئاب الشديد يظهرون تحسنًا في غضون أربعة إلى ستة أسابيع ، منبدء العلاج أو العلاج النفسي أو حضور مجموعات الدعم أو مزيج من هذه العلاجات.

الأسباب

في حين أن انتشار الاكتئاب الشديد منتشر على نطاق واسع ، فإن أسباب الاكتئاب الشديد تتساوى في عددها ولها أصولها في أماكن مختلفة. المجلة الطبية Neuron تستشهد بعلم الوراثة كسبب سائد لاضطراب الاكتئاب الشديد ، معما يقرب من ثلاثة أضعاف خطر الإصابة بـ MDD [اضطراب اكتئابي كبير] في الأقارب من الدرجة الأولى (الآباء ، الأشقاء ، الأبناء) للأفراد المصابين بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي مقابل عامة السكان.هذا يعني أنه يمكن العثور على أكبر عامل محدد للاكتئاب في شجرة عائلتك ، ولكن هناك أيضًا أساس فسيولوجي وتشريحي مهم.

الأمراض والحالات الطبية المتزامنة يمكن أن يكون عامل خطر خطير في الإصابة بنوبة اكتئاب شديدة. كما أن أعراض الاضطراب نفسه يمكن أن تسبب الاكتئاب. على سبيل المثال:

تغيير شهيتك أو الإفراط في الأكل أو قلة الأكل
تحرير جدول نومك أو موازنة إيقاعاتك اليومية

غالبًا لن يعالج تعديل هذه الأنماط والعادات اكتئابك ، لكنها يمكن أن تكون خطوة رائعة في تخفيف الأعراض الأخرى بالتزامن مع العلاج المتخصص.

البقاء في المنزل أمي القلق

إن مدى تأثير العوامل التشريحية والفسيولوجية على الاكتئاب الشديد غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه مهم. إلى جانب العوامل الاجتماعية والاقتصادية (فقدان الوظيفة والشعور بالحرمان الاقتصادي ، على سبيل المثال) ، تعتبر العوامل المذكورة أعلاه من الأسباب الرئيسية التي تجعلك تعاني من اضطراب اكتئابي كبير.

أنواع

قد تتفاجأ عندما تعلم أن هناك العديد من الأنواع المختلفة لاضطراب الاكتئاب الشديد التي يمكن أن تؤثر عليك ويمكن أن تجعل عيش حياتك اليومية أمرًا صعبًا. غالبًا ما يكون لكل نوع أسباب مختلفة ، لكنها عادةً ما تنطوي على نفس الشعور بعدم الاهتمام بالأنشطة التي أحببتها ذات مرة والشعور العام بالحزن. وهي مقسمة إلى أنواع فرعية تسمى المحددات التي تحدد المدة التي يستغرقها تشخيص الاكتئاب والسمات المميزة لكل نوع.

يتم تصنيف الاضطراب العاطفي الموسمي أو SAD على أنه مرض ناجم مباشرة عن الوقت من العام. يحدث غالبًا في أشهر الشتاء عندما لا يكون ضوء الشمس متاحًا بسهولة. ينص المعهد الوطني للصحة العقلية على أنه يمكن علاج اضطراب القلق الاجتماعي بشكل فعال بالعلاج بالضوء ، لكن ما يقرب من نصف المصابين باضطراب القلق الاجتماعي لا يتحسنون بالعلاج بالضوء وحده. يوصى أيضًا بالاستشارة والأدوية.
الاكتئاب الذهاني غالبًا ما يتطور إذا كنت تهلوس أو تؤمن بأوهام لا تنسجم مع الواقع. يمكن أن يحدث هذا بسبب حدث صادم أو إذا كنت قد أصبت بالفعل بنوع من الاكتئاب في الماضي.
اكتئاب ما بعد الولادة هو أمر شائع بين الأمهات الجدد اللاتي يعانين من تغيرات هرمونية بعد الولادة. يمكن أن يؤثر الضغط الناجم عن تربية طفل جديد والتغيرات التي تطرأ على جسدك بشكل كبير على مزاجك. بالإضافة إلى ذلك ، تنص الجمعية الكندية للصحة العقلية على أن الآباء الذين يتبنون قد يعانون أيضًا من بعض أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
هؤلاء معالاكتئاب الكئيبغالبًا ما يظهرون أكثر علامات الاكتئاب شيوعًا بما في ذلك فقدان الوزن وانخفاض الاهتمام بالأنشطة التي أحبوها في السابق. قد تشعر بمزاج مكتئب يشبه فقدان شخص تحبه أو حزن شديد. الاكتئاب اللانمطي غالبًا ما يرتبط ارتباطًا مباشرًا بمزاجك وتفاعلك مع الآخرين. تشمل الأعراض فرط النوم وثقل في الأطراف والقلق الاجتماعي.
إذا كنت تعاني مناكتئاب جامودي ،أنت على الأرجح تعاني من مشاكل حركية وسلوكية. قد تكون مشلوطًا أو تعاني من حركات لا إرادية. وفقًا للمعهد الوطني للصحة التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، فإن الاضطراب الذهاني يمثل خطرًا كبيرًا على صحة المريض ، فضلاً عن كونه عائقًا إضافيًا أمام علاج الاضطراب الأساسي. تتداخل علامات وأعراض الكاتاتونيا بشدة مع الأنشطة الأساسية للحياة اليومية.

أنواع أخرى

بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه ، فإن الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي لاضطرابات الصحة العقلية يفصل بين الاضطرابات ثنائية القطب والاضطرابات ذات الصلة ويتضمن هذه الأنواع الأخرى المتميزة:

الاضطراب الاكتئابي المستمر (الاكتئاب الجزئي)
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي
اضطراب اكتئابي ناتج عن مادة / دواء
اضطراب اكتئابي ناتج عن حالة طبية أخرى
اضطراب اكتئابي محدد آخرواضطراب اكتئابي غير محدد (مثل الظرفية)

العلامات والأعراض

يمكن أن يكون هناك عدد من العوامل المساهمة في سبب اكتئابك. تظهر هذه عادة في سلوكيات المواجهة وردود الفعل على ما تشعر به. اعتمادًا على نوع الاكتئاب الذي تعاني منه ، قد تواجه أعراضًا مختلفة.

التفكير السلبي مع عدم القدرة على رؤية الحلول الإيجابية
الإثارة
الأرق
عدم القدرة على التركيز
مهاجمة أحبائهم
التهيج
الابتعاد عن الأحباء والأنشطة المنتظمة
زيادة النوم
الإرهاق والخمول
الأفكار المهووسة الانتحارية
فقدان الوزن أو زيادته

علاج او معاملة

هناك عدة طرق لعلاج اضطراب الاكتئاب الشديد. تشمل هذه الأساليب العلاج النفسي والأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) والعلاجات الجسدية الأخرى. ومع ذلك ، يتم تجنب العلاج بالصدمات الكهربائية بشكل عام ، باستثناء الظروف القصوى ، لصالح كل من العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب. يمكن للطبيب النفسي تقديم خدمات العلاج النفسي ووصف مضادات الاكتئاب ، والتي تختلف من شخص لآخر بناءً على الاحتياجات الفردية.

إذا وجدت نفسك تعاني من أي من الأعراض أو تتعلق بأي شكل من الأشكال باضطراب الاكتئاب الشديد ، فعليك طلب المساعدة من أخصائي طبي. لحسن الحظ ، أصبح اضطراب الاكتئاب الشديد وصمة عار أقل بكثير في السنوات الأخيرة. هناك الكثير من المعلومات المتعمقة المتاحة حول الاكتئاب ، وغالبًا ما يقوم الطبيب المختار بمراجعتها معك حتى تتمكن من اختيار أفضل علاج لنمط حياتك.

يجب أن تشعر كما لو أن لديك خيارات. على الأرجح لن تضطر إلى أن تكون مثقلًا بهذا المرض والسلبية التي غالبًا ما تأتي مع أعراض الاكتئاب. يعد التحدث إلى مستشار وأخصائي طبي الخطوة الأولى لعيش حياة أكثر سعادة وإرضاءً.

تاريخ التحديث الأخير: 4 حزيران (يونيو) 2021