ماذا تعلمنا نظرية 'الانفجار العظيم' عن القلق الاجتماعي
بقسوة 15 مليونا يعيش البالغون الأمريكيون مع اضطراب القلق الاجتماعي ، وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية. القلق الاجتماعي نمت في المحادثات السائدة حول الصحة العقلية على مر السنين ، ولكن كيف يبدو العيش مع هذا الاضطراب؟ هناك مثال رائع يمكن مشاهدته في واحدة من أكبر المسلسلات الكوميدية التلفزيونية ، 'The Big Bang Theory'.
هل طفلي نرجسي مسابقة
راجيش كوثرابالي (راج) من “The Big Bang Theory” يمثل حالة قوية من اضطراب القلق الاجتماعي. في المواسم السابقة من العرض ، أصابه القلق الاجتماعي لـ Koothrappali بالشلل من خلال جعله عاجزًا عن الكلام حول النساء اللواتي ليسن من أفراد عائلته. عندما يكون بمفرده مع أصدقائه ، ليس لديه مشكلة في التعبير عن نفسه. ولكن عندما يواجه احتمال التحدث مع امرأة يراها جذابة ، غالبًا ما يستخدم راج الكحول كمواد تشحيم اجتماعية.
يجد العديد من المشاهدين ، بمن فيهم أنا ، سمة الشخصية هذه ساحرة في تلك المواسم السابقة. ك المعالج أفهم أن هذا النوع من التمثيل يمكن أن يقلل من حياة أولئك الذين يتعاملون مع القلق الاجتماعي في الحياة الواقعية. ومع ذلك ، فإن انطباعي هو أن كتاب العرض يتعاملون مع اضطراب راج بكل من التعاطف والفكاهة. يقودني هذا إلى الاعتقاد بأن كلاً من الممثل والموجودين في غرفة الكتاب يفهمون شعور القلق الاجتماعي.
غالبًا ما يتم الخلط بين القلق الاجتماعي وفكرة 'الخجل'. ولكن كصفة شخصية ، فإن جمعية علم النفس الأمريكية [APA] يعرف الخجل مثل 'الميل للشعور بالحرج أو القلق أو التوتر أثناء اللقاءات الاجتماعية ، خاصة مع الأشخاص غير المألوفين'. يعاني بعض الأشخاص 'الخجولين' أيضًا من اضطراب القلق الاجتماعي ، ولكن ليس كلهم. وجدت دراسة أجراها المعهد الوطني للصحة العقلية أنه من بين جميع الشباب الذين عرّفوا عن أنفسهم بأنهم خجولون ، فقط حوالي 12٪ استوفوا بالفعل معايير الرهاب الاجتماعي [اضطراب القلق الاجتماعي] في حياتهم.
يجسد راج كلاً من الخجل والقلق الاجتماعي. يتجلى هذا في مواجهاته مع لوسي خلال الموسم السادس من المسلسل. تقدم لوسي نقطة مقابلة كبيرة لصعوبات راج. تظهر أيضًا خصائص اضطراب القلق الاجتماعي ، حتى إلى حد تعاني من الذعر ومحاولة ترك مواعيدهم فجأة.
أكثر ما أجده محببًا في Raj و Raj-Lucy هو أنه أظهر أن الأشخاص الذين يعيشون مع القلق الاجتماعي يمكن أن يكون لديهم تفاعلات وعلاقات ذات مغزى. في حالة راج ، استعداده لتجربة علاجات مختلفة منها علاج نفسي ، أدى إلى تقدم كبير.
في الحلقات اللاحقة من 'The Big Bang Theory' ، لم يعد راج مضطرًا للاعتماد على الكحول ليخوض المواقف الاجتماعية مع النساء. إنه أحد الأمثلة على كيف يمكن للثقافة الشعبية أن تعكس ما قد يختبره البعض في الحياة اليومية الحقيقية. يوضح لنا راج أنه على الرغم من صعوبة التعايش مع القلق الاجتماعي ، إلا أن هناك طرقًا للتعامل معه والعيش حياة مُرضية وذات مغزى.
