سيلينا جوميز: الاكتئاب والقلق والعلاج الذي غير حياتي

في عدد مارس من Harper’s Bazaar ، كشفت سيلينا جوميز أن أولويتها القصوى في عام 2018 هي التركيز على رفاهيتها. قالت: لقد واجهت الكثير من المشاكل مع الاكتئاب والقلق ، وكنت صريحًا جدًا حيال ذلك ، لكن هذا ليس شيئًا أشعر أنني سأتغلب عليه على الإطلاق.¹

وتابعت: أعتقد أنها معركة سأواجهها لبقية حياتي ، وأنا موافق على ذلك لأنني أعلم أنني أختار نفسي على أي شيء آخر. أنا أبدأ العام الخاص بي بهذه الفكرة. أريد أن أتأكد من أنني بصحة جيدة. إذا كان هذا جيدًا ، فسيتم وضع كل شيء آخر في مكانه الصحيح.

كشفت غوميز الصيف الماضي أنها خضعت لعملية زرع كلى بسبب مضاعفات مرض الذئبة المناعية الذاتية.²بعد فترة وجيزة ، انفتحت جوميز على برنامج The Today Show عن معركتها الطويلة مع الألم والقلق والاكتئاب ، والتي قالت إنها نابعة من مرض الذئبة.³

في يناير ، مستشهدة بالصعوبات العاطفية المتعلقة بالزراعة والقضايا العائلية ، سجل جوميز في مرفق العلاج في مدينة نيويورك لمدة أسبوعين لمعالجة القلق و كآبة ، وفقا للانفجار.⁴

في المرفق ، خضع جوميز للعلاج وتناول وجبات صحية وأخذ جلسات بيلاتيس وجلسات تأمل. قال مصدر مقرب من جوميز لـ PEOPLE إنها شعرت أنها بحاجة إلى الابتعاد والتركيز على نفسها دون أي انحرافات. عادت وهي تشعر بالتمكين الشديد.⁵

كان هذا هو العلاج الثاني لغوميز للمرضى الداخليين من أجل صحتها العاطفية.

قبل عام ، كشفت غوميز لمجلة Vogue في عددها الصادر في أبريل 2017 أنها بعد أن ألغت جولتها في صيف 2016 ، دخلت مرفقًا علاجيًا في ولاية تينيسي للمساعدة في علاج الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع.

أخبرت Vogue أيضًا أنها ترى معالجها خمسة أيام في الأسبوع ، وهي من أشد المؤمنين بعلاج السلوك الجدلي.

تم تطوير العلاج لأول مرة لمرضى اضطراب الشخصية الحدية يستخدم الآن لعلاج الحالات الأخرى بما في ذلك الاكتئاب عن طريق تنمية اليقظة وتعليم مهارات الاتصال وتطوير الأدوات المعرفية لتنظيم العواطف.⁶

أخبرت فوغ أن DBT قد غير حياتي تمامًا. أتمنى أن يتحدث المزيد من الناس عن العلاج.

الذئبة هي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة تهاجم الخلايا السليمة في الجسم. يمكن أن يكون لها أعراض تشمل التعب ، وفقدان الوزن ، وألم في مفصل أو أكثر ، مع استمرار الألم لعدة أسابيع.⁷

وفقًا لمركز جونز هوبكنز لوبوس ، يوجد الاكتئاب والقلق في ما يقرب من ثلث المصابين بمرض الذئبة.⁸

يمكن أن يكون سببه المرض نفسه ، أو الأدوية المستخدمة لعلاج المرض ، أو بسبب آليات التأقلم غير الكافية.⁹

لكن في الواقع ، من النادر جدًا دخول منشأة بسبب الاضطراب العقلي المرتبط بمرض الذئبة ، كما يقول اختصاصي أمراض الروماتيزم وباحث الذئبة الدكتور هـ. مايكل بيلمونت ، أستاذ الطب في جامعة نيويورك لانجون هيلث.¹⁰

(يلاحظ بلمونت أنه لم يقم بإجراء مقابلة أو فحص أو رؤية مخطط جوميز ، ويتحدث بشكل عام).

لقد عالجت 3000 مريض بالذئبة ، كما يقول ، وربما كان نصف دزينة في وقت ما لديهم ما يعادل المضاعفات العقلية التي وصفتها سيلينا.

تقول بلمونت إن الطريقة التي تعاملت بها جوميز مع تشخيص مرض الذئبة لديها يمكن أن تكون عاملاً في إثارة مشاعرها.

يقول بلمونت إن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، مثل السرطان والتصلب المتعدد والتليف الكيسي وأمراض الجلد المشوهة ، يمكن أن يصابوا بالقلق والاكتئاب لأن لا أحد يحب هذا الشعور.

لقد كانت فنانة شهيرة عالية الأداء وعندما تمرض ، فإنها تغير نوعية حياتك ، كما يتابع.

أعتقد أنها كانت تعاني من مرض خطير أضر بنوعية حياتها ، وغير معنوياتها وقدرتها على العمل والوقوف على المسرح ، وأدى ذلك بطريقة غير مباشرة إلى نوبات القلق والذعر أو أي شيء وصفته للجمهور.

قد يكون الضيق الذي يعاني منه غوميز نتيجة الضغوطات العاطفية المستمرة ، كما يقول ديفيد كوزيو ، دكتوراه ، طبيب نفساني وأخصائي ألم.^{أحد عشر}ويقول إن للاكتئاب أيضًا علاقة بالقلق ، مشيرًا إلى أن هذا التآزر يمكن أن يسهم في ظهور أعراض جسدية مثل الصداع وآلام المعدة والصورة الالتهابية لمرض الذئبة.

مع الألم من السمات المميزة لمرضى الذئبة ، فهل الاكتئاب والقلق عادة ما يؤديان إلى الألم أم العكس؟

يقول كوزيو إنها مشكلة الدجاج والبيض الكلاسيكية لتحديد اتجاه السببية بين الألم واضطرابات المزاج.

أما فيما يتعلق بإبقاء القلق والاكتئاب بعيدًا ، يقول كوزيو إنه تمت دراسة مجموعة متنوعة من أساليب العلاج المعرفي والسلوكي (CBTs) للألم المزمن والقلق ، بما في ذلك التحكم في التنفس ، واسترخاء العضلات ، وعلاج التعرض ، والتنويم المغناطيسي.

ويضيف أن أربع فئات رئيسية من الأدوية - مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) ، ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRI) ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) ، والبنزوديازيبينات - قد تكون مفيدة أيضًا في علاج اضطرابات القلق.

ومع ذلك ، كما يقول ، عند علاج القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن ، فإن وصف البنزوديازيبين والمواد الأفيونية بشكل متزامن بشكل عام لا ينصح به.

مصادر المادة

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/؟taken-by=selenagomez