استخدم الحدود للحفاظ على شخصيتك عندما تقع في الحب

الوقوع في الحب وبناء علاقة أمر رائع ، لكن يمكن أن يدمر الفردية إذا لم تكن حريصًا. سيساعدك التعبير عن الحدود في الحفاظ على شخصيتك وعلاقة صحية.

يمكن للعلاقة أن تخلق شعورًا شاملاً وإيجابيًا للغاية. خلال المراحل الأولى ، غالبًا ما يطلق الناس على 'مرحلة الافتتان' ، تذوب الحدود وتذوب. نحن ندمج معا. تصبح حياتنا لهم ، وحياتهم. نفقد أنفسنا.

في مرحلة ما ، نريد عودة أنفسنا. نبدأ في إقامة بعض الحدود. يبدو أن العلاقة تتفكك. يمكن أن تحدث الحجج والصراعات.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب

تذكر أن الحب ليس حالة جامدة. إنها عملية. هناك مراحل.

لكي يستمر الحب الصحي بين الزوجين ، يحتاج كل شخص إلى الحفاظ على فرديته. من المؤكد أن دمج وانصهار الفردية في المراحل الأولية مهم للترابط وبناء التعلق. ومع ذلك ، فإن مراحل الحب اللاحقة تتطلب من كل شخص أن يتطور كفرد.

عندما تخنق العلاقة الفردية ، تصبح سامة. إن العلاقة الصحية بين البالغين التي اجتازت مرحلة الافتتان ستعترف وتفرد وتحترم شخصية الشريك.

هل لدي اختبار ptsd

سيكون لتلك الفردية ، بحكم التعريف ، مجموعة من الحدود. تسير الفردية والحدود معًا مثل منطقة وأسوار معينة. بالطبع ، تلك المنطقة لها بوابات دخول وخروج. إنها ليست منطقة منعزلة ، لكنها منطقة ذات سيادة.

هناك العديد من الأمثلة التي يتعايش فيها الحب والحدود بشكل جيد. يحب الآباء أطفالهم من خلال وضع حدود واضحة للسلوكيات المقبولة. يشعر الأطفال بهذا الحب من حيث الاتساق والبنية والأمان. يُظهر الزوج والزوجة حبهما من خلال احترام خصوصيات الشريك واحتياجاته ورغباته ونموه الشخصي دون محاولة ثنيها أو تغييرها لتلبية احتياجاتهما الخاصة. يُظهر المعلمون والمديرون والآباء والأصدقاء والمعالجون والأدوار الأخرى الحب من خلال الحدود مع 'الحب القاسي': معاملة شخص آخر بحزم في محاولة لمساعدتهم على المدى الطويل.

اختبار الزهايمر 12 سؤالا عبر الإنترنت

يأخذ الحب أشكالًا عديدة من الرومانسية والإثارة إلى الأسرية والبنوة إلى الروحانية والإيثارية. في كل حالة ، ستلعب الحدود الفردية بعض الدور. حتى لو تم تصغير الحدود خلال فترة معينة ، فإن الحب الصحي بين شخصين سيحترم الحدود الفردية. ستساعدك هذه الحدود في الحفاظ على فرديتك وعلاقاتك.