قابل معالجينا: باميلا هايز
اسم:باميلا م هايز
معلومات الترخيص:California LMFT ، معالج عائلي مرخص للزواج ، ATR-BC ، معالج فني معتمد من مجلس الإدارة (# 97-055)
اين تعيش:لوس أنجلوس، كاليفورنيا
مسقط رأس:شاكر هايتس ، أوهايو
مقدار وقت العمل في Talkspace:ثمانية اشهر
الوقت الذي يقضيه في العمل كمعالج:24 سنة
لماذا تعمل في العلاج / الصحة العقلية؟
أنا أعتبر نفسي فنانة ولديها دائمًا. لقد تعرفت لأول مرة على فكرة علاج فني عندما كنت في سن المراهقة. لقد كنت دائمًا فنيًا ، وقد أخذ مدرس الفنون في المدرسة الثانوية ، السيد هوفمان ، فصلنا بأكمله في رحلة ميدانية. لقد أحضرنا إلى معرض للأعمال الفنية ، ليس من قبل الفنانين ، ولكن من قبل الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي. أدهشني التمثيل الإبداعي لألمهم. لم يخطر ببالي من قبل أن الفن والطب يمكن أن يكونا متشابكين إلى هذا الحد.
واصلت طريقي الفني إلى مدرسة بارسونز للتصميم في مدينة نيويورك - حيث كنت أحلم بالعمل كمصمم جرافيك - لكنني ظللت مهتمًا بفكرة 'الفن كعلاج'. لقد وقعت في حب الرسم والرسم والنحت ، فتخلت عن عملي الفني التجاري ، وأكملت دراستي كفنان تشكيلي.
بعد التخرج مع BFA ، خطر لي أنني أعددت نفسي لأعيش حياة 'فنان جائع' ، الأمر الذي جعلني أشعر بالتوتر قليلاً. ما زلت أعمل في صالات العرض في مدينة نيويورك ولوس أنجلوس وسان فرانسيسكو. حتى أنني عملت في ترميم الفن لبضع سنوات.
كهدية عيد الميلاد ذات عام ، أعطاني زميلي في الغرفة تقويمًا يضم أعمالًا فنية ابتكرها مرضى نفسيون. أعاد كتاب المواعيد البسيط هذا إشعال اهتمامي الأصلي بالعلاج بالفن - على الرغم من أنه في هذه المرحلة ، لم يكن لدي أي فكرة عن أن هذا كان مجالًا فعليًا للدراسة أو مهنة مجدية.
ظهر اسم ورقم على ظهر هذا التقويم. لقد خاطرت واتصلت. قلت ، 'أريد أن أفعل ما تفعله. كيف يمكنني فعل ذلك؟'
قدمت لي المرأة التي على الطرف الآخر من الخط ، بلطف ، عالم العلاج بالفن. في غضون أسبوع ، تركت وظيفتي في المعرض ، وتقدمت بطلب إلى برنامج الدراسات العليا للعلاج بالفن بجامعة نوتردام دي نامور ، وبعد ما يقرب من 25 عامًا في هذا المجال ، لم أشعر أبدًا بخيبة أمل من هذا الاختيار. أحب استخدام لغة إبداعية لتوجيه عملائي خلال رحلتهم لاكتشاف الذات وتحسين الذات.
ما الذي دفعك لبدء العمل في Talkspace؟
إن البقاء على رأس علم النفس والتكنولوجيا المبتكر أمر بالغ الأهمية بالنسبة لي. عندما قرأت لأول مرة عن Talkspace ، كانت فكرتي الأولى هي ، 'هذا تحول مهم في خدمات الصحة العقلية ، وأريد أن أكون جزءًا منه.' لقد قمت بتسهيل الندوات عبر الإنترنت والعلاج والإشراف عبر الإنترنت لما يقرب من 10 سنوات ، لذا فإن المشاركة في Talkspace كانت منطقية بالنسبة لي.
بالإضافة إلى عملي في Talkspace ، أسافر في جميع أنحاء العالم لتيسير الندوات وورش العمل حول العلاج بالفن. يتناسب موقع Talkspace مع جدول أعمالي. يمكنني البقاء على اتصال بعملائي أثناء وجودي في فندق أو على متن الطائرة ، ولا يتعين عليهم الانتظار لمدة أسبوع أو أكثر للعودة إلى مكتبي في لوس أنجلوس.
ما الذي جعلك تشعر بالفخر أكثر في عملك في Talkspace؟
بصفتي معالجًا وأبًا وشخصًا ، فقد عانيت من القيود التي أحدثها مجال الصحة العقلية التقليدي. يمكن أن تكون باهظة الثمن ، غير مريح ويمكن أن يحمل وصمة عار.
أزال Talkspace كل هذه الجوانب واحتفظ بالمكون الأساسي للعلاج الشخصي الفردي من معالجين ذوي خبرة ومرخصين. أنا فخور بأن أكون جزءًا من ذلك.
ما هو اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي
أنا متحمس للعمل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم قد لا يتمكنون من الوصول إلى نوع معين من المعالج إنهم بحاجة. أشعر بالرضا عندما أعرف أن عملائي على Talkspace يمكنهم التواصل معي والحصول على رد عندما يحتاجون إليه ، وليس من الضروري الانتظار لمدة أسبوع أو أكثر لمعالجة مخاوفهم.
هل لديك أي مؤهلات أو تخصصات أو طرائق خاصة تستخدمها كطبيب معالج؟ كيف يكملون عملك ككل؟
إلى جانب حاصل على ترخيص معالج للزواج والأسرة ، أنا أيضًا معالج فني معتمد من مجلس الإدارة. مع العلاج بالكلام التقليدي ، الكلمات هي وسيلتنا الأساسية للتواصل ، ولكن غالبًا لا يمكن للكلمات أن تعبر عن تعقيد حياتنا الداخلية والعاطفية.
تزودنا عملية صنع الفن بوسيلة لعقلنا الباطن غير مكرر وغير خاضع للرقابة. لديّ زبائني يرسمون ويرسمون ويجمعون ونحت كوسيلة أخرى للتواصل. لقد تمكنت من مواصلة هذا العمل مع عملائي هنا في Talkspace. سأعطي موكلي توجيهًا فنيًا وسيرسمون أو يرسمون في المنزل ، ويرسلون لي صورة لما صنعوه ، ثم سنناقش مدى الصلة وما يكشفه فنهم في النهاية
في كثير من الأحيان ، قد يشعر زبائني في البداية بالخوف أو التخويف لأنهم ليسوا 'فنيين' ، لذلك أقول لهم ، 'ليس عليك أن تكون جيدًا ، ما عليك سوى أن تكون على استعداد.' لقد وجدت أن هذا يسمح لعملائي بالتعمق أكثر في عملهم العلاجي وتحقيق نمو أكبر لهم في نهاية المطاف.
بالإضافة إلى العلاج بالفن ، أنا متخصص أيضًا في العمل مع عملاء LGBT وأي شخص يعاني من الخجل / القبول الجنسي ونمط الحياة البديل ، مثل تعدد الزوجات ، والعلاقات المفتوحة ، و BDSM و kink. قد لا يتمكن العديد من العملاء من الوصول إلى معالج يمكنه معالجة هذه المشكلات.
Talkspace هو مكان آمن لهؤلاء السكان. يتيح تنسيق النص لعملائي أن يكونوا صادقين وأن يعبروا عن أنفسهم دون الحاجة إلى النظر في عيني. سيكونون صادقين وحقيقيين بشكل أسرع بكثير من العلاج التقليدي وجهاً لوجه.
لماذا ما تفعله مهم؟
يجب أن يسمع الجميع. لطالما كان العلاج حافزًا للسماح للأشخاص برواية قصصهم ، سواء كان الأمر يتعلق بعلاقة أو قلق أو أهداف في الحياة.
لدينا جميعًا نفس الوظيفة خلال حياتنا ، وهي المشاركة مع الآخرين. كل منا لديه مهمة فريدة للمشاركة. يشترك البعض في أموالهم ، والبعض الآخر يشاركون ابتكاراتهم والبعض الآخر يتشاركون في التعاطف.
أشعر أن ما أفعله كطبيب معالج ، ولا سيما بصفتي معالجًا بالفن ، هو مشاركتي من خلال توجيه الناس للاستفادة من إبداعاتهم الخاصة لاكتساب فهم أعمق لأنفسهم وكيفية ارتباطهم بالآخرين. بهذه الطريقة يمكن لعملائي تجاوز مخاوفهم الخاصة والعثور على طريقتهم الحقيقية لرد الجميل للآخرين.
هل يمكنك التفكير في حالة أو لحظة معينة في عملك كانت ملهمة؟
هناك الكثير من اللحظات التي ألهمني فيها نمو عملائي والبصيرة الشخصية ، ومن الصعب اختيار واحدة فقط. ومع ذلك ، كنت أعمل مع عميل مثلي الجنس ومتوافق مع الجنس على موقع Talkspace الذي ألهمني مؤخرًا.
عندما أتت إليّ منذ حوالي ستة أشهر ، كانت في علاقة مسيئة عاطفياً ، وتكافح مع إدمان الكحول والاكتئاب والقلق المعوق ، والعزلة عن النفس. في الوقت القصير الذي عملنا فيه معًا ، تركت تلك العلاقة ، وتوقفت عن الشرب ، وتمارس الرياضة بانتظام ، وتواصلت مع الأشخاص على مستوى جديد تمامًا.
سمح لها عملنا معًا بتغيير منظورها من 'ضحية' إلى 'طالبة'. في كل مرة تبدو فيها الحياة صعبة ، تكون قادرة على التعلم والتغيير والنمو من تلك التجربة. لقد لاحظت أن الآخرين يستجيبون لها بشكل مختلف لأن نواياها تجاه نفسها والآخرين مختلفة.
لقد رأت مؤخرًا صديقتها السابقة. حاولت الصديقة إشراكها في سلوك عدواني سلبي ، ولم ينجرف موكلي في الأنماط القديمة. قالت لي: 'أنا ممتنة لهذه الفرصة للتفاعل معها. هذه هي المرة الأولى التي أراها فيها ، وأرى حقًا التغييرات التي قمت بها. لا أريد إعادة إحياء هذه العلاقة ، لأنني أدرك الآن أننا لم نكن أبدًا مباراة جيدة. على الرغم من صعوبة ذلك ، فقد قادني إلى هذا المكان الإيجابي الذي أنا فيه الآن '.
أشعر بالإلهام عندما يكون الآخرون قادرين على تغيير وجهة نظرهم والتخلص من الغضب والخوف.
إذا كان لديك نصيحة واحدة لطالب العلاج ، فماذا ستكون؟ كن دقيقا.
لا تخافوا! يمكن أن يكون العلاج هو كل ما تفعله. إذا كنت تريد أن يستمع إليك شخص ما أو إذا كنت تبحث عن التوجيه والمنظور ، فإن Talkspace هو خيار آمن ومناسب وبأسعار معقولة.
ماذا تفعل من أجل المتعة؟
أنا أيضًا فنانة (رسم ، رسم ، كولاج ، نحت) ، عداء ، ثاني دان بلاك بيلت وأم لابنتين (الآن في الكلية) قمت بتعليمهما في المنزل خلال السنوات العشر الأولى من حياتهم. احب المتاحف بالخارج. أدى الجمع بين الأبوة والأمومة والفنون الجميلة والتدريس وفنون الدفاع عن النفس إلى تعزيز فهمي للانضباط والتركيز والإبداع والمنظور وديناميكيات الأسرة.
انا احب السفر والتعلم. أسافر حول العالم لإلقاء محاضرات وندوات حول قوة العلاج بالفن. التحقق من هذا الفيديو حيث كنت أجعل الآخرين سعداء بالفن.
ملاحظة: سوف تحتاج إلى الدردشة مع باميلا أو أي شخص آخر معالج Talkspace . تأكد من أنك تعيش في نفس ولاية باميلا قبل أن تطلبها.
