ماذا تعني التخيلات الخاصة بك؟

بينما أصبحنا كمجتمع أكثر انفتاحًا حول الجنس ، هناك شيء واحد لا يمكننا تجنب الحديث عنه وهو التخيلات. أنا لا أتحدث عن الأحلام الجنسية - أنا أتحدث عن السيناريوهات المثيرة التي نصنعها بأنفسنا في حياتنا اليقظة. قد يكون لديك خيال واحد متكرر لا يمكنك التخلص منه ، أو قد يكون لديك الكثير منها في جميع المجالات. قد تكون متشوقًا لإنشاء هذه التخيلات في الحياة الواقعية ، أو قد تكتفي بمجرد تخيل السيناريوهات.

لماذا نخاف من العناكب

من أين تأتي التخيلات؟

لحسن الحظ ، كلما أصبحنا أكثر انفتاحًا الجنس ، يتم إجراء بحث أكثر شمولاً حول النشاط الجنسي (أخيرًا!) مما يساعدنا على فهم كيفية عمل عقولنا الغرامية. العام الماضي، واحدة من أكبر الدراسات وأكثرها عمقًا تم إجراء التخيلات الجنسية المحيطة بواسطة عالم النفس الاجتماعي الدكتور Lehmiller. شارك أكثر من 4000 أمريكي في الدراسة وخمنوا كم منهم يتخيلون (عن شريكهم أو غير ذلك)؟ نسبة هائلة 97٪!
هناك جوانب متعددة يمكن أن تلعب دورًا في سبب تخيلك لشيء ما أو شخص ما. النتائج التي توصل إليها الدكتور Lehmiller خلص إلى أن تخيلات الناس تتأثر بالتركيبة السكانية (مثل العمر والجنس والعرق) وسمات الشخصية وتاريخهم الجنسي. إذا كنت شخصًا منفتحًا للغاية ، فمن الأرجح أنك أكثر من مجرد شخص خجول جدًا في تخيل الجنس الجماعي أو الجنس العام ، على سبيل المثال. إذا كانت لديك تجربة جنسية مثيرة في الهواء الطلق عندما كنت أصغر سنًا ، فقد تجد نفسك تتخيل أن تعيشها مرة أخرى. علاوة على ذلك ، من المحتمل أن تجد أن تخيلاتك الجنسية تتغير مع تقدمك في السن ، أو تجربة أو تعرض المزيد من الأشياء الجنسية.

ماذا تعني التخيلات؟

نحن البشر دائمًا حريصون جدًا على تصنيف وفهم مشاعرنا بدلاً من مجرد الشعور بها. عندما يتعلق الأمر بالجنس ، يشعر الكثير من الناس بالقلق عندما لا تكون رغباتهم من الفانيليا (AKA ، تقليدية) ويصابون بالتوتر لأن ما يشعرون به هو 'غريب' أو 'غير طبيعي'. أشياء معينة ، بكل بساطة ، تثيرنا. في بعض الأحيان قد لا يكون هناك سبب أو قافية. قد نتفاجأ بما نجد أنفسنا نتخيله ، ولكن بغض النظر عن مدى الدهشة أو وجود خيال ما ، فلا يجب أن تشعر بالخجل أو الإحراج.

فوائد التخيل

حتى لو شعرت بالحرج من كيف قد تبدو خيالاتك مرعبة ، فإن التخيل يمكن أن يكون مفيدًا للعلاقة. دراسات أظهرت أن التخيل الجنسي عن شريكك يمكن أن يكون مفيدًا لحياتك الجنسية. يمكن أن يكون مفيدًا للشراكة بشكل عام ، مما يجعل الشركاء ينخرطون في 'سلوكيات تعزز العلاقات'. تشير الدراسة أيضًا إلى أن التخيل بشأن شريكك مفيد جدًا للحفاظ على الرابطة الجنسية على المدى الطويل ، خاصة بعد كل العفوية والأصالة. شرارات يسببها الكيمياء توقف عن الطيران.
كررت كريستين تولمان ، أخصائية العلاج في Talkspace ، مشاعر نتائج الدراسة. يمكن أن تكون التخيلات جزءًا مهمًا حقًا من العلاقات. أن تكون قادرًا على مشاركة ما يثيرك ، يمكنك إضافة المزيد من العمق والوفاء في علاقتك ، '. 'إذا كنت تشعر بعدم الارتياح أو التردد في المشاركة مع شريكك ، ففكر في الانخراط في أنشطة يمكن أن تزيد الثقة وتبني علاقتك ، مثل الاستشارة'.

أن تكون مرتاحًا مع غير المريح

شيء واحد لكمن المؤكدقد تشعر بعدم الارتياح للتنشئة؟ تخيل شخص آخر غير شريكك. لمجرد أنك تتخيل شخصًا آخر غير شريكك ، فهذا لا يعني أنك ستخدعه. يقول تولمان ، 'التخيلات شخصية بشكل لا يصدق. إذا كنت تتخيل شخصًا آخر غير شريكك ، فهذا هو عملك! '

اسأل نفسك عما إذا كنت سعيدًا حقًا بشريكك

ومع ذلك ، إذا كنت تتخيل الكثير بشأن شخص آخر تشعر أنه لا يمكنك التركيز على الاستمتاع بشريكك ، أو لديك نوايا فعلية للتواصل مع الشخص الذي تتخيله ،ذلكقد يكون مدعاة للقلق. يجب أن يحثك هذا القلق على النظر بجدية أكبر إلى علاقتك وما إذا كنت سعيدًا حقًا بشريكك - جنسيًا وغير ذلك.

ابدأ بنفسك

الآن ، ما الذي يجب فعله مع كل هذه التخيلات المثيرة؟ لحسن الحظ ، لديك خيارات ، سواء كنت ترغب في مشاركتها مع شريك أم لا. الأول ، بالطبع ، هو الاستمناء . ربما لا تشعر بأنك مستعد لمشاركة تخيلاتك مع شريكك الآن ، أو ليس لديك شريك لتمثيل تخيلاتك معه. التخيل طريقة رائعة لجعل نفسك في حالة مزاجية لجلسة جنسية فردية. إذا لم يكن رسم صورة في عقلك كافيًا وتريد الحصول على المزيد من المرئيات ، يمكنني أن أضمن لك تقريبًا أنه يمكنك العثور على بعض المواد الإباحية أو الشبقية في مكان ما على الويب والتي تلبي أي مشكلة تقريبًا.

لعب الأدوار مع شريكك

إذا قررت مشاركة تخيلاتك مع شريك حياتك ، فهذا جيد لك! لا يجب أن تخجل من تخيلاتك أو مكامن الخلل ، على الرغم من أنه قد يكون محرجًا بعض الشيء أو غير مريح لمشاركتها في البداية. أنت لا تعرف أبدًا - يمكن أن يتم تشغيل شريكك تمامًا من خلال الخيال الذي تشاركه معهم. ربما كان لديهم نفس النوع من الخيال وكانوا متوترين للغاية لمشاركتها معك ، أو أنه يلهمهم للانفتاح على تخيلاتهم الخاصة. إذا كان لديك شريك يشعر بنفس الشعور الذي تشعر به ومنفتح على الاستكشاف ، فقد فازت بالجائزة الكبرى!
طريقة ممتازة لإحياء تخيلاتك مع شريك حياتك هي من خلال لعب الأدوار. تبديل الأشياء ولعب 'شخصيات' مختلفة لإعادة تمثيل خيالك هو وسيلة للاستكشاف الجنسي مع 'شخص آخر' بينما لا تزال مع شريكك الأساسي. لعب الأدوار هو أيضًا طريقة رائعة وآمنة لاستكشاف بعض التخيلات الصغيرةأغمقأو الأشياء التي تريد أن تحدث بالتراضي ، ولكن ليس في الحياة الواقعية.
أحد الأمثلة الكبيرة على ذلك هو عدم الموافقة بالتراضي. يمكن أن ينتقل هذا من السيناريوهات المتعلقة بـ BDSM إلى تخيلات الطبيب / المريض المصنفة X. لن تفعلفي الواقعتريد أن يتم تقييدك وتقييدك من قبل شخص غريب أو أن يلمسها طبيبك بشكل غير لائق في الحياة الواقعية. ولكن ربما تثيرك فكرة إنشاء أحد هذه المشاهد. تحدث عن ذلك من قبل ، وناقش حدودك الصعبة ، وقطعالديك كلمة آمنة!

يمكن أن يكون الخيال صحيًا ، فلماذا لا تستكشفه

عندما يتعلق الأمر بذلك ، فإن حياتك الجنسية شخصية للغاية. اسمح لنفسك بالجلوس والاستمتاع بالأوهام ، بدلاً من أن تدفع نفسك إلى الجنون (بطريقة سيئة) في محاولة لتفسير ما تعنيه التخيلات أو ما إذا كانت غريبة للغاية. مهما كانت الأوهام التي تختار مشاركتها أو عدم مشاركتها ، أو إحضارها إلى الحياة أو عدم إحيائها ، فالأمر متروك لك. حان الوقت لتشعر بالقوة من خلال ميولك الجنسية - تخيلاتك وكل شيء - لا تخجل منها.