هل علاقتك متوازنة أم مملة؟
لا أحد يريد علاقة تتكون من دراما وقتال لا نهاية لهما ، لكن العلاقة العقيمة والرتيبة لا تبدو أفضل بكثير. يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت علاقتهم بها ما يكفي من الشغف والإثارة. إذن كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت علاقتك متوازنة أم مملة؟
كيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب
ما الذي يجعل العلاقة 'متوازنة؟'
العلاقة المتوازنة هي تلك التي لا يوجد فيها صراع يومي. عندما تكون هناك صراعات ، يتم التعامل معها دون تهديدات أو إنذارات أو جرح الشتائم. يستمتع الشركاء بالتواجد معًا ، ولكن لديهم أيضًا اهتمامات وأصدقاء خارج العلاقة. الغيرة ليس متكررًا جدًا ، حيث يثق الشركاء في بعضهم البعض ويعطون الأولوية لالتزامهم.
كيف يؤثر الخلل الوظيفي في نظرتنا للعلاقات
إحدى القضايا الرئيسية التي يجب استكشافها هي ما إذا كنت معتادًا على التواجد علاقات مختلة ، أو نشأت وأنت تشاهد واحدة بين والديك. عندما يعتاد الناس على الدخول في علاقات متقلبة وغير متوقعة أو مراقبتها ، فإن ذلك يغير فكرتهم عن مقدار الدراما 'الطبيعي' للعلاقة.
إذا نشأت وترى صراخًا وقتالًا يوميًا ، فقد تعلم أنك تريد علاقة صحية. لكنك لا تزال تتوقع دون وعي أن أي علاقة رومانسية ستشمل مستوى معينًا من الجدل والغيرة والخروج من المنزل في حالة من الغضب. إذا نشأت مع أحد والديك يعاني من مشاكل في تعاطي المخدرات أو اضطراب في الشخصية ، فهذا أمر مبالغ فيه.
بمجرد أن تجد شريكًا أكثر استقرارًا ، قد تشعر أنه لا يهتم بك كثيرًا لأنهم لا يبدؤون في الجدال أو يحاولون التحكم فيك أو يتصرفون بالغيرة. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك وعلاقاتك ، فمن الضروري أن تدرك كيف تشكلت أفكارك حول العلاقات من خلال تجاربك وملاحظاتك السابقة. سيستغرق الأمر وقتًا للتعود على الوضع الطبيعي الجديد ، حيث لا تتسم العلاقة بالاضطراب والدراما المستمرة.
فهم التغيير في العلاقة بمرور الوقت
من المهم أيضًا التفكير في كيفية تغير مشاعرك على مدار علاقتك. تسمى المراحل الأولى من العلاقة بمرحلة شهر العسل لأن كل شيء يشعر بالكمال والإثارة. يشعر كلا الشخصين عمومًا أنهما وجدا أخيرًا الشخص الذي كانا يبحثان عنه ، الشخص المناسب لهما بشكل مثالي.
كيف تعرف ما إذا كانت علاقتك ستستمر
يمكن أن تستمر مرحلة شهر العسل بضع سنوات ، وبعد ذلك ، قد تبدأ مرحلة خيبة الأمل ، ونأمل أن تتبعها مرحلة القبول حيث يكون هناك حب أعمق ورؤية شريكك بموضوعية ورحمة أكبر.
كيفية التغلب على 'الملل'
إذا كانت شعورك بالملل موجودة منذ بداية العلاقة ، وهي مرحلة يشعر فيها معظم الناس بالإيجابية والحماس الشديد ، فقد تكون هذه علامة على أنك ربما لست وشريكك متوافق .
ومع ذلك ، إذا ظهرت شعورك بالملل بعد عامين من الزواج الأحادي ، فسيكون هذا أكثر شيوعًا وأقل سببًا للشك في العلاقة ككل. بدلاً من ذلك ، قد يكون الملل في هذه المرحلة قادرًا على التحسن من خلال التواصل بشكل متكرر ، والقيام بأشياء مثيرة معًا ، ومعالجة مشاريع جديدة ، وقراءة الكتب معًا (ملاحظة المؤلف: كتابي52 بريد إلكتروني لتحويل زواجكتم كتابته خصيصًا للأزواج الذين يشعرون بالملل أو الانفصال) ، أو حتى الذهاب إلى استشارات الأزواج .
إيجاد وسط
لا أحد يريد تسوية علاقة غير ملهمة ، ولكن يجب أن تكون هناك أرضية وسطى صحية. إذا تعرفت على جوانب من نفسك وعلاقاتك في هذه المقالة ، شاركها مع شريكك وناقشها! في كثير من الأحيان ، عندما يتمكن كلا الشريكين من مناقشة قضية ما بشكل مفتوح ، وحتى الملل ، يمكنهما العمل معًا لمعالجة المشكلة وإعادة الاتصال. استشارة الزوجين يمكن أن يكون مكانًا رائعًا وآمنًا لمناقشة هذه الموضوعات الصعبة.
