كيف يعمل علاج النفور؟
العديد من الأشخاص من جميع الأعمار لديهم عادات إدمان مشتركة يرغبون في التخلص منها - التدخين وقضم الأظافر وإدمان الكحول وتعاطي المخدرات ، من بين أمور أخرى. بعض الناس قادرون على إيقاف هذه العادات بمجرد قرار قوي للقيام بذلك ، ولكن بالنسبة للكثيرين الآخرين ، يمكن أن يكون التخلي عن سلوك إدماني صراعًا.
لقد استخدم الناس إجراءات لا حصر لها أثناء محاولتهم التخلص من إدمانهم. إذا كنت قد جربت معظم الأساليب الأكثر شيوعًا ووجدت أنها غير فعالة ، فهناك خيارات أخرى موثوقة تستحق الدراسة. أحد هذه الخيارات هو العلاج بالنفور.
ما هو علاج النفور؟
علاج النفور هو نوع من التدخل العلاجي السلوكي الذي يستخدم للقضاء على السلوكيات غير المرغوب فيها أو العادات السيئة أو السمات المدمرة للذات عن طريق إقران هذه السلوكيات بمحفز غير سار. يعتمد هذا النهج العلاجي على فكرة أن السلوك غير المرغوب فيه يتم تعلمه ، وبالتالي يمكن أيضًا التخلص منه من خلال 'التكييف' المناسب. النفور من هذا السلوك.
ماذا يحدث عندما تذهب إلى المستشفى بسبب الاكتئاب
يعمل علاج النفور عن طريق جعل الشخص يطور كرهًا أو نفورًا قويًا لسلوك غير مرغوب فيه ، وربطه بمحفز غير سار. من أجل إجراء هذا الاتصال ، يجب أن يحدث تأثير التحفيز على الفور أو بعد وقت قصير من السلوك غير المرغوب فيه.
من هو علاج النفور؟
نظرًا لاستخدام علاج النفور للتخلص من العادات غير المرغوب فيها ، فإن له استخدامات محدودة أكثر من الأنواع الأخرى من العلاج النفسي. يوصى به كثيرًا للأشخاص الذين يتعاملون مع:
- إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات
- قضم الأظافر القهري
- التدخين
- القمار
- مشاكل الغضب
- السلوك العنيف
على الرغم من أنه يمكن استخدام علاج النفور للمساعدة في القضاء على أي نوع من السلوك غير المرغوب فيه تقريبًا ، إلا أن طريقة العلاج هذه يتم تطبيقها بشكل أكثر شيوعًا في برامج إعادة التأهيل من تعاطي المخدرات والكحول.
في بعض الثقافات والأديان والمجموعات الأخرى حيث تُعتبر المثلية الجنسية غير أخلاقية أو غير مقبولة ، غالبًا ما يُستخدم علاج النفور لتشكيل نفور من هذه الرغبات و 'تحويل' العميل إلى الجنس الآخر. ومع ذلك ، فإن استخدام العلاج النفور بهدف 'علاج' الشذوذ الجنسي هو تعتبر غير أخلاقية وقد تم تصنيفها على أنها انتهاك من قبل كل من الجمعية الأمريكية للطب النفسي وجمعية علم النفس الأمريكية.
كيف يعمل علاج النفور؟
أثناء علاج النفور ، قد يُطلب من العميل الانخراط في السلوك غير المرغوب فيه بينما يتعرض في نفس الوقت لمحفز مزعج مثل الطعم السيئ أو الرائحة الكريهة أو حتى الصدمات الكهربائية الخفيفة. في بعض الحالات ، ليس بالضرورة أن يحدث السلوك قبل تطبيق التحفيز. قد يجعل المعالج العميل يفكر في نفسه منخرطًا في السلوك أثناء إدارة التحفيز.
مضادات الاكتئاب التي تسبب فقدان الوزن
على سبيل المثال ، علاج النفور للعملاء الذين يرغبون في التعامل مع إدمان الكحول يتضمن وصفة طبية لمستقلبات التربتوفان المتخصصة ، تحت إشراف الطبيب. عند تناول المستقلبات بانتظام ، تمنع المعالجة المنتظمة للكحول داخل الجسم ، مما يتسبب في نوبة من مشاكل الجهاز الهضمي والآثار الجانبية الأخرى. وبالمثل ، فإن الأفراد الذين يعضون أظافرهم باستمرار قد يتخلون عن هذه العادة إذا واجهوا طعمًا سيئًا من الصيغة الموضعية المطبقة على أظافرهم.
تتم العملية برمتها بشكل متكرر على مدار عدة جلسات ، حتى يتوقف العميل في النهاية عن ربط المتعة بالسلوك غير المرغوب فيه ويبدأ في ربطها بالتجربة المزعجة التي يسببها التحفيز.
هل النفور من العلاج فعال؟
يمكن أن يكون علاج النفور فعالاً ، لكن معدل النجاح يعتمد على عدة عوامل ، وخاصة على الوصول إلى برنامج المتابعة. يمكن أن يساعد برنامج المتابعة العميل في منع الانتكاس ويزيد من طول فترة التعافي من خلال ضمان فوائد طويلة الأجل.
يلعب نوع السلوك الذي يجب تصحيحه أيضًا دورًا في فعالية علاج النفور ، حيث يميل إلى أن يكون أكثر فعالية مع بعض السلوكيات من البعض الآخر. الحافز المستخدم في العلاج عامل آخر مثل استخدام الصدمات الكهربائية يميل إلى أن يكون أقل فعالية من استخدام المواد الكيميائية المسببة للغثيان.
علاج النفور من الانتقادات والخلافات
النفور من العلاج لم يذهب دون نصيبه العادل من النقد والجدل على مر السنين. إحدى الحجج المتكررة ضد هذا العلاج هي أنه يركز على السلوك فقط ، متجاهلاً العوامل النفسية وراء السلوك غير المرغوب فيه. يجادل منتقدو العلاج النفور بأن هذا غالبًا ما يجعل العلاج قصير الأمد.
كما تم انتقاد العلاج بالكره بسبب استخدام المنبهات غير السارة في سياق العلاج. يجادل البعض بأن هذه الممارسة ليست غير أخلاقية فحسب ، بل قاسية ويمكن أن تكون مؤلمة أيضًا.
هناك أيضًا نقص في المواد البحثية الشاملة التي تدعم فعالية علاج النفور. يُظهر الكثير من الأبحاث التي تم إجراؤها على مر السنين نتائج متباينة ، وهي ببساطة لا تكفي لردع الانتقادات الصحيحة حول مدى نجاحها.
على الرغم من النقاط الصحيحة التي أدلى بها نقاد العلاج بالنفور ، إلا أنه لا يزال يستخدم على نطاق واسع لتصحيح عدة أنواع من العادات غير المرغوب فيها ، ويستخدم بشكل خاص لعلاج الإدمان. يعمل بشكل فعال لكثير من الناس.
ما يجب معرفته قبل البدء في علاج النفور
بعد اتخاذ قرار تجربة العلاج بالنفور ، فإن الخطوة التالية هي استشارة مقدم الخدمة الخاص بك للتأكد من بعض الأشياء التي تشعر بالراحة تجاه مسار العلاج قبل بدء العلاج - يمكن أن يكون هناك العديد من الآثار الجانبية غير السارة من التحفيز المستخدم في مسار العلاج.
ماذا تقول عنك
يُنصح بإجراء فحص طبي للتأكد من أن الحافز المستخدم آمن لك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مرض في القلب ، فقد يكون من غير المستحسن إشراك استخدام الصدمات الكهربائية في علاجك. كذلك أيضًا ، قد لا يستجيب الشخص المصاب بمرض في الجهاز الهضمي بشكل إيجابي للمواد الكيميائية المسببة للغثيان.
لاحظ أن معالجك مطالب بتثقيفك حول كيفية عمل علاج النفور ، وإبلاغك بالطرق التي يجب استخدامها في العلاج ، حتى تعرف بالضبط ما تتوقعه. الأهم من ذلك ، أن موافقتك ضرورية قبل أن تبدأ العلاج. سيُطلب منك التوقيع على نموذج موافقة ينص على أنك على علم بالإجراء المتضمن ، وأنك توافق على المشاركة الكاملة في العلاج.
إذا كنت مهتمًا بالتخلص من عادة غير مرغوب فيها من خلال العلاج بالنفور ، فمن المهم أن تعمل فقط مع أخصائي صحة نفسية مرخص لديه التدريب والخبرة اللازمتان في هذا المجال. بمجرد العثور على خبير مؤهل ، يمكنك التحدث معهم حول ما تبحث عنه في خطة العلاج الخاصة بك ، والتعبير عن أي شكوك قد تكون لديك. سيساعدك هذا في معرفة ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل لك.
