الاكتئاب: كيف أصبح أحد الاضطرابات علاقة عائلية
يعاني 1 من كل 10 أمريكيين و 121 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من شكل من أشكال الاكتئاب.
- بقلم Luanne Rossi ، LCSW / Talkspace Therapist
عادة ما يصيب الاكتئاب أشخاصًا أكثر من الأشخاص الذين يهاجمهم. يمكن لأفراد أسرة الشخص المصاب أن يواجهوا العديد من التغييرات في الحياة ، بما في ذلك الصعوبات المالية والعلاقات المتوترة داخل الأسرة والتحولات غير المتوقعة في الديناميكية العامة. يمكن أن يؤدي نقص التثقيف حول الاكتئاب إلى انفصال الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة عن الشخص المصاب ، مما يزيد من حدة مشاعره أو شعورها بالوحدة.
ملح الأمفيتامين 20 مجم
'كنت أعتقد أن أسوأ شيء في الحياة هو أن ينتهي بك الأمر بمفردك. ليست كذلك. أسوأ شيء في الحياة هو أن ينتهي بك الأمر مع أشخاص يجعلونك تشعر بالوحدة '. - روبن ويليامز
عندما كنت في الثامنة من عمري ، استمتعت بقضاء وقتي مثل أي طفل آخر في هذا العمر: ركوب الدراجة ولعب الكرة اللينة واستكشاف الغابة مع أصدقائي. ثم تم استبدال هذه التجارب فجأة بزيارات إلى قسم الطب النفسي لرؤية والدي.
كان على والدتي ، التي ربت ستة أطفال وكانت دائمًا مقيمة في المنزل ، أن تعمل في وظائف غريبة لمدة عامين تقريبًا فقط لإبقاء أسرتنا واقفة على قدميها. دوري تحول فجأة كذلك ؛ انتقلت من كوني رضيعًا في العائلة إلى جليسة أطفال لطفل رضيع أقام أساسًا في منزلنا.
شعرت كما لو أن والدي قد مات وكنت ببساطة أزور شبحًا استولى على جسده. لم يتعرف على هويتي ، لأن علاجات الصدمة أخذت معظم ذاكرته. الحمد لله لقد نجح والدي في ذلك وعاد إلى حياتي لمدة تزيد قليلاً عن عشر سنوات قبل وفاته بنوبة قلبية شديدة ؛ كانت هذه هي المرة الثانية التي أفقده فيها - كانت المرة الأولى بسبب الاكتئاب.
عندما كنت مراهقًا ، أصبحت مهتمًا بمعرفة المزيد عن الاكتئاب والأمراض العقلية بشكل عام. بعد كل شيء ، تغلب والدي على مرضه وتم لم شمله بأسرته بفضل الجهود التي بذلها الأطباء النفسيون وعلماء النفس والأخصائيون الاجتماعيون الذين عملوا معه. لأنني أردت أن أفعل الشيء نفسه مع الأشخاص الآخرين المصابين بالاكتئاب ، قررت أن أصبح متخصصًا في الصحة العقلية.
كيف تتوقف عن التفكير بشكل سلبي
بدأت التخرج من المدرسة عندما كان عمري 23 عامًا - تزوجت وطفل في الطريق. بعد خمس سنوات وثلاث بنات ، بدأت حياتي المهنية كمستشارة للصحة العقلية تعمل مع الأطفال والبالغين ، وكثير منهم يعانون من الاكتئاب. لقد أثار الكثير من مشاعري - تمكنت حقًا من فهم ما كانوا يمرون به ، حيث كنت هناك بنفسي. أنا قادر على مساعدة وتثقيف العائلات حول الاكتئاب بسبب تجاربي الخاصة مع والدي.
'لا أحد عديم الفائدة في هذا العالم يخفف أعباء الآخر.' - تشارلز ديكنز
علمتني والدتي دائمًا أن أكون لطيفًا ومساعدًا للآخرين ؛ لأخذ التجارب السيئة التي قد تكون لدي وتحويلها إلى شيء إيجابي. هذا هو بالضبط ما فعلته وما زلت أفعله كمتخصص في الصحة العقلية. إن النتيجة الإيجابية التي تنبع من القدرة على مساعدة العائلات المتضررة من الاكتئاب تساوي أكثر بكثير بالنسبة لي مما يمكن لـ 'الدولار الأخضر القدير'.
لهذا السبب انضممت مؤخرًا إلى فريق المعالجين في Talkspace. لدي الآن فرصة لمساعدة الأشخاص الذين قد لا يكونون قادرين على تحمل تكاليف العلاج أو تحديد مواعيدهم المجدولة باستمرار. إن التفاعل مع عملائي على أساس يومي يعني أنني قادر على توجيههم خلال نضالاتهم بطرق لا يفعلها العلاج التقليدي وجهاً لوجه.
كيفية الحصول على إعاقة قصيرة المدى بسبب الاكتئاب
يمكنني إحداث فرق في حياة الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
مثل ما قرأت للتو؟ احصل على منشورات جديدة يتم تسليمها إلى بريدك الوارد:
