القلق

متى يتحول القلق الطبيعي إلى مرض عقلي؟

عندما يبدأ القلق بالتدخل في الأداء اليومي ، يصبح أكثر من مجرد عاطفة. يمكن أن يكون هذا القلق الشديد علامة على مرض أو اضطراب عقلي.

القلق

لماذا تصل باستمرار إلى هاتفك؟

يرتبط الاعتماد على الهواتف الذكية بفرصة أكبر للقلق والاكتئاب. تعلم كيفية التخلص من هذه العادة ، وإعطاء عقلك الراحة اللازمة.

القلق

لماذا تجعلنا ردود الفعل قلقين

هل تشعر بالقلق عند توقع أو تلقي الملاحظات؟ تعرف على سبب اعتبار الملاحظات سلبية ، وكيف يؤدي تلقيها بشكل صحيح إلى النمو الشخصي.

القلق

لماذا السعي وراء شغفك يمكن أن يزيد القلق

سواء كنت تحلم بأن تكون فنانًا ، أو تجعلها ممثلة ، أو تسعى وراء سعى تافه للحب ، فإن الأهداف الكبيرة يمكن أن تكون مرهقة. تابع القراءة لمعرفة التوازن.

القلق

لماذا لا تزال تشعر بالقلق عندما تسير الحياة على ما يرام

هل تخاف من أن تكون سعيدا؟ هل يؤدي نجاحك إلى مزيد من القلق؟ تعلم طرقًا لتشعر بأنك في أفضل حالاتك عندما تعيش حياة أفضل.

القلق

اربح الحرب بقلق

أن نكون قادرين على الاستجابة يعني أن نكون أكثر قدرة على التعامل مع أي عدد من التحديات غير المتوقعة وحتى غير السارة التي قد تأتي في طريقنا - نحن لا نقلق !!!

القلق

دليلك لاضطراب القلق المعمم

إذا كنت عالقًا في دائرة مستمرة من القلق والقلق ، فقد تكون تعاني من اضطراب القلق العام. فيما يلي العلامات والأعراض المستمرة.